【長壽】關鍵字相關文章 第4頁 / 共49頁
易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你調息煉性:垂眼簾、觀鼻
上集和大家分享了儒家養生觀,今集我們便走進道家世界,跟道家學養生!要健康長壽,道家提倡「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」的概念,當中「精氣神」指的是甚麼?道家名人張三丰曾說「未煉還丹先煉性」,想...
她82歲還能跑半馬專家指3個好習慣是保持心臟健康及長壽關鍵
2024-05-0709:50:47世界新聞網編譯尤寶琪即時報導只要你遵循三個好習慣,即使你無法去跑馬拉松,也能幫助保持心臟健康。變老不等於就得放慢生活腳步,現年82歲的威瑪.金恩(WilmaKing)從70多歲開始,每年都參加...
她82歲還能跑半馬專家指3個好習慣是保持心臟健康及長壽關鍵
變老不等於就得放慢生活腳步,現年82歲的威瑪.金恩(WilmaKing)從70多歲開始,每年都參加華府半馬拉松[1]比賽,並養成每天步行8英里(約13公里)的習慣;科學顯示,她規律的日常鍛鍊,包括重量訓練和靈活度訓練...
少吃1食物多活8年!預防死亡要吃3食物60歲開始也有效|長壽飲食
預防死亡怎麼吃?吃什麼能延壽?研究發現,多吃3食物、少吃2食物,就是長壽飲食原則,即使60歲開始,也能多活8年。 長壽飲食怎麼吃?多3食物、少2食物在2022年2月由挪威卑爾根大學所進行,並發表於《公共科學圖...
神?教你調息煉性:垂眼簾、觀鼻、聽呼吸聲!道家「補腎」秘技分享:每日按手指兩穴位保精藏精
2024-05-0708:55開市GoodMorning:開市GoodMorning2024-05-0710:30:易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你靜坐調息三部曲!道家「補腎」秘技分享:每日按手指兩穴位保精藏精2024-05-0721...
預防死亡這樣吃!少吃1食物多活8年60歲開始也有效|長壽飲食
預防死亡怎麼吃?吃什麼能延壽?研究發現,多吃3食物、少吃2食物,就是長壽飲食原則,即使60歲開始,也能多活8年。 長壽飲食怎麼吃?多3食物、少2食物在2022年2月由挪威卑爾根大學所進行,並發表於《公共科學圖...
健康網》長期痠痛輕碰就哀嚎? 中醫教治「公主病」
王大元指出,以流行病學來說,纖維肌痛的盛行率約2至4%,以女性為多,男女比約為1:8;圖為情境照。(圖取自shutterstock)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕纖維肌痛症(Fibromyalgia)常造成廣泛性的肌肉...
長壽秘訣|短命基因可逆轉?研究揭4招減62%死亡率1種飲食法超有效
長壽秘訣|一個人是否容易患病,甚至早死,遺傳基因扮演著一定角色。不過,內地一項涉及35萬人的研究發現,只要在日常生活注重4大原則,即使有短命遺傳風險的人士,亦可降低62%早死風險,可延壽多年。若採用1種...
立夏|不覺春已逝,轉眼淺夏始 - 紫荊雜誌
不覺春已逝,轉眼淺夏始。“荷風送香氣,竹露滴清響。”5月5日,我們迎來二十四節氣中的第七個節氣也是夏天的第一個節氣立夏紫荊新媒體AIGC創意海報“夏”,本是個象形文字如同一個站立的大人因此,立夏的意思是“萬...
減鹽加「超級食物」讓你更長壽!學彭淮南、林百里這樣吃地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜養生,廣達集團董事長林百里調養癌後飲食,也是多吃當令新鮮蔬果,想長壽健康除了學習名人多吃新鮮蔬果外,也可以學習日本長壽的方法,就是減鹽飲食。來看營養師分析。 6大類超級...
「微胖腰細」體型最長壽研究表示:BMI維持28死亡風險最低 - 民視新聞網
心血管疾病死亡率呈現正相關,每增加5公分,心血管疾病風險就會增加193%,因此維持微胖腰細的體型最為長壽。「微胖腰細」體型最長壽研究表示:BMI維持28
長者「這身材」最長壽! 研究:微胖腰細最好
哪一種體型會比較長壽呢?醫師黃軒引用國外研究資料指出,長者的身體質量指數BMI值,每增加1,死亡風險就會降低4.5%,而BMI值維持在28,死亡風險最低。另外腰圍每增加5公分,死亡風險會爆增108%,因此研究歸納出...
長者「這身材」最長壽! 研究:微胖腰細最好| 生活| 非凡新聞
心血管疾病風險會多193%,死於非心血管疾病風險,也會提高110%,因此醫師歸納出,老人家身材要「微胖腰細」,死亡風險較小,長壽可能性較大。翁珮瑄指出
長者這身材最長壽? 研究:微胖腰細最好! - Yahoo股市
中央社財經·39分鐘前【公告】百容之重要子公司-百容電子(蘇州)有限公司與蘇州市相城區澄陽街道房屋回購辦公室簽訂收回土地使用權和地上建築物之重要合約[1]日期:2024年05月03日公司名稱:百容(2483)主旨:百容...
五個最長壽的地方,給人們什麼健康啟示? | 熱門話題| 要聞
作者/YAPKUO全球最長壽五個地區在哪裡?是撒丁尼亞島(Sardinia)、沖繩島、洛馬琳達(LomaLinda)、尼科亞半島(NicoyaPeninsula)和伊卡利亞島(Ikaria)。五地分別位於義大利、日本、加州、哥斯大黎加和希臘...
21尺cm乾隆帝兒子一米布滿清入關及一統全國300米幾公分午時發財水美容體重模特兒體重馮霽雯和珅男人看到女人哭5呎8吋1米幾尺錢母製作攝護腺癌要吃什麼162公分46公斤乾隆康熙嘉慶王朝連續劇魏瓔珞皇后 [no_relate_sql.name;block=a]