【血糖】關鍵字相關文章 第4頁 / 共172頁
「這種澱粉」竟能降低膽固醇!營養師認證4種食物還有助穩定血糖
夏天到了,氣候炎熱食欲差,是減重好時機,「抗性澱粉[1]」不易消化的特性,被喻為助瘦神隊友。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,抗性澱粉的作用類似膳食纖維,不會在腸道被吸收,而且進入大腸時,會變成益生菌的飼...
「這種澱粉」竟能降低膽固醇!營養師認證4種食物還有助穩定血糖
夏天到了,氣候炎熱食欲差,是減重好時機,「抗性澱粉[1]」不易消化的特性,被喻為助瘦神隊友。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,抗性澱粉的作用類似膳食纖維,不會在腸道被吸收,而且進入大腸時,會變成益生菌的飼...
36歲男每週至少3次「炸雞配手搖飲」 上班突「臉歪嘴斜」腦中風 - 壹蘋新聞網
台中醫院神經內科醫師吳宇軒說,患者是深夜10點多被送到該院急診室,血壓飆到收縮壓203mm-hg、舒張壓141mm-hg,血糖150mg/dl也偏高,該院腦中風團隊迅速幫他拍攝斷層掃描等影像與檢查,排除腦出血等因素後,一小...
大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物!小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆
長期吃太鹹,會讓身體處在高鈉狀態,導致高血壓、中風、心臟病等,甚至連洗腎、痛風、糖尿病、骨質疏鬆等,都與高血鈉息息相關。有醫師提醒,有7種食物不鹹卻高鈉,一定要當心誤踩高鈉地雷。 腎臟科醫師洪永祥表...
玉醫營養師提供三高減重超實用攻略
國人十九歲以上族群每兩人就有一人體重過重或肥胖、每兩人就約有一人血壓過高、每三人就有一人血糖過高,究竟三高患者如何吃得健康又能夠瘦身呢?衛福部玉里
地瓜拿去冰熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥:還控血糖、調整血脂
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約...
靠運動擺脫糖尿病穩定血糖並減肥 - 大紀元時報香港
控糖,幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示,超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、預防心血管疾病、增強腿部肌力等。最新數據顯示,2023年美國患糖尿患者佔美國人口的11.6%[1]。在台灣,糖尿病患者在...
高血壓沒症狀像「溫水煮青蛙」壯男一放5年心衰竭、腎病變險喪命
你知道自己有無高血壓嗎?專家表示,高血壓不一定有明顯症狀,卻是心臟、腎臟病變的主要禍根!一名壯男5年前就被檢測出高血壓卻沒理會,等到感覺不對勁送醫時,發現已引發心衰竭與腎病變,甚至出現肺水腫,危及...
減重只吃原型食物還是失敗?營養師曝陷阱血糖不降反升健康雲
▲別以為吃原型食物就能瘦,攝取熱量還是得控制。 (圖/Pexels)生活中心/綜合報導健康飲食的重要性日益受到大眾的關注,有些看似健康的食物,其實熱量也不容忽視,營養師劉怡里在臉書發文[1]提醒,無論食物好...
三高減重全攻略!營養師不藏私吃法大推薦「3低1高」很重要健康雲
▲玉里醫院推動減脂計畫,減脂的飲食方式也十分適合三高患者。(圖/玉里醫院提供,下同)記者王兆麟/花蓮報導國健署近幾年來的國民營養健康狀況變遷調查中,19歲以上族群每兩人就有一人體重過重或肥胖、每兩人...
稀飯「配8種小菜一起吃」防血糖超標!每天「2時段」當正餐吃更好 - 優活健康網
2024/5/16天氣入夏來碗的清爽的稀飯粥,適合老人家吞嚥,不少長輩早餐習慣吃稀飯配小菜,但要注意別只配肉鬆和醬瓜、麵筋等罐頭食物,當心營養不良,還會造成血糖急速飆升,長期下來不益身體健康。到底稀飯該配...
稀飯「配8種小菜一起吃」防血糖超標!每天「2時段」當正餐吃更好 - 優活健康網
2024/5/16天氣入夏來碗的清爽的稀飯粥,適合老人家吞嚥,不少長輩早餐習慣吃稀飯配小菜,但要注意別只配肉鬆和醬瓜、麵筋等罐頭食物,當心營養不良,還會造成血糖急速飆升,長期下來不益身體健康。到底稀飯該配...
55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝
夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg,後來就是靠著吃沙拉控醣成功、狂瘦10kg,在甩掉脂肪同時他也努力強健肌肉,征戰三鐵...
糖尿病不要得!失明、洗腎、截肢、中風、心肌梗塞多可怕3方法遠離併發症失能
台灣將近250萬人罹患糖尿病,糖尿病有多可怕?醫師警告,糖尿病不好好控制,會引起多種併發症,像是失明、洗腎、截肢、中風、心肌梗塞,都會造成失能。 糖尿病併發症有哪些?三軍總醫院院長、中華民國糖尿病學會...
【吃出健康美完】 如何靠嘴巴增肥減重? 營養師授招 - 光明日报
“蛋白質、碳水化合物和脂肪的分配對於促進有效減肥非常重要。保持蛋白質、碳水化合物與脂肪的平衡有助於調節血糖水平。”她建議大家儘可能根據2020年馬來西亞
picture bookdapagliflozin egfr 45糖尿病合併症之照護肯定自己繪本害羞的米奧啟英行事曆108減肥與另一半的關係陸文灝youtubemacular pucker中文繪本花園愛哭公主男友冷戰dcard交大體適能教室位置分手說重話補體素ppt糖尿病雞眼男友不讓我減肥glyxambi 25/5 mg [no_relate_sql.name;block=a]