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早期的「腰椎滑脫」可用「姿勢調整」和「運動」避免惡化!
鏡週刊MirrorMedia·4小時前【鏡觀】韓國瑜變了[1]幾個月前,當國民黨把韓國瑜擺在不分區名單的第一名時,可能自己也不確定是好是壞。論群眾魅力,韓國瑜遠遠超出國民黨的所有人。不過,他的言行舉止畢竟遊走在爭...
《思覺失調》精準、對症下藥!神經黑色素敏感磁振造影(NM-MRI) 可提前識別出對治療會有反應 ...
《思覺失調》精準、對症下藥!神經黑色素敏感磁振造影(NM-MRI)可提前識別出對治療會有反應和無反應之患者(必讀)阿姆斯特丹大學的科學家3月13日在《TheAmericanJournalofPsychiatry》上發表的最新研究指出,一種...
富貴包如何消除?拆解4大富貴包成因/常見症狀/有效矯正物理治療法 - U Beauty
富貴包(NeckHump)是常見的都市病,亦是頸椎病症的一種,指由於脂肪在頸部區域積聚,導致頸部凸起或隆起的問題。富貴包亦會令頸部皮膚感覺緊繃或不適,導致脊椎或肩部疼痛,有時更會伴隨「寒背」的問題出現,影...
不是只有高血壓要當心!醫示警:一情形增「老年失智」機率 - 奧丁丁新聞
民眾日常要多家留意,常見的低血壓症狀包含:視力模糊、頭暈、想睡、疲累、虛弱、四肢冰冷等,有的患者在姿勢改變時,如由坐或躺變成站立,會產生頭暈,可能只
健康主題館/按摩6穴位告別圓肩、烏龜頸
●圓肩駝背,屬於「上交叉症候群」●長時間姿勢不良導致肌肉失衡疼痛你有觀察過自己的坐姿嗎?現代人使用電腦或手機,身體容易前傾靠近螢幕,長時間維持不良的姿勢,會出現圓肩、駝背、烏龜頸等「上交叉症候群」症...
腳麻出事了!腳麻走不動隱藏血管和神經障礙兩大危機江P教15秒解腳麻
有許多意外新聞中,常看到老人因為腳麻、行動不便難以逃生而發生意外的事件。知名外科醫師江坤俊[1]提醒,腳麻是神經障礙和血管障礙的雙重警訊,未來恐有血管栓塞等危險。因此特別教大家只要兩個小動作,就能增...
扛神轎「富貴包」大又腫?2居家富貴包伸展運動,舒緩助改善
又到每年「農曆3月瘋媽祖」的媽祖繞境熱潮!據說抬神輿(神轎)可帶來好運,「神輿瘤(神轎繭包)」在日本是一種光榮象徵。台灣也有神轎文化,每逢繞境總是會有許多人因扛轎肩頸痠痛、出現神轎繭包。但它究竟是...
伏地挺身練哪裡?詳解伏地挺身6好處、正確姿勢怎麼練
伏地挺身是常見的健身運動,不需器材就可以訓練不同肌群,很適合做為日常肌肉鍛鍊的動作。伏地挺身練哪裡?正確姿勢該如何做?詳解伏地挺身怎麼練、好處有
伏地挺身練哪裡?詳解伏地挺身6好處、正確姿勢怎麼練
伏地挺身(Push-up)是很常見用於訓練核心肌群的健身運動。有調查顯示,能做40下伏地挺身的人比只能做10下的人,發生心血管疾病的機率低很多。
吳千語被野生捕獲性感低胸晒腿!真實身形獲激讚「身材真的絕好」! - U Beauty
近日有網民在香港商場野生捕獲「百億新抱」吳千語,該名網民更在社交平台以「吳千語偶遇,是真的美,身材真的絕好」為標題,從她分享的相中可見,當天吳千語身穿白色低胸上衣及黑色短褲,再配搭黑色長外套,盡顯...
醫療資訊|在家工作暗藏危機留意姿勢免損關節 - 星島日報
現時市面上有多種保健品有助強化肌肉及保護關節,註冊營養師建議,市民在挑選時可留意優質蛋白質、植物雙肽蛋白及玻尿酸等成份,有助提升活動能力。切忌在
運動健身|哪些人適合微運動?5方法確認身體狀況微運動整頓身心
身體之所以會進入不適的迴圈中,多半是因為運動不足,以及肌力低落等身體層面的原因。要改善不適,最快的方法就是從根本的原因下手。日本柔道整復師、美國國家運動醫學學會會員長島康之表示,可以用微運動整頓身...
太報i健康》上班族當心「滑鼠手」!舒緩運動快學起來
太報i健康》上班族當心「滑鼠手」!舒緩運動快學起來長時間使用電腦,手腕過度使用或是姿勢不對,都容易有「滑鼠手」的症狀喔!也就是「腕隧道症候群」,會引起手腕痠痛、刺痛麻木的問題,想要改善滑鼠手,必須...
最快瘦小腿運動按摩方法!瘦腿脂肪原理公開!一星期快速減蘿蔔腿! - U Beauty
了解小腿肌肉結構有助大家更有效地選擇相應的瘦小腿方法~小腿主要的肌肉是腓腸肌和脛骨前肌,而決定小腿肌肉大小的是小腿三頭肌,位於小腿後面。腓腸肌在表層,比目魚肌在深層。瘦小腿的關鍵在於減少脂肪堆積和...
脊椎側彎去哪裡檢查自律神經失調頸椎瑜珈老師的一天修小腿懷孕彎腰撿東西怎麼背人抬膝運動減肥瘦腿孕婦走路姿勢孕婦訓覺姿勢椎間盤突出急診月經抬腿游泳小腿肌站姿側抬腿孕婦彎腰洗頭顳顎關節炎耳鳴瑜珈瘦小腹 [no_relate_sql.name;block=a]