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中醫4招護眼操+穴道按摩助氣血循環延緩老化眼睛瞬間明亮!【 如果云知道鄭凱云】feat ...
中醫4招護眼操+穴道按摩助氣血循環延緩老化眼睛瞬間明亮!【如果云知道鄭凱云】feat.郭大維中醫師@tvbshealth20.1.5Kviews·3hoursago#中醫#護眼操
8成熟齡族「未老先花」冒4大症狀比代謝差、睡不好更困擾 - 民視新聞網
根據最新調查指出,將近8成的熟齡族有老花問題,其中近7成民眾認為視力功能退化是最困擾的身體老化徵兆,出乎意料的是,代謝功能下降及睡眠品質改變竟然僅居2、3
立夏吃「藍莓」能明目、延老化!醫教你夏季養生重視2點養心又補氣
「立夏」到來意味著春天已經進入尾聲,已開始邁入夏季,此時日照逐漸增加,午後時常會有雷陣雨,加上梅雨季帶來豐沛的降雨量,此時更應注重除濕、安神,平時還能用藍莓優格佐櫻桃鴨胸沙拉來養生。 立夏養生應注...
3C普及代價!現代人文明病「眼乾澀、搔癢」 午後視力越來越模糊
文章也可以用聽的本文摘自494期文∕郭岳潭乾眼症不只是中老年人的疾病,更是現代社會流行的文明病,尤其隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品被年輕人大量使用後,加上日益嚴重的空汙影響,原本45歲以上才會出現的乾...
台灣新加坡健康長壽論壇陳亮恭:從全人口介入改變老化軌跡
世界衛生組織預估,2025年全球65歲以上人口將達20億,全球銀髮產業市場規模將突破千兆元。台灣65歲以上人口將於明年達485萬人,我國銀髮市場規模預估可達3.6兆元。專家指出,應善用數位科技創造產業機會,利用台...
113年度全國保健會議臺東登場以「賦權、科技、成長」為主題攜手開創健康新世紀
國民健康署與地方政府衛生機關協力推動健康促進政策成效卓著.回顧去年國民健康署透過推動健康出生與成長、持續建構健康環境、活躍老化、加強菸害防制、提升
邁向運動之都庇護工場&社會企業攜手促進職場健康 - 獨家報導
圖/台北市政府提供獨家報導記者翁雪婧/綜合報導為響應蔣市長希望將臺北市打造為「運動之都」的施政理念,臺北市勞動力重建運用處於今(113)年推出「臺北市庇護工場及社會企業職場健康促進計畫」,已有37家庇護工...
抗老吃什麼?1食物加速變老6種菜延緩老化
小心錯誤飲食習慣,讓你看起來比實際年齡更衰老!想要預防衰老怎麼吃?醫師建議少碰AGEs食物,如高糖、燒烤和油炸食物,吃深色蔬菜、藻類能幫助抗老。 糖化終產物加速衰老少碰高糖、燒烤食物家醫科醫師陳欣湄指...
觀念解‧全球篇1|有意義的老化,社會參與至關重要
由頂尖管理顧問公司麥肯錫成立的非盈利組織麥肯錫健康促進研究院(MHI)分析,當長者更積極參與社會時,會更幸福、更健康,對經濟也有積極影響。
相揪量六力,健康更給力」抽獎活動開跑! - 台南市政府
健康,相揪抽好禮!六力包含行動、聽力、視力、認知、營養和憂鬱,是足以影響老年生活的六大基本面向,也和能否健康老化息息相關。因此,國健署大力推動
延緩老化有撇步!補充含ω3食物、持續這件事3個月保證體力大增
想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3的食物如深海魚,還有積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人,也可增加體能。年紀增長後,最讓人自覺「我老了」的原因,就是體力變差了,而讓人體力變差的主因,就是肌肉...
王正坤醫師上電視衛教如何改善老化皺紋與注射膠原蛋白增生劑的術後照顧 - 新頭條
記者黃文博/台南報導女人的心靈壓力導致身心疲憊,漸漸顯露出老態,也會喪失自信,如果女人懂得培養自信就可以更加散發美麗的光彩,沈玉琳主持的電視節目邀請藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師與眾多明星上電視...
三高、癌症纏身,為何還能有活力不顯老?醫師從病人身上學到的6件事 - 早安健康
有句話說「病人是醫療人員最好的老師!」醫師也能從患者身上學到抱持健康的秘訣?日本綜合診療科醫師舛森悠就分享,他的病人多半是70歲至100歲的長輩,其中因為高血壓、心血管病、癌症而就醫的更是不在少數,他...
發胖、代謝異常、睡不好,罹患失智風險高
據法國國家衛生研究院的研究發現,中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子,而睡眠失調可能是失智症的前兆,研究刊登在《科學轉譯醫學》。[1] 法國國家衛生研究院調查6401名平均年齡50歲民眾,檢驗他們的心智能力...
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