【維生素】關鍵字相關文章 第6頁 / 共88頁
還在傻信「紅殼蛋」營養成分比較高?食藥署搖頭曝這細節更重要
雞蛋是優良的蛋白質來源,許多家庭主婦深信紅殼蛋的營養成分勝過於白殼蛋,市面上價位也確實高出許多,這種說法是真的嗎?衛福部食藥署[1]近日闢謠指,雞蛋的營養價值取決於雞隻所食用的飼料與健康狀況,與外殼...
投器官所好慎選食材吃出健康增添免疫力
肝怕酒若長期飲酒過量,恐導致脂肪肝、肝炎、肝硬化,尤其體脂較高的人,更容易受酒精的傷害。保肝食材:芭樂、深綠色蔬菜。含有維生素C營養素,與Omega-3
健康網》女性癌症發生率第一! 12類食物有效抗乳癌
營養師指出,未精緻過的全穀類保有豐富的維生素及礦物質和膳食纖維,不僅降低乳癌風險,也有預防直腸癌、胃癌、食道癌的作用;圖為示意圖。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性罹患...
【健康1+1】健康生活的必備元素維生素B1 | 全麥| 咖啡| 水溶性維生素 - 新唐人電視台
北京時間:2024-04-2421:00【新唐人北京時間2024年04月23日訊】你是否有時會莫名其妙的感覺疲憊不堪,或者總是精神不振?又或者可能你會感到突如其來的肌肉無力,懷疑自己的身體出了問題?這種種狀況可能是我們...
嚴選非基因改造及素食認證營養補充品 - Capital 資本平台
「非基因改造」和「素食認證」的營養補充品,是現今不少消費者的健康選擇。到底它們是甚麼?而挑選進食這兩種認證的保健品或食物有甚麼好處?非基因改造(Non-GMO):是指沒有經過基因工程或基因改造處理的產品...
健康網》告別贅肉這樣吃加速燃脂6大食物
鯖魚、秋刀魚等高Omega-3的魚類,除了可以降低身體發炎,還能減少壓力荷爾蒙(如:可體松)的產生,來減少脂肪的囤積;圖為示意圖。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕調查發現,國人連假...
12年前罹肺癌晚期!星希亞曾曝抗癌飲食:用「8個改變」戰勝4存活率
抗癌鬥士星希亞2012年確診肺腺癌晚期,五年存活率僅4%,她以堅強意志力及樂觀心態撐過重重難關,將抗癌12年經歷紀錄在部落格上,成為激勵許多癌友的支柱。星希亞於21日逝世,但她多年來從飲食和生活習慣著手改...
提高營養價值又可減少浪費5種蔬菜和水果皮千萬別直接丟棄
在享用新鮮甜美的水果[1]和蔬菜[2]之前,大多會以清水洗淨後削皮才吃,然而被丟棄的蔬果外皮其實是營養、維生素和纖維的寶庫。營養師指出,許多水果和蔬菜的果皮與外皮富含纖維和鉀、鎂等額外營養物質,可提高飲...
葡萄籽抗氧化力更勝維他命C、 E!解密葡萄籽功效與禁忌,預防心血管疾病、幫助抗老、養顏美容
顧名思義葡萄籽提取物即是來自於壓碎的葡萄籽,其中近期被研究人員發現葡萄籽中含有豐富的前花青素(OPC),是人體內不能自行合成的天然物質,其抗氧化的能力比維生素E強50倍、比維生素C強20倍,幫助身體抗老、...
愛吃韭菜嗎?想健康減重(或有便秘困擾)的人可以「適量」吃,理由是⋯⋯ | GQ Taiwan
春天台灣韭菜品質最佳,價格也划算,適度吃起來真的很可以。原因是它的營養豐富,不止富含多種維生素,連礦物質也滿載,加上100公克熱量才27大卡,
早餐別只會喝牛奶配麵包!專家推薦「早餐理想菜單」,富含維生素C、蛋白質
一開始要先介紹能充份攝取蛋白質的早餐、中餐、晚餐的理想菜色![啟動LINE推播]每日重大新聞通知[1]1、早餐能均衡攝取蛋白質、維生素與醣質,為了避免一天都還沒過完就出現「好累」、「專注力下滑」的問題,就要...
早餐別只會喝牛奶配麵包!專家推薦「早餐理想菜單」,富含維生素C、蛋白質
一開始要先介紹能充份攝取蛋白質的早餐、中餐、晚餐的理想菜色![啟動LINE推播]每日重大新聞通知[1]1、早餐能均衡攝取蛋白質、維生素與醣質,為了避免一天都還沒過完就出現「好累」、「專注力下滑」的問題,就要...
青少年肥胖盛行率約3成,成年肥胖跟著來!「青少年特別門診」提供諮詢 - 華人健康網
根據國民營養調查,青少年肥胖盛行率約為30%。這跟我國青少年攝取的蛋白質及脂肪比例不均衡有關,同時亦會缺乏一些維生素B、礦物質的攝取。
【健康1+1】這種棗維生素C是蘋果20倍| 水果| 消化| 美容
「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁,熱量低、維生素C含量高,常常吃有養顏美容的效果!棗子的纖維質和維生素C含量更是比蘋果還高,每百克有1.8克的膳食纖維,維生素C含量是蘋果的20倍。有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢...
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