【牢記】關鍵字相關文章 第6頁 / 共7頁
鬆鬆軟軟的寢具是百病之源!日本「枕頭傳教士」:牢記4挑選要素,腰痛落枕不再犯
日本16號整形外科醫院院長山田朱織在其著作《最新枕頭健康法》中提到,不合適的寢具會帶給身體壓力,可說是百病之源。很多人喜歡鬆鬆軟軟的床墊、枕頭,但這樣的寢具會讓腰部、頸部凹成「ㄑ」字型,睡眠時脊椎無...
小甜甜靠這狠甩28公斤!教練神回應:牢記1:4:3比例
知名藝人小甜甜從出道以來,便以身型豐滿的「棉花糖女孩」形象深植人心。不過,為了讓自己變瘦、變美,近年來小甜甜開始從事各式運動,並在2年期間一甩28公斤肥肉,從80公斤瘦到60公斤以下,驚人毅力讓人佩服不...
「賈伯斯病」人口增5倍 牢記10大警訊
身體經常有咳嗽、腹瀉、盜汗等小毛病,可別輕忽,可能罹患與已故蘋果電腦創辦人賈伯斯相同的疾病—神經內分泌腫瘤。根據統計,近年來國內神經內分泌腫瘤發生率成長約5倍,每年增加上千名患者,專家呼籲民眾牢記此...
春天養肝多吃發芽蔬菜 牢記3保健原則
一日之計在於晨,一年之計在於春!專家表示,春天除了是萬物蓬勃發展季節外,更是人體養肝強身的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則,搭配好吸收、護脾胃的甜粥,加以調理、改變飲食及生活作息,將有助於新的一...
植牙後一勞永逸?牢記7照護重點
植牙後就能高枕無憂?近年來,人工植牙治療缺牙的風氣盛行,但是醫師提醒,植牙後並非一勞永逸,約2至3成患者可能因照顧不周,面臨細菌感染、植體周圍炎、螺絲或人工牙根斷裂等問題,恐讓單顆近10萬元的植牙費付...
好朋友不使壞 牢記7點經期保養
月經期間,女性容易因大量流失血液和營養素,身體變得虛弱,容易出現腹部疼痛、腰痠背痛、緊張、失眠等症狀。所以,許多女性都會多吃一點巧克力、黑糖,或是薑茶與薑母鴨等熱性食物來緩解經期不適。但是,中醫師...
多笑、早睡!牢記4大要訣 提升免疫力
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)自律神經失調的原因很多,不外乎壓力過大、生活不規律、長時間待在冷氣房等。自律神經一旦失調,身心就會出狀況,免疫功能自然也不例外。因此,養成良好的生活習慣...
林杰樑臉書:選安全油牢記3不3要
大統長基公司食用油產品出包,以劣質棉籽油、銅葉綠素摻入多項油品,且彰化縣衛生局依大統市占率評估,恐已有1萬噸棉籽油被消費者吃下肚,目前全台衛生局皆展開稽查,確保大統違規油品全面下架,而已故毒物專家...
月餅一顆熱量破千?!不想體重爆衝吃前四招牢記
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)中秋節快到了,在這秋高氣爽月圓的節日,月餅幾乎是每個人都必吃的應景糕點,但你知道嗎?一顆月餅如整顆吃下肚,熱量恐怕高的嚇人!光是一顆一百五十克的蓮蓉...
正確使用止痛藥 牢記4大原則
現代人生活壓力大,止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品,專家表示,疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀,使用止痛藥之前應該注意哪些事呢? (一)止痛藥不可服用過量:食藥署簡任技正陳可欣指出,疼痛是...
想要指甲健康美麗 護甲5部曲要牢記
坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪,但消費者在追求美麗的同時,是否忽略了選購指甲油產品及使用安全的重要性?衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任,為大家說明「...
嬰兒配方奶怎麼選? 3大重點要牢記
媒體時有所聞,新手媽媽不小心將成人飲用的低脂、無膽固醇奶粉拿來哺餵4個月大的寶寶,每天每隔4小時喝1次,一段時間下來導致寶寶嚴重電解質失衡因而送醫急救。阿包醫生在此提醒各位爸媽,1歲以下的寶寶喝的...
罐頭食品挑選有訣竅 牢記「三心二意」原則
fiogf49gjkf0d 近幾年來秋颱多,每當放颱風假,外面狂風暴雨時,罐頭食物便是我們的好夥伴。在選購罐頭食品時,常會看到外包裝上標示著「未添加防腐劑」等字樣,但是你可曾想過,為什麼市售的罐頭食品沒有填...
線上販售醫材當心觸法 網購牢記6字訣
fiogf49gjkf0d 網路購物盛行,越來越多民眾上網選購常用醫療用品,部分民眾則把家中尚未使用的醫療器材拿到網路上販售,小心沒賺到錢,還可能接到衛生局通知,違反法律規定而受罰。食品藥物管理署呼籲民眾牢...
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