【醫教】關鍵字相關文章 第4頁 / 共35頁
半夜餓到睡不著! 營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」不胖還更好睡
肚子咕嚕咕嚕叫,看看時間已是宵夜時段,這時候內心的天人交戰真的很痛苦,不吃晚上可能會餓到睡不著,吃了心裡罪惡感又好重,怎麼辦呀?半夜嘴饞 適合當宵夜的6種食物營養小當家_阿罐營養師[2]分享六種適合在...
牙齦腫「吃5食物」恐害痛爆!咖啡因上榜醫教3招有效舒緩
如果已經牙齦腫脹了怎麼辦?很多人可能聽過一些網路或坊間流傳的秘方,像是用大蒜磨成泥敷在牙齒上這類的,但有些偏方可能沒有效果,甚至會讓你更痛!消除牙齦腫脹 4方式一次看蔡雅藍醫療長[1]分享如何簡單緩解...
牙齦腫「吃5食物」恐害痛爆!咖啡因上榜醫教3招有效舒緩
如果已經牙齦腫脹了怎麼辦?很多人可能聽過一些網路或坊間流傳的秘方,像是用大蒜磨成泥敷在牙齒上這類的,但有些偏方可能沒有效果,甚至會讓你更痛! 消除牙齦腫脹4方式一次看 蔡雅藍醫療長[1]分享如何簡單緩...
30歲女經常爬山做運動健檢檢出中度脂肪肝、肝指數異常!醫教3招逆轉勝
30歲陳小姐假日都會去爬山、運動,而且身材保持良好,沒有B、C肝病毒、也沒有肝炎,參加公司健檢時竟發現肝指數異常,震驚之下向醫師求救,再檢查卻發現她有中度脂肪肝!陳小姐覺得自己明明很瘦,假日還會運動,...
30歲女假日都爬山做運動健檢發現肝指數異常,竟中度脂肪肝!醫教3招逆轉勝
30歲陳小姐假日都會去爬山、運動,而且身材保持良好,沒有B、C肝病毒、也沒有肝炎,參加公司健檢時竟發現肝指數異常,震驚之下向醫師求救,再檢查卻發現她有中度脂肪肝!陳小姐覺得自己明明很瘦,假日還會運動,...
上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著⋯「坐式生活」超傷身!醫教1招搶救 - 優活健康網
現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而,久坐對身體的危害有很多,像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險⋯想要改變久坐帶來的壞...
上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著⋯「坐式生活」超傷身!醫教1招搶救 - 優活健康網
現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而,久坐對身體的危害有很多,像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險⋯想要改變久坐帶來的壞...
中藥粉結塊還能吃嗎?醫教「正確保存方法」防受潮:別放超過180天
澱粉顆粒並均勻混和。(圖/常春月刊).為什麼中藥粉會結塊?林淨儀說明,科學中藥製作方式為將中藥材熬煮濃縮成膏狀,再黏附於澱粉顆粒並均勻混和。於調劑
減重時可以吃水果嗎?醫教你「這時間」吃水果延長飽足感還能補纖維
在科技發展的風潮下,水果的品種與口感如今變得多元化,但減重時是否應該迴避甜度高的水果?醫師指出,在減重過程中確實需要控制糖分攝取,但只要掌握水果的種類、吃的形式、時機與分量,食用水果不僅不會妨礙減...
健康網》跑步、健身越練越痛? 醫教30秒檢測關節退化前兆
醫師提到,跑步、重訓確實能保養關節,但若不當或過度運動,容易讓膝蓋受傷;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人為了健康而選擇跑步、健身等運動,卻發現膝蓋越練越痛...
毒素吃下肚身體負擔大!醫教你2招簡單養腎不花錢又有效
腎臟是人體重要的排毒器官,但隨著年齡增長,腎臟功能逐漸下降。醫師強調,「多喝水」和「攝取褪黑激素」都是簡單又不花錢的保腎方法,只要養成這些好習慣,就能有效延緩腎臟功能的下降,維持身體健康。 省錢養...
想消除身上老人臭醫教「6招」有效改善!大推喝水、曬太陽
林爺爺兒孫成群,年幼孫子都喜歡黏在爺爺身上玩,但近來小孫子卻離爺爺遠遠的,還說爺爺身上有臭臭的味道,讓林爺爺十分沮喪,不知如何是好。新陳代謝變緩 重口味食物誘發主因皮膚科醫師趙昭明表示,老人家身上...
想消除身上老人臭醫教「6招」有效改善!大推喝水、曬太陽
林爺爺兒孫成群,年幼孫子都喜歡黏在爺爺身上玩,但近來小孫子卻離爺爺遠遠的,還說爺爺身上有臭臭的味道,讓林爺爺十分沮喪,不知如何是好。新陳代謝變緩 重口味食物誘發主因皮膚科醫師趙昭明表示,老人家身上...
健康網》滑手機害夜尿多! 醫教4撇步讓你睡得好
醫師表示,3C產品的藍光會影響生理時鐘,誤導大腦以為是白天,進而抑制抗利尿激素的分泌,導致夜間多尿;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕你知道嗎?其實睡前長時間玩手機...
健康網》被負面新聞影響情緒醫教3動作:把焦點放回自身
醫師分享,她自己重拾能量的方式是睡覺、運動,能讓身體有「充飽電」的感覺;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕天災人禍頻傳,歷經0403花蓮大地震後,近期又傳出有知名藝人...
diptyque蠟燭推薦dcardCoach V. 跳繩平價 壓力褲推薦胃癌 腸 癌功夫褲momodyson空氣品質感應器Crossrope Amazon大肚子 種類山藥粥怎麼煮初學者跳繩選擇迪卡儂防撞褲Crossrope usavascular醫學中文aiwa愛華抑菌空氣清淨機apa700運動筆記 fbdyson tp09開箱變變熊產地 [no_relate_sql.name;block=a]