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5分鐘了解4個實用腳底穴道,簡易按摩法放鬆一天的疲勞! - 美麗佳人
從現代醫學的角度來看,按摩腳底穴道會刺激反射區,進一步促進血液循環、器官功能調節,緩解身體不適症狀與疾病,是一種老少咸宜、有益健康的身體調理方式。
3種關鍵營養素幫你調節情緒!營養師教你從多方評估找回平靜心情
想用營養素調控情緒時,需要經過多層面的評估,透過飲食攝取量、生活作息,甚至是跟家族遺傳有關。營養師指出,參與人體情緒調控的營養素有3種,要從根本調整身體機能,才能有效達到控制情緒的目的。 無法代謝血...
還再忍受身心疲勞、失眠?慢性疲勞吃對控血糖、穩神經耳朵5神穴超有效
在現代忙碌的社會,許多人常感到疲勞、失眠、肌肉酸痛等症狀,這可能是很多人的共鳴。然而,這種疲勞感可能不僅僅是簡單的疲勞,它有可能是「慢性疲勞症候群」的症狀。如何改善慢性疲勞症狀?慢性疲勞吃什麼能緩...
3種關鍵營養素幫你調節情緒!營養師教你從多方評估找回平靜心情|血清素|多巴胺
想用營養素調控情緒時,需要經過多層面的評估,透過飲食攝取量、生活作息,甚至是跟家族遺傳有關。營養師指出,參與人體情緒調控的營養素有3種,要從根本調整身體機能,才能有效達到控制情緒的目的。 無法代謝血...
蓋婭科普講座系列28》—「化學與我的雙眼視力有什麼關係?」,請同學自行報名參加。
一、葉博士畢業自倫敦大學學院神經科學學系,並在牛津大學獲得博士學位,她利用非入侵性的磁共振成像研究雙眼視覺的注意力調節。在博士後研究中,她致力於
北京疾控提示做好健康調節 - 新華網
中秋國慶假期結束,廣大市民將投入到緊張的工作學習中,北京市疾控中心提示要提前做好健康調節,保持健康生活方式。假期結束後要注意密切關注自身及家人的身體狀況,出現發熱、咳嗽、腹瀉等症狀以及症狀加重時...
OL腳痛到走不出門原因揭曉醫師:此症最重要是力保關節
35歲的小婷(化名)體重破百,12年前,當她23歲大學剛畢業時,兩側手腳關節僵硬疼痛,原以為工作忙碌所致,不以為意。沒想到漸漸連日常開門、廚房中開火煮飯、開車都感到困難、甚至幾乎無法出門,工作也受到影響...
心臟病成全港第三殺手!長期食藥有損肝腎?高血壓=一定要用藥?醫生拆解6大心血管疾病 ...
心血管疾病。不過很多患者對服藥有所謬誤,令病情未能得以控制。究竟可否自行調節藥物?服藥需要服一輩子嗎?即睇心臟科專科醫生解答!心血管疾病泛指心臟及
研究揭人體細胞調控膽固醇方法助開發藥物
膽固醇是其中一種脂肪,若在人體細胞內過量堆積,恐會導致心血管及中風等問題。一班來自新加坡南洋理工大學研究人員早前透過高度敏感探針,發現3種能夠調節
吃烏魚子調節血脂代謝!營養師曝烏魚子超營養 還能護心血管1保存法不變質"
許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子,營養師李婉萍表示,烏魚子來自雌性鯔魚,又稱烏魚的卵巢及魚卵,經過鹽漬後再乾燥等程序製作而做。烏魚子富含蛋白質,且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸,有助修復生理...
養好「肺」,能變美!中醫教刮痧「1經絡」能調節肺氣 增強免疫力
「肺」是呼吸系統的重要器官,當肺功能下降時,影響所及不僅止於呼吸系統,也連帶影響全身水分代謝、血液循環、免疫系統等功能。中醫師教刮痧「1經絡」調節肺氣,幫你助眠、緩氣喘,還能養顏美容。 肺一好身體健...
黑木耳是血管清道夫 1吃法補維生素D存骨本!營養師曝8食物護心、調節血脂"
冬季養生你一定聽過吃黑色食材滋補腎氣,但除了黑芝麻外,還有哪些黑色食物呢?這些食物除了養腎還有哪些營養特點呢?營養師楊斯涵表示,儘管黑色食物看起來不起眼,但有豐富的植化素,像黑豆、黑糯米的種皮有相...
專家揭密「神奇蛋白質」:什麼是乳鐵蛋白?不只調節免疫,8個功效告訴你
你知道什麼是乳鐵蛋白嗎?抗氧化、抗發炎和調節免疫,這三者是守護健康的鐵三角,而乳鐵蛋白就是提升這三種功效的祕密武器。那麼乳鐵蛋白的功效和好處是什麼? 維持體內動態恆定的小幫手細胞分子生物學專家黃琇...
專家揭密「神奇蛋白質」:什麽是乳鐵蛋白?不只調節免疫,8個功效告訴你
你知道什麼是乳鐵蛋白嗎?抗氧化、抗發炎和調節免疫,這三者是守護健康的鐵三角,而乳鐵蛋白就是提升這三種功效的祕密武器。那麼乳鐵蛋白的功效和好處是什麼? 維持體內動態恆定的小幫手細胞分子生物學專家黃琇...
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