【運動】關鍵字相關文章 第5頁 / 共511頁
外出運動不用保暖?國健署:恐引發心肌梗塞
近日東北季風增強,氣溫轉涼,坊間常有迷思,認為有運動的人不怕冷,天冷出門運動不用保暖。對此,國民健康署提醒,即使是有運動習慣的人,低溫會使血管收縮變窄、血液流量減少,同時出現缺血的症狀,一旦出門運...
24歲女每朝1杯咖啡慘釀胃潰瘍醫生:2種情況下勿飲- 晴報- 健康- 飲食與運動
不少打工仔都會選擇每天早上飲咖啡提神,但要留意可能會對腸胃造成損害。台灣一名24歲女生每天早上都會空肚喝一杯牛奶咖啡(latte),長期持續下患上胃潰瘍。有醫生就解釋,咖啡因及牛奶的蛋白質都會促進胃酸分...
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油
被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈,多年來飲食正常且規律運動,始終維持纖細的健康身材,不過她自曝,曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201,檢查後才發現與飲食無關,竟然是甲狀腺問題...
半小時有效燃脂!日本超夯「間歇性健走」瘦身率高注意事項曝光網
最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮,可是減肥[1]瘦身的新秘訣!無需高強度的運動,只要掌握走走停停的節奏,就能有效燃燒脂肪、雕塑體態。這種簡單易行的方法,不僅適合忙碌的都市人,更是運動新手的福音,...
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油
被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈,多年來飲食正常且規律運動,始終維持纖細的健康身材,不過她自曝,曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201,檢查後才發現與飲食無關,竟然是甲狀腺問題...
夏日減肥前先做好準備!準備好各式工具讓瘦身路更順
夏天到來,準備要開始減肥[1]嗎?但減肥除了少吃多運動,還有許多周邊與事前準備的事情,更要注意,才能讓瘦身之路走更順。HANDS台隆手創館推出一系列夏日瘦身必備小物,快來缺少什麼吧!減肥過程中,其實充足的...
減肥|做運動有出汗不代表消脂? - AM730
非也,因為這些靜態活動所需的能量很少,因此消脂的速度很慢。要加速脂肪消耗,就要做運動,但切勿以流汗作為指標,應留意心跳或呼吸。心跳計算需要先計數
靠喝水讓XL身材消風?「韓國5大微肉女星」靠這些方法變回S號少女:瘦身飲食、運動一次公開!
隨著在家的時間變多,大家有認真動起來嗎?雖然待在家大部分時間不是工作就是吃,是不是照完鏡子後覺得鏟掉自己的肉根本就是天方夜譚?各位少女不要灰心啦~其實別看現在許多韓國女星體態保養得宜,人家之前也是...
【健康1+1】3種保健操改善脊椎側彎| 矯正| 關節
想要矯正脊椎側彎,千萬別錯過這一集。中醫吳國斌醫師在治療脊椎疾病方面有著獨到的方法。他分享3種矯正運動保健操,可以鬆開錯位的脊椎關節,放鬆脊椎兩側的肌肉韌帶,有效改善脊椎側彎問題。【今日專家】吳國...
想瘦減掉「這個」才是關鍵!運動遵守「531原則」才能達到燃燒脂肪的效果
因此,我最後都會提醒即將從「減肥班」結訓的學員:「離開減肥班之後,只要牢記『三心二意』四個字,就能戰勝你身上的肥肉!」三心 ●決心:做任何事,包括減肥,最困難的就是一開始下定決心,但是,「決心」卻...
控制血壓靠運動平板或深蹲有助降血壓防中風 - AM730
中風是常見的疾病殺手,即使及時創救也可能帶來嚴重後遺症及殘障,而預防中風的其中一個關鍵就是控制血壓。如何才能有效控制血壓在健康範圍?有研究便發現,
做運動愈做愈「虧」? - AM730
「汗多則傷血,血傷則心虛」,汗出太過會耗傷陰血,陰血不足無法養血則會引發心系疾病:眩暈、心悸等。尤其一類人:氣虛體質,氣虛型人士因陽氣不足,無法.
想瘦減掉「這個」才是關鍵!運動遵守「531原則」才能達到燃燒脂肪的效果
因此,我最後都會提醒即將從「減肥班」結訓的學員:「離開減肥班之後,只要牢記『三心二意』四個字,就能戰勝你身上的肥肉!」三心 ●決心:做任何事,包括減肥,最困難的就是一開始下定決心,但是,「決心」卻...
三商美福熱心公益與伊甸基金會共同實踐身障平權運動 - 新頭條
生活中心/綜合報導根據勞動部統計,台灣身心障礙人士近120萬人,為了扶持身障朋友在工作及生活需求有個依歸,伊甸基金會[1]成立職業輔導評量、日間作業所又名「小作所」、庇護性就業服務、職務再設計、職前訓練...
陳睿纁老田胖虎小夫唱歌國小學力測驗成績天主教台北教區海咪寶寶25b-green纖體蔬果膠囊增加免疫力中藥日本助長精油杰諾家居內湖增高手術香港老田胖虎決裂原因國二下理化高雄市國小評量國小成績重要嗎holy rosary church taipei美國模特兒bmi準確 [no_relate_sql.name;block=a]