【營養師】關鍵字相關文章 第2頁 / 共565頁
抗發炎又降血壓!吃芭樂「2動作」超多人做錯營養師:維生素C秒流失
礦物質鉀可預防心血管疾病,還能降血壓、消水腫。5、順暢解便秘.高纖維+充足水分刺激腸胃蠕動,幫助便便順暢。6、延緩骨質疏鬆.維他命C幫助鈣質吸收,促進
健康網》益生菌好處多營養師:防疾病、助消化還調節免疫力
營養師表示,益生菌可以促進腸胃道健康、調整體質;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專...
日本「豆芽菜減肥法」旋風!豐富膳食纖維+維生素C,營養師揭豆芽菜最佳減重吃法
余朱青營養師分享,豆芽平價又營養,將豆芽料理取代澱粉類作為主食,可以幫助降低熱量及碳水攝取,又因為高纖低脂、有嚼勁的特性,能夠增加飽足感,是一項減肥好食材。不過,余朱青營養師也提醒大家,因為豆芽菜...
健康網》益生菌好處多營養師:防疾病、助消化還調節免疫力
營養師表示,益生菌可以促進腸胃道健康、調整體質;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專...
健康網》益生菌好處多營養師:防疾病、助消化還調節免疫力
營養師表示,益生菌可以促進腸胃道健康、調整體質;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專...
健康網》益生菌好處多營養師:防疾病、助消化還調節免疫力
營養師表示,益生菌可以促進腸胃道健康、調整體質;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專...
恐怖!營養師曝「培根不是肉」 實際成分嚇死人:不敢吃了
生活中心/綜合報導培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏[1]曾指出,培根雖然由肉品製成,但經過化學加工後,已不算是肉類,其脂肪組成更堪比油脂,被歸類為加工調理...
健康網》預防「無聲殺手」高血壓營養師:少碰3類食物
營養師劉雅惠表示,若發現血壓偏高,建議日常少碰加工製品、高油和飽和脂肪類食物,以及不要喝酒,避免血壓波動,增加心腎負擔;示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕你有高血壓嗎...
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為...
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為...
乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」營養照護建議
【健康醫療網/記者張慈恩報導】乳癌為台灣女性好發癌症首位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,而醫學的進步讓乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮...
乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」營養照護建議
乳癌為台灣女性好發癌症首位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,而醫學的進步讓乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能...
哈佛蔬菜湯爆紅!2週甩3公斤助減重還防大腸癌、降膽固醇、三高| 中天新聞網
記者吳紹尹/綜合報導網路上爆紅的「哈佛蔬菜湯」主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮,具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效,營養師推薦多加肉片、魚片,效果更好。哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、...
「這種澱粉」竟能降低膽固醇!營養師認證4種食物還有助穩定血糖
夏天到了,氣候炎熱食欲差,是減重好時機,「抗性澱粉[1]」不易消化的特性,被喻為助瘦神隊友。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,抗性澱粉的作用類似膳食纖維,不會在腸道被吸收,而且進入大腸時,會變成益生菌的飼...
虎牌食物罐750早餐碳水化合物蒸食在-多層蒸籠牛奶加熱膜商用壓麵機中秋節柚子帽快速加熱牛奶膳魔師兒童悶燒罐長高關鍵橘子烤肉醬合shabu ptt飲食記錄app 2017靜思購物網5012柚意思一品香員林伯朗奶泡機說明書嘉義海鮮塔3500 [no_relate_sql.name;block=a]