【體重增加】關鍵字相關文章 第2頁 / 共6頁
【愈食愈餓?】吃飽後總是口痕想吃為食或是假性飢餓
有沒有發現自己很多時吃飽後,卻仍然很想吃,明明不餓卻經常很「口痕兼為食」找東西吃?這可能是「假性飢餓」。原來平日一邊吃飯一邊玩手機,都可能造成假性飢餓,大家應如何吃、如何做來避免假性飢餓,愈吃愈胖...
「7大無聲徵兆」是身體在求救!醫警告:和50%↑疾病死亡有關
▲身體長時間處於疲倦狀態,也是慢性發炎帶來的危害。(示意圖/取自pexels)文/魏士航醫師最近老是感到精疲力盡,不管怎麼休息也無法恢復精力?或者經常被消化不良和腹痛、腹瀉等問題所困擾?甚至連走路都會因...
健康網》月經一來就發福? 醫給4解方:高纖維食物優先吃
安欣瑜表示,想要預防經期體重增加和不適,建議選擇優質蛋白和全穀類等高纖維食物;示意圖。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕月經一來就發胖好痛苦!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出...
健康網》冬天吃太補怎麼減? 中醫授3妙方甩肥油
中醫師表示,選擇清淡易消化的食物,如綠色蔬菜,能幫助消除濕氣,促進脾胃功能的恢復。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合報導〕不少人習慣冬天進補,三不五時就吃薑母鴨這類高熱量食物,春天是適合減重的好季...
3個月無痛瘦5公斤!爆紅「豆漿減肥法」秘辛公開,連小S、林志玲都是擁護者
隨著健康意識的高漲,豆漿作為一種營養價值豐富的飲品,也逐漸成為追求健康生活的減脂族飲品首選。不僅僅是早晨的一杯能補充能量,豆漿還扮演著好減肥夥伴的角色,以下就公開豆漿好處、豆漿減肥喝法以及怎麼挑選...
設計手機應用程式為孕婦改善健康生活
2024年4月4日劉櫻教授[1]家庭護理[2]當肥胖成為全球性大流行病,孕婦圍產期的過重及肥胖問題也隨之走進大眾視野。一項2004至2014年的研究指出,約50%婦女曾在懷孕期間經歷過多的體重增加。圍產期過重會對產婦及...
緩解經期不適與經前症候群的11個小秘訣,就讓我們從改變飲食習慣開始吧! - ELLE
飲酒會刺激GABA(體內重要傳導物質,能發揮調節的作用,冷靜興奮的心情反應,並幫助放鬆、睡眠)的分泌,從而平息大腦的興奮,可能會暫時讓你感覺精神穩定,但最終會增加大腦的躁動,也有導致憂鬱症狀的風險。據...
喝豆漿也能減肥?3個月「狂瘦5公斤」 小S、林志玲都試過
隨著健康意識的高漲,豆漿作為一種營養價值豐富的飲品,也逐漸成為追求健康生活的減脂族飲品首選。不僅僅是早晨的一杯能補充能量,豆漿還扮演著好減肥[1]夥伴的角色,以下就公開豆漿好處、豆漿減肥喝法以及怎麼...
別輕忽肥胖!醫揭恐害慘「性福」成不孕兇手聰明減肥靠3招
隨著年紀增長,許多人發現減重變得越來越困難,好幸福泌尿科體系三重院區院長高銘鴻表示,體重範圍對整體健康相當重要,體重超重與高膽固醇、心臟病和糖尿病等健康問題息息相關。不僅如此,體重管理不只關乎整體...
天天運動才能減肥?研究揭每週運動「這幾天」就有用:1運動高效燃脂
這算懶人福音嗎?一項新的研究發現,想要減肥不需每天運動,每週只要1到2次,堅持運動、營養和睡眠3件事,就可以達到減輕體重的目的。《優活健康網》特摘此篇,告訴民眾其實不用天天都運動,只要有運動就有差,...
詢問產後成功瘦身的方法(飲食、醫美都可以) - Mobile01
看到老公拍的多張我抱著寶寶的照片….看了一下真的很有媽媽味雖然說我孕期不算胖太多,總體重增加10KG左右但朋友來看我,也說感覺四肢是瘦的,但軀幹卻有浮
吃白米飯造成體重增加?科學漢醫揭真相
《科學漢醫的養生》書摘精選已將目前網頁的網址複製到您的剪貼簿!科學漢醫—肥胖是代謝失衡造成,不是白米飯。白米飯或白粥色白入肺,甘淡養脾而不生濕,經
郭育誠《科學漢醫的養生》:吃白米飯造成體重增加,這是真的嗎? - 關鍵評論網
2024年2月5日星期一|媳婦是你的誰年關將近,網路上許多人在抱怨過年才有的種種麻煩事。在這當中,最常見也最嚴重的抱怨當然就是婆媳問題。所以今天,我們來聊聊「媳婦」這個詞。筆者推測很多讀者都知道「媳婦」...
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