【姿勢】關鍵字相關文章 第1頁 / 共30頁
愛愛完超虛脫!醫羞推「吃4類食物」:隨時能提槍再戰健康雲
▲愛愛後「吃對食物」,有助於男性隨時提槍再戰。(示意圖/記者劉維榛攝)記者李佳蓉/綜合報導不少人健身運動後,會在30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼?...
小腿拉筋動作|4個步驟助你快速瘦下5cm小腿 - SundayMore
當冬日來臨,許多人都想穿上及膝長靴搭配短裙,展現美腿的魅力。若想改善小腿粗壯的問題,不妨嘗試這套「瘦小腿拉筋法」。不正確的走路姿勢、跑步後未進行
身體僵硬恐增加癌症風險!中醫揭密「氣血」是關鍵別用喝醋軟筋骨防僵硬
人體就像一個大機器,經絡如同小管道,將氣血運載至全身各處,但隨著年齡增長,若不注意保健,身體逐漸僵硬,可能引發一連串健康問題。中醫師指出,身體僵硬不僅會引發不適,還會影響到心臟、胰臟,甚至讓大腸癌...
保健運動:8招日日練強肌增柔軟度- 20240506 - BEAUTY & STYLE - OL
所以保膝運動不止健膝,更是全面健身,是剛柔並重、手足互動。運動強化膝關節及整個下肢肌肉的力量和穩定度,更要求良好姿勢及訓練腰背和上肢的協調。透過8
明星瘋玩的瑪丹娜「16連蹲」挑戰,醫生提醒姿勢錯誤恐造成半月板破裂
Step1雙腳打開與肩膀同寬,注意腳尖向前,如果沒有負重雙手可以放在胸前交叉交疊,或是雙手握拳。Step2將重心轉移到腳跟上,腳掌踩穩地面。上半身挺胸收腹,收緊核心。Step3想像後方有一張椅子,吸氣並緩緩將臀...
小主人賴床翻身繼續睡緬因貓「用頭狂蹭」強迫開機寵物雲
實習記者沈軒萱/採訪報導不要再賴床了!飼主BrianCheng家中有隻5個月大的緬因貓Momo,平時在家最喜歡黏著哥哥不放。這天Momo為了叫哥哥起床陪牠玩,整個身體壓在小主人的身上,見對方不理會,就用頭來回一直狂...
日托嬰中心AI幫忙顧寶寶監控睡覺姿勢防窒息
王子欣端正博報導 / 日本每年總會聽到有小嬰兒趴睡導致窒息而死,日本托嬰中心,最近導入AI攝影鏡頭,監控寶寶的睡覺狀況,一旦變成比較危險的趴睡姿勢,系統就會發出警告,減少意外發生。小寶寶睡覺時就怕一個...
"手舉高高"才能睡?你的身體潛藏2大健康危機!該如何自救! - YouTube
影片說明有些人睡覺會不自覺舉高手才好睡,殊不知這正是身體發出的求救訊號!物理治療師三個字SunGuts提醒:這個姿勢潛藏著2個健康危機不可漠視,
健康劃重點|久坐上班族腰痠背痛靠「這個」改善超簡單! 超有效! 【#小麥的健康筆記】 - YouTube
《小麥的健康筆記》主持人#麥玉潔來賓#蘿琳亞塑身衣#莊碧玉#物理治療師#胡逸惟上班族久坐姿勢不良,很多人都會有圓肩.駝背之類的問題,物理治療師胡逸惟
【朝哪一邊睡真的很重要】側睡到底對身體好不好?向左、向右原來對器官有差別! - 報橘
睡姿已經可以讓自己安然入夢,並且沒有任何情況表明,現有的睡眠方式會影響到健康,那麼保持舒服的入睡感覺和睡覺姿勢,其實會比改變睡姿來得更加重要。側睡
健康網》退化性關節炎補鈣沒用! 醫:要避免4NG行為
耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,喜歡盤腿、蹲著做事、習慣跪著擦地板、一直翹二郎腿等4種姿勢,都會引起退化性關節炎;圖為情境照。(圖取自freepik)林惠琴/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕根據統計,58歲以上每...
不怕枕邊人打呼!soundcore Sleep A20 藍牙睡眠耳機:貼耳遮噪,專為側睡族設計 - 群眾觀點
(封面來源:《soundcoreSleepA20藍牙睡眠耳機》集資頁面[1])產品名稱soundcoreSleepA20藍牙睡眠耳機[2]集資管道美國/Kickstarter集資期間2024/04/16(二)~2024/05/07(二)適合對象覺得自己睡眠品質不太好的你睡眠...
睡覺時地震狂搖該跑嗎?內政部籲採「保命1姿勢」:別急著離開床
生活中心/黃笙報導花蓮403大地震[1]後餘震不斷,截至目前為止地牛翻身已累積達1,300次,今(27)日凌晨2點21分、49分,接連再發生規模6.1、5.8的地震,劇烈搖晃嚇壞不少深夜正熟睡的民眾,社群上也有不少網友急...
睡覺時地震狂搖該跑嗎?內政部籲採「保命1姿勢」:別急著離開床
生活中心/黃笙報導花蓮403大地震後餘震不斷,截至目前為止地牛翻身已累積達1,300次,今(27)日凌晨2點21分、49分,接連再發生規模6.1、5.8的地震,劇烈搖晃嚇壞不少深夜正熟睡的民眾,社群上也有不少網友急問...
睡覺時地震狂搖該跑嗎?內政部籲採「保命1姿勢」:別急著離開床 - 民視新聞網
生活中心/黃笙報導花蓮403大地震後餘震不斷,截至目前為止地牛翻身已累積達1300次,今(27)日凌晨2點21分、49分,接連再發生規模6.1、5.8的地震,
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