【抗氧化】關鍵字相關文章 第2頁 / 共71頁
「抗癌蔬菜之王」蘆筍熱量低也防壞膽固醇! 但「4種人」不適合吃太多...腎不好應限制
春天是台灣蘆筍[1]盛產的季節,蘆筍有抗癌蔬菜之王的美稱,不只熱量低、吃法多,營養價值也很高! 蔬菜之王—蘆筍營養價值一次看 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師[2]盤點蘆筍對身體的好處: 1、預防癌症:蘆筍...
關於抗氧化飲用品跑步者需要了解什麼 - 奧丁丁新聞
相較於甜菜根、酸櫻桃,蔓越莓補充品很早就進入市場,多種植化素的蔓越莓同樣具有抗氧化抗發炎、保護心血管等效果,同時對於女性美容、預防泌尿道感染、保護攝護
居然能越吃越瘦!營養師推薦5種「超強減肥水果」揭曉,晚餐前吃它1個月狂甩11公斤
天天五蔬果,多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助,但選對水果飲控更是至關重要,以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上榜,快來一起看看還有哪些減肥聖品值得留意,下次買水果就知道...
痛擊油脂大魔王「6大脂肪好怕食物」吃起來!
以下是營養師李婉萍整理的「脂肪好怕你吃」6大食物:1.番茄:番茄幾乎不含脂肪,熱量又低,且有豐富維生素,是減重好幫手!裡頭的茄紅素抗氧化力強,能夠促進身體新陳代謝,內含的檸檬酸也幫助體內代謝順暢!2....
牛油果油愈趨普及!抗氧化物質、健康脂肪含量高!營養師拆解牛油果油3大益處!如何挑選?
上星期在本專欄,提到牛油果有助女士降低糖尿病風險。牛油果除了可以進食之外,亦可用其油作為煮食。八年前在本專欄第一次提到牛油果油的時候,很難在市面買到。但到了現在,很多超市及健康小店,已有牛油果...
洋蔥營養|紫色抗氧化強、白色高鈣軟嫩、黃色?切洋蔥2招不流淚
洋蔥正值盛產期,市面上黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥,不同顏色的洋蔥在營養價值上有何差異?該如何避免切洋蔥時流淚不止?洋蔥6大好處(按圖👇👇👇)相關文章:洋蔥營養|防便秘護心血管洋蔥6大好處 每周吃2次助抗大腸...
【食物好處】同名不同科功效大不同拆解紅白蘿蔔好處
紅蘿蔔與白蘿蔔有什麼分別?除了我們慣常用白蘿蔔炆牛腩,用紅蘿蔔煲豬骨湯外,你對紅、白蘿蔔又認識多少?台灣國民健康署健康飲食Facebook專頁表示,原來它們不是親戚,而且有不少差異!紅蘿蔔及白蘿蔔雖然都叫...
防癌食物|營養師推介9種高抗氧化食品,助你遠離疾病威脅 - 新假期
在抗擊癌症的戰役中,我們可以透過日常飲食來增強防禦力。營養師強調,富含高抗氧化物質的食品能有效對抗對DNA造成損害的自由基,不僅能降低罹患癌症的風險,還能延緩皮膚老化,保持青春。以下是營養師精選的9種...
飲6種蔬果汁不易肥降血壓/防癌/抗發炎!中年人長者必飲營養師大推這款
注意事項:天然熱量相對較高,糖尿病患者或正在減肥的人士要慎飲。6.葡萄柚汁.營養素:維他命C、纖維、鉀;功效:抗氧化、增強
吃完蘆筍後尿尿有怪味,是怎麼了嗎?專家解惑
蘆筍[1]有抗癌蔬菜之王的美稱,熱量低、吃法多,營養價值也很高。婦產科醫師更建議孕婦可多吃,因為其所含豐富的葉酸[2]是孕期重要營養成分。蘆筍對身體好處多3種人慎吃春天是蘆筍盛產的季節,3月至11月正是國產...
吃完蘆筍後尿尿有怪味,是怎麼了嗎?專家解惑- 聯合報
2.保護心血管:蘆筍中的云香素有助於抑制血小板凝聚,避免血管阻塞、預防腦出血,云香素、檞皮素、花青素都有抗氧化功能,可以防止壞膽固醇堆積在血管。3
降膽固醇減內臟脂肪必吃!脂肪最怕6大食物!飲綠茶減肥超有效 - CCUE.ca
幾乎不含脂肪,熱量低,且有豐富維他命,是減肥的好幫手。含有茄紅素,抗氧化力強,與檸檬酸同樣能夠促進身體新陳代謝。2.豆芽.
最新研究:這種常見的維生素,能“逆轉”認知衰退! | 肥胖
綜上所述,高脂肪、高蔗糖的飲食導致的肥胖會引起大腦認知功能障礙,而維生素E家庭成員之一——T3的使用則會“逆轉”這種損害,發揮抗氧化的作用並直接保護神經元。
2024/05/06 立夏養生多吃時令水果夏日水果大盤點-民視新聞 - YouTube
【民視即時新聞】5月5日「立夏」「預告」夏天要來了,這個時候氣溫漸高,紫外線也日益強烈。此時多吃點水果,除了清涼,還能抵抗紫外線,抗氧化,夏季水果大
地震多住哪安全? 3專家齊點名「這三個地方」最安全-民視新聞 - YouTube
視快新聞|.民視新聞網FormosaTVNewsnetworkNew14Kviews·0:43·Gotochannel·咖啡能護心#咖啡#心血管#抗氧化.健康1+1·直播New15Kviews·15:
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