【體力】關鍵字相關文章 第1頁 / 共18頁
扭轉中年危機!顧健康、補體力要靠白蔘護肝|肝癌
年過中年,很多人都不得不承認體力大不如前,然而只要還繼續在職場上打拚,就免不了熬夜加班、喝酒應酬,長久如此不只不斷累積疲勞,甚至可能連肝臟也要出問題!專家提醒應該趁早調整生活習慣、補充營養,因為保...
扭轉中年危機!顧健康、補體力要靠白蔘護肝|肝癌
年過中年,很多人都不得不承認體力大不如前,然而只要還繼續在職場上打拚,就免不了熬夜加班、喝酒應酬,長久如此不只不斷累積疲勞,甚至可能連肝臟也要出問題!專家提醒應該趁早調整生活習慣、補充營養,因為保...
早餐固定3樣!張淑芬看不出來80歲、走路快好輕盈!6招養生智慧凍齡防肌少 - 早安健康
台積電慈善基金會董事長張淑芬近日到花蓮勘災,親力親為、元氣飽滿的模樣,一點也看不出她已年約80歲,令人不禁好奇她的養生訣竅!原來她能維持好體力、好精神,全靠日常這幾招,連她的丈夫、台積電創辦人張忠謀...
身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做
現代人越來越有增肌減脂的概念,當肌肉流失不僅影響到行動力,包含體力、骨關節健康能力都會下降,且此狀況並非只有年長者才需要注意,該如何從日常生活中落實肌肉養成?藉由保健食品的幫助下,提升民眾對正確養...
愛愛完超虛脫!醫羞推「吃4類食物」:隨時能提槍再戰健康雲
▲愛愛後「吃對食物」,有助於男性隨時提槍再戰。(示意圖/記者劉維榛攝)記者李佳蓉/綜合報導不少人健身運動後,會在30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼?...
榮家長輩手作香草敲打棒體驗芳香療癒樂趣 - 台灣好新聞
彰化榮家的婆媽長輩們年輕時為家庭盡心盡力,現入住榮家安享天年,適逢母親節即將到來,特辦理113年度「長榮愛起飛~榮家藝起動」第3場課程,邀請關懷小丑協會莊秀美老師教導「香草敲打棒」,讓大家一起體驗DIY樂...
被歌手耽誤的健美小姐!林芯儀體脂降到15 現驚人川字腹肌
歌手林芯儀在第三屆《超級星光大道》獲得亞軍後,開始聲名大噪,日前她也參加了首屆《MuscleStar健美之星》活動,最終在女子比基尼166+公開組中獲得了第六名的好成績,而她也坦言自己大概花了三個月的時間增肌,...
「好好吃飯」也是抗癌關鍵!食不下嚥?P113+專利活性肽找回抗癌好食力好體力 - 康健
凱特王妃罹癌震驚全球,讓我們意識到,癌症距離你我有多近。根據美國《營養Nutrition》等期刊的數據指出,有20~40%癌症病人最終是因營養不良而在抗癌路上折
【動吃懂吃Ep.44】減肥也能吃火鍋!湯底加一好物,精神體力都振奮Ft.趙函穎- YouTube
減脂小學堂】https://yusukee.pse.is/4t7y22全球飲食未來趨勢-植物性蛋白、機能化飲品、漢方保健風潮、永續食品鍊管理,為您抽絲剝繭,一次解析:https
上班時間如何帶薪養生?辦公室也能越坐越健康下班回家變更美
上班時間如何帶薪養生?辦公室也能越坐越健康下班回家變更美(示意圖/GettyImage)上班時間總是拼命工作,午餐訂外送囫圇吞棗的大口塞飯、下午時間又和同事一起訂下午茶和手搖嗎?在上班時間過得這麼不健康,難...
想要每晚好入眠?幫助入睡的3大方法,一夜好眠才能增強體力
避免在床上做其他事:建議真的要睡覺了再上床,不在床上滑手機、追劇等,建立好床與睡眠放鬆的連結。如果躺床一段時間後仍睡不著可先起床從事一些放鬆心情的
想長壽必吃「這菇」!中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人效能
你也愛吃菇嗎?喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇?中醫認為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力,還能抗癌降血脂。以下介紹6種菇類的保健功效,以及哪些人吃菇要注意。 中醫師余雅雯表示,中醫認為不...
延緩老化有撇步!補充含ω3食物、持續這件事3個月保證體力大增
想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3的食物如深海魚,還有積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人,也可增加體能。年紀增長後,最讓人自覺「我老了」的原因,就是體力變差了,而讓人體力變差的主因,就是肌肉...
癌症營養不良恐礙治療!中醫癌症飲食貼士解密認識3大免疫營養助癌友增強免疫力 - healthyD
抗癌之路並不易走,癌症患者積極地奮力與病魔搏鬥的同時,註冊中醫師曾祥威提醒癌症患者亦應該多注意攝取和儲備充足的營養,以維持足夠體力與能量,
中醫:糖尿病屬「消渴症」 最忌3大食物健康雲
▲糖尿病早期會出現「三多」症狀。(示意圖/pixabay)文/健康醫療網記者張慈恩報導糖尿病是一種面性的代謝異常疾病,主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全,讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低,最嚴重時會無法完全...
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