【穴位】關鍵字相關文章 第5頁 / 共89頁
3種面相易得高血壓按三穴位自然降壓
很多人血壓高了就吃藥,沒有想過為什麽自己的血壓會變高,其實在中醫看來,高血壓是人體能量不平衡的信號。通過食療方法和穴位按摩,可以調理體質,控制血壓。健康人的血壓[1]通常低於收縮壓/舒張壓120/80mmHg,...
圓肩、駝背、全身痠痛⋯姿勢不良害你超顯老!圖解「穴位按摩」DIY - 優活健康網
你有觀察過自己的坐姿嗎?現代人使用電腦或手機,身體容易前傾靠近螢幕,長時間維持不良的姿勢,會出現圓肩、駝背、烏龜頸等「上交叉症候群」症狀,這是一種顯老的體態。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師...
泡澡後按摩,幫助排五臟毒,注意!!其中2個穴位孕婦禁止
為了加強人體自行解毒的能力,流傳千年的中醫養生之道,研究出經絡按摩的獨特妙方。武俠小說中常提到的「任督二脈」、「奇經八脈」,都是指貫穿人體全身臟器與肢體的通道,《黃帝內經》的「經脈篇」指出經絡掌握...
中醫有辦法讓人充滿「性福」(八) - 許懿清博士 - HKEJ
疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、性冷感等疾。2.次髎穴:是足太陽膀胱經上的穴位之一。位於骶部,當髂後上棘內下方,適.
地震頻繁讓人心慌慌,中醫師傳授按摩3 穴位舒緩恐懼、安心凝神
403地震後餘震頻傳,而自4月23日凌晨開始,更在不到12小時內發生上百次餘震,其中還包含了2次芮氏規模6以上有感地震,讓許多民眾整夜輾轉難眠,恐懼擔心。中醫師分享,透過穴位按摩可幫助安心寧神。花蓮慈濟醫院...
張曼玉早上起床必喝「這杯水」每天3杯牛奶補鈣更年期補鈣菜單這樣吃就達標
59歲的香港女星張曼玉,最近意外現身慈善表演賽,臉上僅畫淡妝,但絕美氣質依舊。她過去曾分享自己晨起會喝溫水加鹽,每天也喝3杯牛奶補鈣。營養師表示,更年期鈣質流失迅速,除了喝牛奶,也可以吃菠菜、小魚乾...
肩頸痠痛藏警訊!按摩脖子有禁區3穴位穩定血壓防腦中風、血栓
現代人生活壓力大,肩頸痠痛是常見的困擾,時常按摩肩頸舒緩壓力是件愉悅身心的事。但你知道嗎?肩頸痠痛竟也可能是腦中風、血栓的前兆,肩頸部不可隨意按摩!中醫師吳明珠[1]指出,肩頸按摩有禁區,她並且分享3...
餘震不斷心慌慌⋯中醫圖解「3大安心穴位」想到就按:緩解震災恐懼 - 優活健康網
花蓮4月23日在不到12小時內發生上百次地震,其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震,讓許多民眾夜晚輾轉難眠,尤其是4月3日才發生過花蓮大地震,更加重許多人心中對餘震不斷的恐懼。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳...
肩頸痠痛藏警訊!按摩脖子有禁區3穴位穩定血壓防腦中風、血栓
現代人生活壓力大,肩頸痠痛是常見的困擾,時常按摩肩頸舒緩壓力是件愉悅身心的事。但你知道嗎?肩頸痠痛竟也可能是腦中風、血栓的前兆,肩頸部不可隨意按摩!中醫師吳明珠[1]指出,肩頸按摩有禁區,她並且分享3...
健康主題館/按摩9穴位助眠改善日夜顛倒
●晝夜節律是身體每日運行的機制●節律紊亂先出現新陳代謝失調古人云:「日出而作,日落而息」,晝夜節律是人體生理時鐘調節的過程,隨著一天24小時的進展,人體會進行一系列活動變化,包括日常作息、運動、進食、...
健康主題館/按摩9穴位助眠改善日夜顛倒
●晝夜節律是身體每日運行的機制●節律紊亂先出現新陳代謝失調古人云:「日出而作,日落而息」,晝夜節律是人體生理時鐘調節的過程,隨著一天24小時的進展,人體會進行一系列活動變化,包括日常作息、運動、進食、...
葡萄籽抗氧化力更勝維他命C、 E!解密葡萄籽功效與禁忌,預防心血管疾病、幫助抗老、養顏美容
顧名思義葡萄籽提取物即是來自於壓碎的葡萄籽,其中近期被研究人員發現葡萄籽中含有豐富的前花青素(OPC),是人體內不能自行合成的天然物質,其抗氧化的能力比維生素E強50倍、比維生素C強20倍,幫助身體抗老、...
上班總是昏昏欲睡?改善「春睏」用4 招替身體除濕,中醫師:按摩這5 穴位能有效提神!
春雨綿綿易造成天氣潮濕,空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重,導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等,總覺得注意力無法集中的狀況,做起事情提不起勁。面對春睏影響工作效率,中醫師建議用 5穴位1藥膳來改善...
健康網》穀雨後濕氣重中醫推「這些」食物搭3穴位消腫健脾
進入穀雨後溫度、濕度都增加。中醫師建議,在飲食上可多食綠豆、薏仁等食物,有助於利水滲濕,消腫健脾;圖為示意圖。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕節氣進入穀雨之後,天氣溫暖,雨水增多,...
承漿穴美容穴位痛全身提不起勁小腿放鬆穴道害怕新工作肩胛骨痛穴位會陰穴功效不想上班女主角超級土豪林雲後股穴道中渚穴功效職場比較照海削youtube我不想上班會陰抖好想兔配音是誰敲打足三里 [no_relate_sql.name;block=a]