【抗氧化】關鍵字相關文章 第3頁 / 共71頁
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效? 醫揭3大攝取陷阱, 早餐吃鮪魚蛋餅也NG
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期?蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重[1]醫師蕭捷健指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1:...
保健養生|韓星們維持活力的小「蔘」機!韓國正官庄優惠低至3折
韓國對於養生方面有獨特一套,鏡頭前嘅韓星們總係充滿活力年輕感,除咗外在要keep,內在都要同步調理先得,而原來佢哋係靠呢樣法寶?韓國首選高麗紅蔘品牌正官庄絕對係每個韓國人嘅日常補充品,而家係「01網購」...
綠茶減肥法!兒茶素有什麼好處?怎麼喝能助攻瘦身? | 媽媽寶寶| LINE TODAY
忙碌的媽媽想減肥,一定要越簡單、越方便,才能夠在育兒之餘執行。來看看「綠茶減肥法」該怎麼喝?怎麼泡?才能達到最佳的抗氧化以及減肥瘦身的效果。綠茶中的兒茶素綠茶|綠茶減肥綠茶中同時含有咖啡因與兒茶素...
靠「吃」養肺?肺癌權威陳晉興:做「這件事」比較有效
國外已有相當多的研究發現,空氣污染對肺部健康影響甚鉅,慢性阻塞性肺病[1]、肺纖維化及肺炎等肺部疾病與髒空氣有關。世界衛生組織也一再提醒世界各國,注意空污問題,推估每年有700萬人死於與空氣污染有關的疾...
健康飲食|牛油果可改善便秘最新研究:或有助減女性患糖尿病風險
作為「SuperFood」牛油果一向深受大眾歡迎,皆因它對心血管和視力有保護的作用,還可以改善便秘、抗氧化。不過,除了以上這些好處,原來牛油果還有其他功效,近日就有研究指出,每天吃少量牛油果可能會降低女性...
硒8大功效:保護心血管、延緩老化...10大硒食物排行一次看!過量恐致6副作用
硒(Selenium,se)是人體必需的微量元素,可構成人體內第21個胺基酸—硒半胱氨酸(Selenocysteine)。硒與生殖、甲狀腺功能、DNA生成及抗氧化等有關,可從日常飲食中攝取。硒何時吃?一文看懂硒功效、副作用、每...
減脂這樣吃!營養師揭「脂肪最怕」5食物:營養高還低卡
(記者馮康蕙/綜合報導)現代健康觀念提高,越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態,不過除了透過運動之外,吃進對的食物對正在減重的群體來說也非常重要,如果想要改善脂肪過高的問題,就需要特別注意自己的...
黑木耳可防止加速老化?必吃6大黑色食物抗氧化抗發炎更降膽固醇/防腦退化/防腸癌 - 加拿大星島日報
她推介6大必吃的黑色食物,更有降膽固醇、防腦退化及預防大腸癌等功效。香港人口老化程度最嚴重易引發退化性疾病.據聯合國預測,2050
黑木耳可防止加速老化?必吃6大黑色食物抗氧化抗發炎更降膽固醇/防腦退化/防腸癌
「黑色食物」會越吃越年輕,有效延緩衰老,預防高血脂、糖尿病等疾病?有營養師指出,「黑色食物」抗氧化、抗發炎能力也較高,其中包括黑木耳。她推介6大必
黑木耳可防止加速老化?必吃6大黑色食物抗氧化抗發炎更降膽固醇/防腦退化/防腸癌
她推介6大必吃的黑色食物,更有降膽固醇、防腦退化及預防大腸癌等功效。香港人口老化程度最嚴重易引發退化性疾病.據聯合國預測,2050
減脂必看!營養師曝5種脂肪最怕食物鮭魚有助燃燒卡路里
現代健康觀念提高,越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態,不過除了透過運動之外,吃進對的食物對正在減重的群體來說也非常重要,如果想要改善脂肪過高的問題,就需要特別注意自己的飲食習慣,對此,營養師李...
降膽固醇最強!1種食油Omega-9含量最多有效防中風心臟病抗氧化 - 加拿大星島日報
買食油除了花生油、粟米油,還有更多健康有益的選擇。有營養師指出,含有Omega-9的食油降膽固醇效果最強!其中1種油Omega-9含量最高,多達近80%,有助抗.
降膽固醇最強!1種食油Omega-9含量最多有效防中風心臟病抗氧化 - 加拿大星島日報
疾病。但他提醒,有1類食油忌吃太多,以免增加苦茶油、橄欖油中含有超強天然抗氧化劑「多酚類」,有助清除體內過多的自由基,預防心血管疾病、腦血管疾病。
降膽固醇最強!1種食油Omega-9含量最多有效防中風心臟病抗氧化 - CCUE.ca
其中1種油Omega-9含量最高,多達近80%,有助抗氧化,預防中風、心臟病等血管疾病。但他提醒,有1類食油忌吃太多,以免增加壞膽固醇,損害健康。1種食油降膽固醇
降膽固醇最強!1種食油Omega-9含量最多有效防中風心臟病抗氧化 - CCUE.ca
其中1種油Omega-9含量最高,多達近80%,有助抗氧化,預防中風、心臟病等血管疾病。但他提醒,有1類食油忌吃太多,以免增加壞膽固醇,損害健康。1種食油降
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