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營養師大推「1款湯品」天冷喝!護心血管又防癌孕婦更該吃
健康中心/鄭餘蓉報導營養師高敏敏建議,喝紅豆湯時盡量別加糖,才不會有太多甜蜜的負擔。(圖/翻攝自pixabay)▲營養師高敏敏建議,喝紅豆湯時盡量別加糖,才不會有太多甜蜜的負擔。(圖/翻攝自pixabay)天氣...
由生活做起10個簡單小習慣幫你養成易瘦體質 - AM730
有助減脂瘦身的10個日常小習慣包括:·食用肉類時要去皮,以減少攝取不必要的脂肪和熱量。·盡量避免飲用勾芡湯品,原因是這類湯羹通常都較高熱量,清湯及素湯是
營養師大推「1款湯品」天冷喝!護心血管又防癌孕婦更該吃
健康中心/鄭餘蓉報導營養師高敏敏建議,喝紅豆湯時盡量別加糖,才不會有太多甜蜜的負擔。(圖/翻攝自pixabay)▲營養師高敏敏建議,喝紅豆湯時盡量別加糖,才不會有太多甜蜜的負擔。(圖/翻攝自pixabay)天氣...
營養師大推「1款湯品」天冷喝!護心血管又防癌孕婦更該吃| 健康| 三立新聞網SETN.COM - 旅遊
要跟所攝取的澱粉量做代換,才不會碳水化合物過量。4.減脂減肥者.很多紅豆製品都會添加糖,易囤積熱量、體脂肪,建議淺嚐即可。
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天氣冷颼颼,讓人想來碗熱湯,營養師高敏敏建議,天冷時可喝碗紅豆湯,不只暖胃好吃,紅豆更是好處多多,可對抗自由基、保護心血管、補充孕婦營養,
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健康中心/鄭餘蓉報導營養師高敏敏建議,喝紅豆湯時盡量別加糖,才不會有太多甜蜜的負擔。(圖/翻攝自pixabay)天氣冷颼颼,讓人想來碗熱湯,營養師高敏敏建議天冷時可喝碗紅豆湯,不只暖胃好吃,紅豆更是好處...
營養師大推「1款湯品」天冷喝!護心血管又防癌孕婦更該吃| 健康| 三立新聞網SETN.COM
要跟所攝取的澱粉量做代換,才不會碳水化合物過量。4.減脂減肥者.很多紅豆製品都會添加糖,易囤積熱量、體脂肪,建議淺嚐即可。‹›#高敏敏
冬令進補當心「越補越大洞」! 營養師提醒:「6族群」吃鍋疾病恐惡化
潮健康/編輯部冬令進補會「越補越大洞」?營養師:「6大族群」當心吃鍋讓疾病惡化冬令進補會「越補越大洞」?營養師:「6大族群」當心吃鍋讓疾病惡化時逢入冬,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等鍋物是不少民眾的「進補...
山藥這樣煮秒變節氣大補湯!中醫分享2茶飲1湯品大雪養生要注意2點
今日進入節氣「大雪」,氣溫逐漸降低,陽氣容易耗損,中醫提醒,民眾務必要注意「驅寒保暖」,台灣地處南半球,雖然沒有大雪紛飛的景色,但冷氣團也會一波波來襲,易導致心血管疾病發作,平日可多用養生山藥湯進...
大雪進補前先養陰!中醫推1湯品潤燥止咳、潤腸通便3藥材是關鍵
大雪,二十四節氣中的第21個節氣,過了這天代表天氣將會更冷,空氣更乾燥,不少人會有口乾舌燥、皮膚乾燥等現象。大雪飲食宜進補,潤乾潤燥,先養陰而後「補」。中醫師推薦一款「玉竹沙參桂圓湯」,有養陰、健脾...
山藥這樣煮秒變節氣大補湯!中醫分享2茶飲1湯品大雪養生要注意2點
今日進入節氣「大雪」,氣溫逐漸降低,陽氣容易耗損,中醫提醒,民眾務必要注意「驅寒保暖」,台灣地處南半球,雖然沒有大雪紛飛的景色,但冷氣團也會一波波來襲,易導致心血管疾病發作,平日可多用養生山藥湯進...
大雪節氣小心「五液病」!喝1湯品可改善掌握大雪的4種補法
今年12/7是24節氣的大雪,代表寒氣最重時刻,又到了吃補養生旺季。大雪節氣有三候,枸杞藥膳可調腎氣,適合第一候;海鮮、豬皮等適合第二候;酒跟蔬菜、蛋白質一起煮食則適合第三候。掌握神補、藥補、食補、酒補...
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不是只有胖的人才會有!中醫點名「4體質」易養成脂肪肝教你煮2湯品保護肝
中醫認為,脂肪肝形成的原因是屬於中醫「肥氣病」、「積證」,致病原因和痰、濕、淤有關。現代人喜歡的高油、高糖的蛋糕甜點,還有鮮美魚子醬、鵝肝醬、牛排等,是中醫認為的「膏粱厚味」;另外,嗜食生魚片、海...
香菇雞湯熱量高嗎喝 汤 容易 胖減肥可以喝玉米濃湯嗎工作line帳號愛 喝湯 胖飯前喝水血糖飲 湯減肥魚肉 湯 熱量晚上 飲 湯山藥料理 電 鍋康寶玉米濃湯減肥ptt4 2r 可以 喝 湯 嗎湯熱量高嗎 [no_relate_sql.name;block=a]