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椰子油功效有哪些?營養師解析椰子油好處壞處及3大常見迷思 - 療日子
營養師提醒大家,生酮飲食之所以可以幫助減肥,其中的原因是利用酮體作為我們身體主要的能量來源,在這樣的過程中可以達到脂肪消耗的機轉,不過這個前提是大量
![取完烏魚子的烏魚殼正好價!烏魚殼怎麼煮最營養?兩道0失敗食譜大分享 - 療日子](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
取完烏魚子的烏魚殼正好價!烏魚殼怎麼煮最營養?兩道0失敗食譜大分享 - 療日子
烏魚殼(肉)富含蛋白質及脂肪,屬於中脂肉類,每100公克魚肉脂肪含量約有10公克,而作為良好油脂來源的不飽和脂肪酸比例則高達5~7成。根據《民報》,農漁經學者
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取完烏魚子的烏魚殼正好價!烏魚殼怎麼煮最營養?兩道0失敗食譜大分享 - 療日子
烏魚殼(肉)富含蛋白質及脂肪,屬於中脂肉類,每100公克魚肉脂肪含量約有10減脂增肌必備3原因避開蝦膏不擔心膽固醇.TOP.分享sharetoFacebookshare
![晚餐太晚吃會胖?減肥專家「晚餐燃脂術」2招有效控制血糖、減少脂肪囤積!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐太晚吃會胖?減肥專家「晚餐燃脂術」2招有效控制血糖、減少脂肪囤積!
1.傍晚→碳水化合物+蔬菜◎攝取少量的米飯(碳水化合物)。◎一定要準備蔬菜(也可以用果汁作為代替),並且先吃蔬菜。◎只吃輕食,不可吃太多。◎先吃蔬菜。用餐範例:生菜沙拉(也可以改吃聖女小番茄等)+總匯三...
![子宮內膜異位症治療一定要開刀?醫師 - 療日子](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮內膜異位症治療一定要開刀?醫師 - 療日子
首頁/生病怎麼辦/身心疾病.巧克力囊腫會不孕?子宮內膜異位症治療有後遺症嗎?醫師指出手術評估重點.子宮內膜異位症治療.2023/12/05.by療日子保健編輯.
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子宮內膜異位症治療一定要開刀?醫師 - 療日子
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![精神疾病困擾|Tag - 大紀元時報香港](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
精神疾病困擾|Tag - 大紀元時報香港
紫荊花謝了,黃昏落了,它等待著——穿過最黑的夜——未來必將到來的黎明——那些曾經擁有、曾經珍惜、曾經繁華的日子!」這是一首用英文書寫的詩詞,題目叫《值得
![MRC矯正是什麼?能改善兒童口呼吸?醫:建議6、7歲再開始評估! - 療日子](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
MRC矯正是什麼?能改善兒童口呼吸?醫:建議6、7歲再開始評估! - 療日子
當牙齒兩邊肌肉力量不平衡時,牙齒就會被推到非正常咬合的位置。大家常聽到MRC矯正的MRC其實是產品名的簡稱,正式的名稱是「口腔肌
![臨盆與急性腦中風同時來襲!解開非典型病因—心內膜炎,讓幸福延續](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
臨盆與急性腦中風同時來襲!解開非典型病因—心內膜炎,讓幸福延續
林佩蓉一連經歷剖腹產、取栓、開心手術,醫療團隊抽絲剝繭揪出真正病灶,防止腦中風惡夢重演,最習以為常的日子更顯珍貴,她抓住幸福再不放手。拉開椅子入座,眼前的林佩蓉有雙動人明眸,如鄰家女孩般,挨在她身...
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低熱量食物無處不在!精選20種低卡水果、肉類解決嘴饞 - 療日子
若是紅西瓜還富含茄紅素,幫助抗氧化、降低血液中的膽固醇濃度、保護心血管等。草莓:草莓含有豐富的花青素、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、膳食纖維等,有助抗
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低熱量食物無處不在!精選20種低卡水果、肉類解決嘴饞 - 療日子
香菇脆片:香菇類食品營養豐富,且熱量低,可以多加利用,嘴饞時可以吃一些香菇脆片解解饞,但要小心調味過鹹,會增加鈉的攝取。無糖優酪乳:優酪乳富含蛋白質
![刷毛、密度都有學問!4重點教你牙刷怎麼挑,避免挑錯牙刷傷牙齒 - 療日子](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
刷毛、密度都有學問!4重點教你牙刷怎麼挑,避免挑錯牙刷傷牙齒 - 療日子
牙刷怎麼挑呢?雖然大家每天都要刷牙一到3、4次,但關於這個問題可能還是有很多人不太瞭解,刷牙也有大學問,選錯刷毛硬度的牙刷,可能會傷害牙齒.
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