【教你做】關鍵字相關文章 第4頁 / 共5頁
芋頭控必看!教你做鬆軟芋頭 2階段加糖芋頭軟又綿,再加「這一味」更添風味"
最近上菜市場,會看到不少攤商擺出漂亮的芋頭。不要懷疑!喜歡吃芋頭的人現在買正是時候,因為據專家表示,11、12月是芋頭最成熟、最鬆軟的季節,這時候買芋頭很少踩雷。農糧署也教「芋頭控」們煮出鬆軟蜜芋頭的...
蛋塔熱量高?減醣不必減美味 營養師教你做香噴噴健康蛋塔
市售蛋塔的製作大多使用低筋麵粉、大量奶油及砂糖,小小一個蛋塔,熱量卻很高,營養師林俐岑表示,藉由調整食材與比例,就可以做出減醣版的蛋塔,而且美味不減分!減醣蛋塔很適合當孩子放學的點心,或是下午有些...
蛋塔熱量高?減醣不必減美味 營養師教你做香噴噴健康蛋塔"
市售蛋塔的製作大多使用低筋麵粉、大量奶油及砂糖,小小一個蛋塔,熱量卻很高,營養師林俐岑表示,藉由調整食材與比例,就可以做出減醣版的蛋塔,而且美味不減分!減醣蛋塔很適合當孩子放學的點心,或是下午有些...
你的代謝排毒功能正常嗎?營養師教你做「5大排毒器官」保養 體內不積毒"
排毒器官也該清一清保養一下!你有想過每天接觸的食品、空污、紫外線或藥物、菸酒、香精等物質,身體要如何代謝排除?若身體毒素排不出去,對健康影響很大!要讓人體代謝排毒功能正常暢通,以下營養師彭逸珊教你...
你的代謝排毒功能正常嗎?營養師教你做「5大排毒器官」保養 體內不積毒
排毒器官也該清一清保養一下!你有想過每天接觸的食品、空污、紫外線或藥物、菸酒、香精等物質,身體要如何代謝排除?若身體毒素排不出去,對健康影響很大!要讓人體代謝排毒功能正常暢通,以下營養師彭逸珊教你...
戴口罩悶出油、大爆痘?日專家教你做「冰口罩」還能清粉刺、緊縮毛孔、補救乾唇
編按:新冠疫情日漸升溫,口罩成了出門必備品。隔絕病毒的口罩,其實也能變身最強美顏武器,既然必須成天戴口罩,不如就趁這難得機會,一次解決毛孔粗大、黑頭粉刺、乾唇煩惱吧!photos放大顯示口罩戴整年,狂冒...
有影片》傳統「糖醋排骨」油膩又高熱量!美味人妻5步驟教你做:不用炸的「低卡糖醋排骨」
糖醋排骨是中式經典菜色,但每次做都要起油鍋,既不健康又費油,讓主婦傷透腦筋......其實,只要用烤箱就能做出低卡又好吃的炸排骨,搭配用果醬做成的甜鹹糖醋醬,清新爽口又下飯,熱量也更低,無論當成一般家常...
2020日本最夯瘦身飲品「綠色人參」,消水腫、利尿、穩血壓...3週瘦5公斤!營養師親自教你做
photos放大顯示有日本女星上節目分享,喝秋葵綠茶,讓她在3星期內成功瘦下5公斤,讓不少網友心生羨慕。秋葵茶真能幫助減肥?原理是什麼?又適合哪些體質?在日本,秋葵因具有豐富的營養和食用價值,被稱為「綠色...
一碗「長壽味噌湯」幫你平衡自律神經、治便秘!日本醫學權威教你做,解析為何它如此神奇
「一碗湯如此神奇!」醫學實證平衡自律神經、改善疲勞、抗憂鬱竟然可以一次搞定!多年以來,我一直投入自律神經與腸道的研究,也診治過為數眾多的患者。最近,這些經驗讓我發現「其實,疾病或身體不適往往源自生...
有食譜》台灣十大死因有7項與「吃」有關!地中海、得舒飲食...3種健康飲食法,營養師教你做
photos放大顯示有食譜》台灣十大死因有7項與「吃」有關!地中海、得舒飲食...3種健康飲食法,營養師教你做地中海飲食、得舒飲食...全球最佳飲食方法前3名!營養師教你簡易食譜,預防心血管疾病英文諺語「Youarew...
睡少又夜尿,老了代謝症候群找上你!台大醫師教你做一件事,預防老後疾病
photos放大顯示諮詢/蘇大成(臺大醫院內科部主治醫師)採訪整理/葉語容預防代謝症候群,除了控制體重、做好飲食管理外,睡眠品質好不好,也會影響罹患代謝症候群的機率!研究顯示,睡眠不足6小時,且半夜起床...
睡少又夜尿,老了代謝症候群找上你!台大醫師教你做一件事,預防老後疾病
photos放大顯示諮詢/蘇大成(臺大醫院內科部主治醫師)採訪整理/葉語容預防代謝症候群,除了控制體重、做好飲食管理外,睡眠品質好不好,也會影響罹患代謝症候群的機率!研究顯示,睡眠不足6小時,且半夜起床...
便秘、高血壓都改善!比精力湯更好喝,全食物達人陳月卿教你做「蔬果拿鐵」
photos放大顯示用營養的「蔬果Espresso」取代血壓藥!可怕的心血管疾病都是由高血壓、高血脂引發的,高油、高糖、多肉的現代人,除了膽固醇高,血壓也高。尤其40歲一過,1/3的人血壓就先高了;60歲以上,幾乎一...
月經有血塊、小腹發冷…老了可能有風濕、關節炎!中醫師教你做一件事化開腹中寒氣、溫通血脈
photos放大顯示寒去「便」自通,治便祕排毒素世界上很多人有過便祕的痛苦,無論是年輕人還是老年人。老年人便祕一般都是因為體虛,氣虛無力推動大便排出,這種情況一般稱為「虛祕」。大部分人尤其是年輕人體驗到...
核心肌群練不膩 教你做棒式3種變化
photos放大顯示棒式核心系列動作中,大部份訓練的軀幹抵抗伸展控制,也能因為姿勢的變化轉為抵抗旋轉的訓練。雖同樣是將身體趴於地板進行訓練,但因軀幹主要部分懸空,且身體完全伸直的狀況,令操作動作顯得更為...
[no_relate_sql.name;block=a]