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12/3 今日星座運勢 處女天蠍射手水瓶雙魚愛情甜蜜 雙子處女財神幫忙 牡羊巨蟹可獲利
星期六大家有什麼計畫呢?命理專家小孟老師點出各星座的今日(12/3)的運勢重點,趕快來看看今天適合做什麼。看更多:年底加薪就靠這招!辦公室風水擺設助你升遷好運到2誤區一定要避開 雙子受財神眷顧巨蟹適時出...
狼吞虎嚥容易胖 吃飯2大NG行為別踩雷!營養師授慢食4招 先換掉湯匙"
現代人生活節奏快,什麼都講求效率,連吃飯都要速戰速決,但吃飯太快不但對腸胃消化不好,還可能在不自覺中吃下太多食物與熱量,導致體重增加;怎樣放慢步調細嚼慢嚥?營養學界提供幾個方法,首先就是換掉手上的...
間歇性斷食讓你短命?研究:1天只吃1餐死亡風險高30% 醫籲3~4餐比較好
「間歇性斷食」的飲食方式風行全球,國內也有不少人效法,其中最為人所熟知且奉行的是「168斷食」。不過最近一項研究顯示,1天只吃1餐比起吃3餐的人,死亡風險高出30%,罹患心血管疾病而死亡的風險更高出83%。肥...
間歇性斷食讓你短命?研究:1天只吃1餐死亡風險高30% 醫籲3~4餐比較好"
「間歇性斷食」的飲食方式風行全球,國內也有不少人效法,其中最為人所熟知且奉行的是「168斷食」。不過最近一項研究顯示,1天只吃1餐比起吃3餐的人,死亡風險高出30%,罹患心血管疾病而死亡的風險更高出83%。肥...
身體沒不適≠沒事!她拖4個月回診竟罹「女性頭號殺手」 醫曝平時1動作增保命機會
癌症已經蟬聯40年為國人十大死因第一名,受到疫情影響,癌症篩檢面臨實施以來最大挑戰,民眾篩檢意願降低,但近年來隨著國人飲食及生活型態改變等因素,癌症發生率卻不斷攀升,其中乳癌更是我國婦女發生率第一位...
11/26今日星座運勢 牡羊射手財運佳 水瓶雙魚情路順 雙子巨蟹獅子幸運色藍
命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。看更多:開運小物真有用?小心方法錯了反而倒楣!玉鐲會擋煞神獸有靈性要善待祂 金牛收支得宜處女資金靈活牡羊座工作:幫助他人成功感情:要好好愛自己財運:金錢入...
冬季進補怎麼吃羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨才不發胖?3原則吃法最健康 這3種人不要補"
立冬之後天氣逐漸轉冷,許多人會以食補來提升身體的禦寒能力,該怎麼補才不會越補越胖呢?營養師建議,想要降低進補負擔,可以掌握3原則:鍋物選瘦肉去浮油、攝取優質脂肪酸和適量養生中藥材,確保足夠鐵質、優...
冬季進補怎麼吃羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨才不發胖?3原則吃法最健康 這3種人不要補
立冬之後天氣逐漸轉冷,許多人會以食補來提升身體的禦寒能力,該怎麼補才不會越補越胖呢?營養師建議,想要降低進補負擔,可以掌握3原則:鍋物選瘦肉去浮油、攝取優質脂肪酸和適量養生中藥材,確保足夠鐵質、優...
大S床墊在貴什麼?醫師解答「這一物」很稀有!加碼一招自組床墊更好睡
藝人大S和前夫汪小菲的床墊之戰,隨著床墊被支解銷毀終於落幕。雖然被抓包銷毀的不是售價近千萬元的Hästens海絲騰床墊,而是市價約10萬元的英國品牌SLEEPEEZEE席俐斯,不過貴的床墊到底好在哪也引起討論。醫師表...
大S床墊在貴什麼?醫師解答「這一物」很稀有!加碼一招自組床墊更好睡
藝人大S和前夫汪小菲的床墊之戰,隨著床墊被支解銷毀終於落幕。雖然被抓包銷毀的不是售價近千萬元的Hästens海絲騰床墊,而是市價約10萬元的英國品牌SLEEPEEZEE席俐斯,不過貴的床墊到底好在哪也引起討論。醫師表...
買菜怎麼挑農藥最少?這些NG洗菜法愈洗愈毒!譚敦慈教你如何買菜、洗菜、煮菜最健康
一般家庭每天大多都會遇到買菜、洗菜、煮菜的環節,難免擔心處理不好會吃下毒素。「無毒教母」林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈上營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》,教大家如何正確挑菜、洗菜到...
買菜怎麼挑農藥最少?這些NG洗菜法愈洗愈毒!譚敦慈教你如何買菜、洗菜、煮菜最健康
一般家庭每天大多都會遇到買菜、洗菜、煮菜的環節,難免擔心處理不好會吃下毒素。「無毒教母」林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈上營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》,教大家如何正確挑菜、洗菜到...
「小雪」開運與禁忌一次看!這3生肖要注意 多吃8種食物養生、清痰、抗老化
明天(11/22)就是小雪,是二十四節氣中的第20個節氣,在當天下午4:10交節氣,太陽到達黃經240°,隨後就步入農曆的11月子月。命理老師表示,小雪節氣的到來,意味著天氣會越來越冷、降水量漸增,開運方法除了屬...
泡麵不健康?破解迷思揪真地雷!國宴主廚授創意3吃法 煮麵前多1步驟更安全
泡麵是種很方便又能快速緩解飢餓的食物,但許多人也擔心吃太多泡麵會對身體造成不好的影響。對此,江坤俊醫師在網路節目《醫師的機智生活》中,帶大家了解泡麵真正的地雷,主廚雷議宗也帶來3種創意泡麵料理,幫...
食譜/改善胃食道逆流!簡易家常魚料理 幫助保護消化道健康-蔥燒鮮魚
要改善胃食道逆流,就要選擇低酸飲食。生機飲食達人王明勇教大家製作這道家常菜「蔥燒鮮魚」,低酸鹼值的鮮美吳郭魚,搭配天然辛香料青蔥、大蒜一起烹煮,幫你保健食道,改善腸胃道健康。 材料新鮮吳郭魚1條(約...
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