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睡不夠每天都好累,還會增加1疾病罹患機率,但超過8小時也不好
大家都知道,長期睡眠不足會讓健康陷入危機!國外最新研究發現,高血壓患者的睡眠時間最好睡得剛剛好,少於5小時或多於8小時,都會增加中風風險,值得注意的是,睡眠越多中風的機率越高,研究來自於「美國高血壓...
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3C產品普及代價,現代人文明病,眼睛乾澀、搔癢、流眼油,到了下午,視力月來越模糊- 台視樂 ...
3C產品普及代價,現代人文明病,眼睛乾澀、搔癢、流眼油,到了下午,視力月來越模糊-台視樂活-台視網站"$("#JustToReading").empty();for(i=0;i=mdContainer){getJustToReading(11);if(biw"; if(inde...
低卡、零熱量食物吃多也沒關係? 專家揭「隱藏陷阱」:別以為很健康
輕食新主張,美味無負擔!網路許多零食號稱零卡路里、低卡路里,且含有豐富的膳食纖維,熱量低,容易有飽足感,例如,不少市售蒟蒻就標榜著「零卡」,但這就代表沒有熱量,想吃多少,就可以吃多少嗎?低卡零食熱...
醫示警「6種尿尿姿勢」恐害尿失禁! 半蹲、太用力都上榜
你也用這幾種方式尿尿嗎?一位婦女已經忍受尿失禁這個問題很長時間,一直到她聽說了「尿失禁懸吊手術」才就醫看診。就診時,該名婦女和醫師闡述她一直以來都非常尷尬和不自在,因為她無法控制小便流量和時間,工...
低卡、零熱量食物吃多也沒關係? 專家揭「隱藏陷阱」:別以為很健康
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別以為只是打呼沒關係,恐怕是心血管疾病警訊,更要正視1疾病
文:簡韶甫(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師) 若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症[1]上身。 此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下...
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光「肥胖」就可能產生神經變病!糖胖症留意足底麻、痛、刺
糖尿病最怕血糖控制不佳,慢慢地不斷侵蝕身體各器官,且超過半數以上的病友同時還有肥胖問題,亞東醫院神經醫學部主治醫師邱奕華坦言:「糖胖症是一個新的定義名詞,從現行大規模研究發現,即使血糖正常的人,光...
中風|正常血壓突然變低?藥物交互作用恐致血壓過低令器官受損
高血壓是造成人們心腦血管重要為因子,因此不少醫師再次強調需要好好控制血壓,但別以為血壓太低是好事,恐怕也不利健康,會因血流達不到腦部末梢血管產生「中風」。家醫科醫師提醒:「尤其有些不是治療高血壓的...
中風|正常血壓突然變低?藥物交互作用恐致血壓過低令器官受損
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瘦身靠「宇宙飲食」養成易瘦體質重拾健康 - 東網
肉類跟澱粉類同吃,會有消化不良、便秘、易積聚毒素等,毒素累積下,更有疲勞、肥腫、皮膚變差等問題。別以為「宇宙飲食」只是幫助瘦身減磅,其實身體排毒更
別以為血壓降越低越好! 長期下來恐增中風、失智風險
文章也可以用聽的高血壓素有「沉默殺手」的稱號,長期血壓過高沒有控制,可能會導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大的慢性疾病,根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,18歲以上國人的高...
低血壓也可能會中風!兩大原因造成血壓過低| Heho健康
高血壓是造成國人心腦血管重要為因子,因此不少醫師再次強調需要好好控制血壓,但別以為血壓太低是好事,恐怕也不利健康,會因血流達不到腦部末梢血管產生「中風」。家醫科醫師提醒:「尤其有些不是治療高血壓的...
別以為血壓降越低越好! 長期下來恐增中風、失智風險
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