【不飽和】關鍵字相關文章 第7頁 / 共9頁
![口臭、疲累、常感冒恐是肝病了! 營養師強推「14種補救食材」養肝 - 台視新聞](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
口臭、疲累、常感冒恐是肝病了! 營養師強推「14種補救食材」養肝 - 台視新聞
上班三天兩頭就遲到?你的肝還好嗎?如果常虛累累、常感冒、口臭、沒勁等,都可能是要養肝的警訊!畢竟,肝是沉默的器官啊⋯⋯養肝8大好處你知道幾個?1、不會虛累累2、不易中鏢感冒3、心情、精神好4、鼻竇健康5、...
![沙棘果油不只能護膚!沙棘果油功效、怎麼吃一次看 - 康健](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
沙棘果油不只能護膚!沙棘果油功效、怎麼吃一次看 - 康健
心血管健康:沙棘果油能有效降低三酸甘油脂與低密度膽固醇(LDL),改善三高等現象。抗發炎與腫瘤:沙棘果油具備的不飽和脂肪酸Omega3、6、7、9能抗發炎與
![降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣 - 中時新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣 - 中時新聞網
毛豆是家庭料理常見食材,含有許多優質營養素。對此,營養師夏子雯分享,毛豆營養價值相當高,含優質植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、豐富的膳食纖維、
![大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁
癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔,以大豆為料理主題,推廣吃大豆的好處。營養師指出,大豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維,可預防心血管疾病及提升腸道健康。 大豆營養有哪些?癌症關懷基金會執行...
![大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁
癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔,以大豆為料理主題,推廣吃大豆的好處。營養師指出,大豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維,可預防心血管疾病及提升腸道健康。 大豆營養有哪些?癌症關懷基金會執行...
![大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
大豆有哪些?料理多1步驟營養好吸收不怕脹氣、放屁
癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔,以大豆為料理主題,推廣吃大豆的好處。營養師指出,大豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維,可預防心血管疾病及提升腸道健康。 大豆營養有哪些?癌症關懷基金會執行...
![山核桃營養豐富益腸護心利血脂 - 晴報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
山核桃營養豐富益腸護心利血脂 - 晴報
美洲山核桃(Caryaillinoinensis,pecan),又稱碧根果或長壽果,富含豐富的不飽和脂肪酸,佔總油脂含量的93%。不飽和脂肪酸對心血管健康有益。山核桃中的不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸比例是常見堅果中最高的之一。...
![《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人!獨門酪梨抗老食譜,3秘訣養身更養心](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人!獨門酪梨抗老食譜,3秘訣養身更養心
【早安健康/蔡經謙報導】72歲女星黃鶯鶯以《哭砂》、《愛的淚珠》等經典歌曲紅遍大街小巷,日前她於臉書專頁PO出自己朝聖Coldplay演唱會的照片,也曝光了自己的凍齡美貌,引起3千多位網友按讚,紛紛留言「狀態...
![全台230萬人得糖尿病!醫推「吃3食物」降血糖還預防肥胖<br />](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
全台230萬人得糖尿病!醫推「吃3食物」降血糖還預防肥胖
▲全台有超過230萬人罹患糖尿病。(圖/達志/示意圖)記者李佳蓉/綜合報導根據研究數字推估,台灣有超過230萬名糖尿病患者,而死亡人數已連續2年持續攀升,於2022年糖尿病死亡人數為12,289人,等於每小時有超過...
![測試20款幼滑、粗粒花生醬!名牌新竹福源低分?SKIPPY表現點?2個品牌黃曲霉毒素超標食 ...](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
測試20款幼滑、粗粒花生醬!名牌新竹福源低分?SKIPPY表現點?2個品牌黃曲霉毒素超標食 ...
即睇邊款最肥+總評分.#消委會#花生醬#黃曲霉毒素#總脂肪#飽和脂肪酸#反式脂肪酸#不飽和脂肪酸#糖#鈉#健康#膽固醇#心血管疾病#糖尿病#消委會報告.
![花生醬6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素2款超歐盟上限雖含有「營」不飽和脂肪酸惟仍高脂多吃致肥](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
花生醬6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素2款超歐盟上限雖含有「營」不飽和脂肪酸惟仍高脂多吃致肥
不少人都視花生醬為麵包多士的「良伴」,不但美味可口,亦含不飽和脂肪酸,可提供人體所需的營養與熱量。然而,消費者委員會測試了20款坊間較普遍花生醬樣本,結果在6成樣本中檢出可損害肝臟功能的黃曲霉毒素,...
![花生醬6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素2款超歐盟上限雖含有「營」不飽和脂肪酸惟仍高脂多吃致肥](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
花生醬6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素2款超歐盟上限雖含有「營」不飽和脂肪酸惟仍高脂多吃致肥
不少人都視花生醬為麵包多士的「良伴」,不但美味可口,亦含不飽和脂肪酸,可提供人體所需的營養與熱量。然而,消費者委員會測試了20款坊間較普遍花生醬樣本,結果在6成樣本中檢出可損害肝臟功能的黃曲霉毒素,...
![火鍋明星金針菇美容瘦身好幫手(組圖) - 看中国](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
火鍋明星金針菇美容瘦身好幫手(組圖) - 看中国
金針菇具有美容、瘦身的功效,而且能夠益智、抗癌。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]金針菇[2]以菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱,不僅具有美容、瘦身的功效,而且能夠益智、...
![【藜麥功效與禁忌】營養師分享7個藜麥功效與禁忌!過量攝取易引起腸道不適! | ELLE HK](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【藜麥功效與禁忌】營養師分享7個藜麥功效與禁忌!過量攝取易引起腸道不適! | ELLE HK
材料:藜麥 50克泡菜 80克雞蛋 1隻麵包粉 30克中筋麵粉 15克蒜粉 少許青蔥 少許 做法:1. 先把藜麥煮熟。2. 將所有材料和調味料放入碗內並拌勻。3. 拿出已拌勻的材料,捏成圓形。4. 在鍋下油,煎藜麥餅至兩邊金...
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減脂期必吃!一週7款不重樣「低碳水食譜」推薦,低脂高蛋白吃得飽、無痛瘦下不復胖](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減脂期必吃!一週7款不重樣「低碳水食譜」推薦,低脂高蛋白吃得飽、無痛瘦下不復胖
減肥餐、減脂餐推薦1:鮭魚+菠菜+蘑菇+蒸地瓜.鮭魚真的隨便煎一煎都很吃,還含豐富不飽和脂肪,對於減脂期真的是太推!
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