【熱量】關鍵字相關文章 第3頁 / 共217頁
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為...
勝過白醬!義大利麵「1醬料」都是油根本熱量炸彈很多人愛
義大利麵加了醬料,熱量爆表。(示意圖/shutterstock達志影像)義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有的人還會加上焗烤,雖然知道熱量爆表,但依舊受到不少人喜愛,多數人認為有滿滿鮮奶油的「白醬...
別吃太多!「這水果」是熱量炸彈醫:100克=1碗白飯| TVBS | LINE TODAY
水果營養價值高,不過也要注意熱量。(示意圖/shutterstock達志影像)有些人喜歡在炎炎夏日吃榴槤,雖然其營養價值高,但是熱量恐怕顛覆你的想像,根據成都大學臨床醫學院附屬醫院消化內科主治醫師鄧偉指出,榴...
減肥也能吃義大利麵!營養師曝「隱形熱量炸彈」:最肥不是白醬
高敏敏指出,義大利麵為全穀類製品,本身抗性澱粉含量高、難以被小腸消化吸收,增加飽足感的同時還能降低脂肪儲存。不過在口味選擇上,「醬料」則要特別注意,
小心熱量炸彈! 1瓣榴槤熱量=夾心酥or半碗飯
圖/TVBS夏天到了,同時也是水果之王榴槤的產季,不過要注意它可是熱量炸彈,吃1小瓣就約等於巧克力夾心酥熱量,另外芒果一次嗑下1整大顆,也約等於吃下奶酥麵包,營養師示警,一天吃的水果份量大概是吃2到4份左...
營養師揪出義大利麵「熱量地雷」 小心吃進一堆脂肪不自知 - ET Fashion
▲青醬熱量超乎想像。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導你愛吃義大利麵嗎?營養師高敏敏分享,熱量最高的竟不是白醬,而是青醬,因青醬製作過程加入大量橄欖油、甚至是奶油,看見滿滿醬料千萬別傻傻一口吃光...
研究顯示「麵包冷凍」後再去烤GI指會更低!減肥時期想吃麵包,給你更健康的選擇
近期有一位來自英國的醫師在TikTok上分享,一個可以讓白麵包更健康的技巧,那就是只要把白麵包拿去冷凍過後再烘烤,升糖指數就會下降!升糖指數是什麼?升糖指數也可以被稱作GI(Glycemicindex),指的是吃下去...
減肥也能吃義大利麵!營養師曝「隱形熱量炸彈」:最肥不是白醬
「義大利麵」對減肥族來說是很好的主食選擇,不僅升糖指數較低,還是熱量低的抗性澱粉。不過營養師高敏敏提醒,在「口味」的選擇上,最胖的竟然不是白醬,
油炸物越吃越憂鬱!醫示警「3吃法」超母湯熱量飆5倍健康雲
圖、文/周建安醫師[1]你有沒有曾在深夜時刻,肚子咕嚕咕嚕地叫,想來些香氣撲鼻的炸物解解嘴饞呢?但你知道嗎?雖然油炸美食總能瞬間解放壓力,帶來無限的滿足感,但在這魔幻的味覺體驗背後,可能正潛藏著一場...
櫻前線陷危機日本各地櫻花樹老朽忙進行汰換|FOCUS午間新聞20240517 @TVBSNEWS01
小心熱量炸彈!1瓣榴槤熱量=夾心酥or半碗飯|TVBS新聞@TVBSNEWS01.TVBSNEWSNew46views·16:
勝過白醬!義大利麵「1醬料」都是油根本熱量炸彈很多人愛網
義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有的人還會加上焗烤,雖然知道熱量爆表,但依舊受到不少人喜愛,多數人認為有滿滿鮮奶油的「白醬」是醬料中熱量最高的,可就大錯特錯了,營養師高敏敏指出,「青...
健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難! 營養師教它替代白飯
營養師建議,主食類可換成全穀雜糧類,較有機會吃到每日膳食纖維建議攝取量;示意圖。(圖取自photoAC)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎...
今日午後北京大部地區已破30℃,門頭溝一地最高達36.4
新京報訊(記者王景曦)北京已進入炎熱的夏天。今日(5月17日)14時,北京大部地區氣溫在30℃以上,位於門頭溝區的馬套氣溫達到36.4℃,為當時北京地區氣象站記錄到的最高氣溫。北京市一小時溫度圖。北京市氣象台...
小心熱量炸彈! 1瓣榴槤熱量=夾心酥or半碗飯|TVBS新聞@TVBSNEWS01 - YouTube
夏天到了,同時也是水果之王榴槤的產季,不過要注意它可是熱量炸彈,吃1小瓣就約等於巧克力夾心酥熱量,另外芒果一次嗑下1整大顆,也約等於吃下奶酥麵包,
烤地瓜v.s.蒸地瓜哪個營養?營養師曝「烹調」關鍵1吃法恐比飯還胖
台灣街頭經常傳來烤熟地瓜的濃郁香氣,相當引起食慾,超商也看準商機,在店內擺放烤地瓜機,當消費者肚子餓時,可以有健康的零食可以果腹,可是最近有另外1個趨勢,超商也開始賣蒸地瓜,雖然聞起來沒有那麼香,...
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