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「台灣女性憂鬱調查」結果公開!每4位就1人憂鬱2成不敢說 - 療日子
如果發現對方憂鬱情緒持續一段時間沒改善,建議除了找支持系統(家人、朋友的幫忙),也可尋求專業的心理諮商或身心科的協助。」身心健康。蘇禾秘書長也邀請
熬夜、喝酒傷肝?營養師推薦4類「護肝保健食品」保護肝細胞 - 療日子
維生素A、C、E、硒、鋅、植化素、穀胱甘肽。3.保護肝細胞.牛樟芝、朝鮮薊、五味子、薑黃、螺旋藻、益生菌。4.脂肪肝.
半夜多夢睡不好怎麼辦?睡前按3穴道幫你改善睡眠品質! - 療日子
為什麼半夜總是睡睡醒醒、多夢睡不好?跟失眠有關嗎?以下將由彰化馬光李姿宜醫師與您說明容易多夢睡不好的原因,並分享3個睡前可以按的安眠穴道…
4招助眠運動幫助入睡,圖+文一看就瞭解!最重要的是心態 - 療日子
整晚都在被訊息轟炸,竟然影響到睡眠,睡覺需要身心放鬆,除了喝溫牛奶等方法,其實還可以試試簡單的助眠運動,讓身體在伸展時消除疲勞與緊張感.
助眠運動無私分享!圖+文一看就瞭解,配合呼吸法效果更佳 - 療日子
運動健身·親子育兒·心靈紓壓·熟齡樂活·毛孩毛很多·看了就療解·名人療天室·迷思首頁/健康生活GO/運動健身.4招助眠運動幫助入睡,圖+文一看
水煮蛋怎麼煮?這時間煮出的完美又健康!隔夜保存這樣做 - 療日子
水煮蛋營養價值高、熱量低,對於增加蛋白質的攝取很有幫助,也很適合做為減重族群的優質蛋白質來源。不過若想藉由三餐都只吃水煮蛋來減肥,雖然短時間能很快看到
水煮蛋怎麼煮?這時間煮出的完美又健康!隔夜保存這樣做 - 療日子
水煮蛋營養價值高、熱量低,不僅是每個人都需要的優質蛋白質來源,更是所有需要補充蛋白質族群的好朋友,包含增肌減脂、瘦身減重、成長發育的兒童、受傷生病
膀胱結石症狀包括頻尿、血尿,嚴重恐傷腎!5重點做好保養 - 療日子
現在臨床上絕大多數是由於尿道阻塞(如良性攝護腺增生、尿道狹窄、腫瘤等)導致小便滯留膀胱、誘發結石,其他像是代謝性疾病身心疾病·膽管癌和膽結石有關
膀胱結石症狀包括頻尿、血尿,嚴重恐傷腎!5重點做好保養 - 療日子
身心疾病·膽管癌和膽結石有關?醫:罹癌風險較高!4情形恐是膽管癌症狀·膽結石怎麼辦.2022/08/22.身心疾病·膽結石怎麼辦?4類型女性高風險因子!出現2大
改善頻尿的食物有哪些?專家推4食物:南瓜籽、芋頭都有效 - 療日子
蛋白質(優質牛奶、雞肉、魚肉、蛋).健康的蛋白質如雞肉、海鮮、蛋,能夠幫助強化肌力,同時也可以幫助維繫骨盆底肌的肌力。許多朋友頻尿與骨盆底肌肌力弱
連日高燒可能細菌侵腦!會燒壞腦袋的腦膜炎會好嗎?如何治療? - 療日子
首頁/生病怎麼辦/身心疾病.連日高燒可能細菌侵腦!會燒壞腦袋的腦膜炎會好嗎?如何治療?腦膜炎會好嗎.2023/11/21.by療日子保健編輯.小中大.以前人
沈陳石銘教授 作家 高風險癌症新知 癌症中心葡萄糖胺 詹鼎正 效果