【香蕉】關鍵字相關文章 第6頁 / 共30頁
降血壓去水腫不只吃香蕉!營養師推介8種高鉀水果2款維他命C最高
降血壓、去水腫,除了吃香蕉,還可以吃甚麼?有營養師表示,有8款水果鉀質含量較高,有助穩定血壓、去水消腫。其中,有2種水果的維他命C含量較高。但她提醒,有2類人要慎吃,否則可能會加重腎臟負擔。降血壓去水...
降血壓去水腫不只吃香蕉!營養師推介8種高鉀水果2款維他命C最高
降血壓、去水腫,除了吃香蕉,還可以吃甚麼?有營養師表示,有8款水果鉀質含量較高,有助穩定血壓、去水消腫。其中,有2種水果的維他命C含量較高。但她提醒,有2類人要慎吃,否則可能會加重腎臟負擔。降血壓去水...
人手不足! 彰化小吃三寶「貓鼠麵」停止內用 - YouTube
消脂肪肝最強方法!5招搶救粒線體!ft.美國自然醫學博士陳俊旭|下班經濟學DietVlog|4種簡單又健康減脂早餐❤️(高蛋白香蕉藍莓蛋糕、紅豆年糕
青香蕉可以做麵粉?不僅減少剩食、含抗性澱粉還能增加飽腹感! | 食力foodNEXT
撰文=編輯部根據農業部的統計,台灣目前總共有大約15,227公頃的香蕉田,總產量大約是35.1萬公噸;而每年我們我們外銷出口的香蕉卻大約只有2000公噸左右,剩下的香蕉都是靠內銷,佔了總產量的80%以上。但是這麼...
青香蕉可以做麵粉?不僅減少剩食、含抗性澱粉還能增加飽腹感! - 食力
你應該要知道的食事青香蕉中含有抗性澱粉及膳食纖維、維生素C、蛋白質、鎂離子和鉀離子,製成粉後加入烘焙品中,可以當作機能性麵粉來使用,也能永續環境達到減少剩食的效果。撰文=編輯部根據農業部的統計,台...
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果幫你穩血壓、消水腫
許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有8款水果就富含鉀離子。 鉀離子應攝取多少量?彭逸珊表示,鉀離子是身體不可或缺的...
減肥新救星? 飲食加入抗性澱粉助降體重兼防糖尿 - AM730
抗性澱粉天然存在於很多食物之中,如燕麥、煮熟和冷卻的大米、高粱和大麥等穀物,還有豆類、薯仔及未完熟的香蕉等等。根據刊載在《NatureMetabolism》的研究,
「抗性澱粉」穩定血糖、助減重!專家揭「抗性澱粉食物來源」 復熱再吃沒有影響
想成功減重別再只想著「戒澱粉」!事實上若想順利地瘦身,攝取良好的澱粉來源才是關鍵?權威期刊《Nature》子刊物《NatureMetabolism》近期刊載研究指稱,平時攝取含「抗性澱粉」(ResistantStarch)的飲食內容...
女明星減肥都愛「雞蛋減肥法」!附上3天快速瘦吃法、營養師5點建議
雞蛋減肥法持續流行中!成為女明星最愛減肥法!說到減肥吃什麼,在所有減肥餐、減肥菜單中,絕對會有「雞蛋」!正在錄製《乘風破浪的姐姐5》謝金燕就曾曝光一天吃8顆蛋減肥餐;半年狂減25公斤的馬思純,也有一份...
枇杷營養丨富含維他命A護眼、控血壓!5挑選秘訣2患者切勿吃過量
最近是枇杷的產季,黃澄澄的枇杷,正是市場裡的嬌客。老一輩總說,吃枇杷可以止咳潤肺,真的有效嗎?枇杷表面有絨毛,感覺很難清洗,而且很難剝,被笑稱是「老人家吃的水果」,枇杷怎樣挑選?怎麼剝才不沾手?看...
韓7位女愛豆「瘦身有成」方法公開!TWICE志效靠「日常習慣」、寧寧吃飯配音樂! - 妞新聞
睡不好真的會衍生很多問題啊!你的睡眠品質好嗎?有句話說「睡得好,人就不容易老!」,但現代人生活壓力大,很容易會有睡眠問題,像是翻來覆去難入睡、淺眠易醒等,長期睡不好,不僅造成精神差、影響膚況,還會...
今日闢謠(2024年3月15日)
2024年3月15日謠 言廣西消防組織開展中小學生消防安全直播?真相:近日,廣西北海40多所中小學接到自稱「當地消防隊參謀」的電話,要求校方組織全校學生在互聯網上觀看所謂的「中小學生消防安全專題直播」。經當...
今日闢謠(2024年3月15日)
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健康網》肚子悶脹怎麼辦? 營養師推6食材補充消化酵素
營養師表示,造成餐後腹脹的原因多,其中一個原因為消化不良,而消化不良又可分為腸胃道蠕動異常、消化酵素分泌不足或活性不佳等,因此可飯後可吃鳳梨等6食材攝取消化酵素。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔...
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