【越久越】關鍵字相關文章 第2頁 / 共2頁
「棒式」竟然不是越久越有效!做多久才有效?「10秒、30秒、1分鐘」的鍛鍊法一次看
photos放大顯示棒式應該撐多久?許多事實證明,要達到有效的核心訓練,棒式根本不用練那麼長!主因棒式是個高壓動作,操作時,你的腹部收緊、臀部被擠壓、骨盆向上旋轉,這些都會增加整體肌肉的緊繃。棒式(平板...
抬腿消水腫,可不是抬越久越好!一張表告訴你:5種常見消腫方法,哪種最有效?
photos放大顯示「小編~我聽說的消水腫方法有好多好多,按摩、抬腿、泡澡...到底哪個效果比較好呢?」天天抬腿,還是照樣水腫,你是不是也無語問蒼天呢?編編今天就整理出網路常見的五種消腫法,讓你知道他們的...
吃肉勝過喝湯!雞湯.排骨湯不是熬越久越好
台灣人愛喝湯也愛熬湯,還要煮得夠久才夠味!無論是雞湯還是排骨湯,都要連骨帶肉一起燉煮;許多民眾認為,熬湯的時間越長,越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來,因此精華全在湯頭中,煮到乾柴的肉則沒什麼營養,不...
不是貼越久越好!中西藥「痠痛貼布」該怎麼用?藥師一次說清楚
photos放大顯示來源:dreamstime每天在藥局裡,總有不少客人問微笑,「有沒有酸痛貼布?」面對架上五花八門的貼布,我們真的有選對貼布嗎,還是只是貼了一堆消炎成分的貼布呢?微笑這次就來探討「酸痛貼布的選用...
價差10倍!放越久越甜 過完中秋更要買柚子
文旦是中秋節最佳伴手禮,但大家可曾想過,中秋節過後,文旦到哪裡去了呢?「中秋節前,文旦可以賣到每斤100元;賞完月亮後,只剩10塊錢。」麻豆農會總幹事李育賢道出農民的辛酸。由於文旦被當成節慶商品,一過...
心血管塗藥支架 臨床實證越久越多越安心!
前陣子媒體報導,十八歲的高中生打籃球時,急性心肌梗塞發作暈倒,醫生利用塗藥支架緊急打通阻塞血管,挽救一條年輕寶貴的生命!塗藥支架治療急性心肌梗塞成效已獲得醫界肯定,但選擇塗藥支架如何兼顧療效...
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