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芬蘭沙電池為逾萬家庭供暖 - 大公網
圖:位於芬蘭坎康佩的「沙電池」內置100噸沙子。網絡圖片 2022年7月,全球第一座商業應用的「沙電池」系統在芬蘭投入運營。該系統由芬蘭初創公司「極夜能源」和能源公用事業公司Vatajankoski共同建造,是...
衛福部調查「45到64歲」有關卡! 每5更年期婦女1人爆三高異常
衛福部調查「45到64歲」有關卡!每5更年期婦女1人爆三高異常43CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導婦女進入更年期,小心健康挑戰更大。國健署最新調查就發現,國人「45到64歲」女性血壓、血脂、血糖異常的盛行...
減肥貼士|炸雞便當不易胖穩血糖食法醫揭進食次序是關鍵吃雞先
便當是外食族最常的選擇,但你知道如何吃炸雞便當,卻不會變胖嗎?醫生提供「穩定血糖吃法」,吃便當時照着正確進食順序,不容易變胖。據《健康2.0》報道,台灣減重醫生鄭語皓指出,一般便當店共同問題是飯量太...
HUAWEI WATCH FIT 3華為智能手錶變方型實用健身模式+超長續航力 - AM730
HUAWEIWATCHFIT3在飲食、運動及健身方面3個健康生活領域均有升級功能。支援卡路里管理,讓用戶掌握飲食熱量攝入、運動熱量消耗、靜態熱量消耗等訊息,了解攝
動手做211餐盤食譜!花生醬蔥花蛋捲× 地瓜三蔬,營養又美味
編按:近年來台灣掀起一股的主張「水、肉/菜、飯、果」進食順序的「211餐盤減肥法[1]」旋風,因不刻意計算熱量,在蔬菜、蛋白質、澱粉份量計算上相對容易,被不少人視為增肌瘦身的好方法。你也躍躍欲試了嗎?不...
動手做211餐盤食譜!花生醬蔥花蛋捲× 地瓜三蔬,營養又美味
編按:近年來台灣掀起一股的主張「水、肉/菜、飯、果」進食順序的「211餐盤減肥法[1]」旋風,因不刻意計算熱量,在蔬菜、蛋白質、澱粉份量計算上相對容易,被不少人視為增肌瘦身的好方法。你也躍躍欲試了嗎?不...
義大利麵青醬是「熱量炸彈」 專家:根本在吃油 - 中時新聞網
高敏敏指,熱量第二高的是白醬培根義大利麵,一份熱量795卡,白醬主要材料是鮮奶油、奶油、麵粉,那種口感特別濃郁的,很有可能就是加了大量奶油,所以想減重或
動手做211餐盤食譜!花生醬蔥花蛋捲× 地瓜三蔬,營養又美味
編按:近年來台灣掀起一股的主張「水、肉/菜、飯、果」進食順序的「211餐盤減肥法[1]」旋風,因不刻意計算熱量,在蔬菜、蛋白質、澱粉份量計算上相對容易,被不少人視為增肌瘦身的好方法。你也躍躍欲試了嗎?不...
減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已
【健康醫療網/編輯部整理】斷食減重,你還在玩數字遊戲?所謂的168、1212或52斷食等,其實是差不多的概念。不外乎是用限制或固定飲食時間來達到減重效果,差別在於執行上的難易度而已。因此,除了以上數字,141...
健康網》小火鍋選對湯底減熱量3技巧吃出健康
營養師建議,挑選清爽不油膩的湯頭,例如蔬食鍋、番茄鍋、藥膳鍋等;示意圖。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕無論什麼季節,吃火鍋的人總是很多,若火鍋吃錯方法會很不健康。國健署請...
營養師揪出義大利麵「熱量地雷」 小心吃進一堆脂肪不自知 - ET Fashion
▲青醬熱量超乎想像。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導你愛吃義大利麵嗎?營養師高敏敏分享,熱量最高的竟不是白醬,而是青醬,因青醬製作過程加入大量橄欖油、甚至是奶油,看見滿滿醬料千萬別傻傻一口吃光...
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為...
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
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