【收假】關鍵字相關文章 第4頁 / 共6頁
![收假減肥黃金周!營養師公開「斷輕食」菜單嘴饞就吃這2樣](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
收假減肥黃金周!營養師公開「斷輕食」菜單嘴饞就吃這2樣
收假再瘦身!翻攝Pexels【吳坤芝/綜合報導】中秋節連假結束,緊接又要迎來住雙十節4天連假,不免大吃大喝,收假再瘦身,營養師李婉萍公開「輕斷食」菜單,限制三餐不吃零食,若真的嘴饞,就吃水果或大量喝水。...
![健康網》收假減肥黃金週! 營養師推「輕斷食」不餓也能瘦](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》收假減肥黃金週! 營養師推「輕斷食」不餓也能瘦
營養師表示,連假後想安心吃又想瘦,晚餐部分,會建議以蔬菜搭配蛋白質為主;(資料照)〔健康頻道/綜合報導〕中秋連假結束,不少民眾因連續幾天的吃烤肉、柚子及月餅等,導致變胖。營養師李婉萍表示,每逢連假...
![放假完提不起勁?4種體質,更容易有「收假症候群」!中醫師教你4招擺脫開工不厭世](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
放假完提不起勁?4種體質,更容易有「收假症候群」!中醫師教你4招擺脫開工不厭世
photos放大顯示春暖花開讓人容易產生「春睏」,又加上常常覺得連假後上班上課覺得生理不適嗎?這有可能就是所謂的「收假症候群」。一起看看怎麼從飲食、生活與中藥食補來擺脫令人憂鬱的「收假症候群」,並且掌握...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找回工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找回工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
![不想上班、「收假症候群」又發作?中醫教你3穴位、4食物改善Monday blue](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
不想上班、「收假症候群」又發作?中醫教你3穴位、4食物改善Monday blue
年假後上班第一天,感覺提不起勁嗎?中醫師表示,Mondayblue和收假症候群反映出大家對於生活轉換的適應困難,最常發生在前一天晚上和當天清晨,這段時間容易產生強烈的抑鬱和低落感,會一直持續到中午,烏雲罩頂...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找會工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找會工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
![1/28春節收假前最後周末 快把握好運!這星座開始賺大錢!雙魚捐款做善事財運更廣](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
1/28春節收假前最後周末 快把握好運!這星座開始賺大錢!雙魚捐款做善事財運更廣
1/28是春節收假前最後一個周末,今天好好玩、明天就要好好休息,重新打起精神,認真上工了唷!快來看看命理專家小孟老師解析1/28的12星座運勢,看看哪些人財運爆發?哪些人要多做善事?還有哪些星座可以享受甜美...
![1/29收假不憂鬱!「這星座」偏財運很不錯 魔羯有愛情火花 牡羊獲利滿滿](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
1/29收假不憂鬱!「這星座」偏財運很不錯 魔羯有愛情火花 牡羊獲利滿滿
春節假期最後一天,收假不憂鬱!命理專家小孟老師點出各星座的今日(1/29)運勢重點,把握一下偏財運,還是會有好事發生! 牡羊座工作:強大自我意識感情:得到情人重視財運:獲利滿滿入袋牡羊幸運色:鵝黃色貴...
![1/28春節收假前最後周末 快把握好運!這星座開始賺大錢!雙魚捐款做善事財運更廣](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
1/28春節收假前最後周末 快把握好運!這星座開始賺大錢!雙魚捐款做善事財運更廣
1/28是春節收假前最後一個周末,今天好好玩、明天就要好好休息,重新打趕精神,認真上工了唷!快來看看命理專家小孟老師解析1/28的12星座運勢,看看哪些人財運爆發?哪些人要多做善事?還有哪些星座可以享受甜美...
![收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善
奇怪,放假日睡的很好,怎麼要上班了反而出現難以入睡的情況?中醫師陸孝宸指出,收假後失眠的原因主要跟假期時生活不規律和飲食不節制有關,建議可搭配按壓助眠穴道與喝茶飲來調整。看更多:睡不著怎麼辦?營養...
![收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善
奇怪,放假日睡的很好,怎麼要上班了反而出現難以入睡的情況?中醫師陸孝宸指出,收假後失眠的原因主要跟假期時生活不規律和飲食不節制有關,建議可搭配按壓助眠穴道與喝茶飲來調整。看更多:睡不著怎麼辦?營養...
![年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛
今年9天超長年假,遇到新冠Omicron疫情升溫,許多人除了迎新年以外,幾乎整天宅在家。結果漫長的廢柴假期,才剛上班就全身變「肉鬆」,耍廢猛滑手機、看平板電腦、追劇,頭頸部和腰部超痠痛。物理治療師教做3個...
![年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛
今年9天超長年假,遇到新冠Omicron疫情升溫,許多人除了迎新年以外,幾乎整天宅在家。結果漫長的廢柴假期,才剛上班就全身變「肉鬆」,耍廢猛滑手機、看平板電腦、追劇,頭頸部和腰部超痠痛。物理治療師教做3個...
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