【秘笈】關鍵字相關文章 第1頁 / 共6頁
老夫老妻還需性愛?/運用祕密法則營造幸福生活- 聯合報
老公已晉級為使用「敬老卡」的資深之齡,而我也即將與耳順之年劃上等號,在漸漸邁入「老夫老妻」稱號的我們,如今雖仍存夫妻之愛,不會相對兩無言,但已經到了少有身體接觸的親人境界。熟齡[1]之後,不再血氣方...
不再堅持只吃肉!為何全肉食醫師和生酮飲食教父皆開始吃碳水化合物?
我在2022-9-28發表肉食密碼:救命飲食的另一極端[1],讀者chiaseeyan在2024-4-9留言:教授好。作者去年已經脫離純肉飲食了,現在每天攝取300g碳水,受訪影片[2]。留言裡的影片是2023-9-24發布的WhyPaulSaladinoQ...
橘世代/【熟齡重訓】百條步道秘笈好療癒
近年來重訓風潮吹向熟齡族,一般來說,熟齡族以身體機能為目的,年輕世代則更注重瘦身以及練出漂亮線條。然而,愈來愈多熟齡族不再把健康定為唯一目標,而是透過健身重訓來達成願望,有人提升高爾夫球成績、有人...
百條步道秘笈!營養師教你增肌減脂該怎麼吃,健身前別太餓
2024-04-2714:58:00聯合報記者楊孟蓉/台北報導近年來重訓風潮吹向熟齡族,一般來說,熟齡族以身體機能為目的,年輕世代則更注重瘦身以及練出漂亮線條。然而,愈來愈多熟齡族不再把健康定為唯一目標,而是透過健...
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近年來重訓風潮吹向熟齡族,一般來說,熟齡族以身體機能為目的,年輕世代則更注重瘦身以及練出漂亮線條。然而,愈來愈多熟齡族不再把健康定為唯一目標,而是透過健身重訓來達成願望,有人提升高爾夫球成績、有人...
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記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙?3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆
0:00記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙?3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆︱林舜穀中醫師0:25如何分辨健忘和輕度認知障礙?(含簡單測試)4:48輕度認知障礙和失智症有何差別?6:52如何判斷自己或親友需要尋...
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楊謹華《乘風破浪的姐姐5》唱跳舞台引期待,運動愛好廣泛、嚴格控制飲食
楊謹華[1]《乘風破浪的姐姐5》唱跳舞台引期待,運動愛好廣泛、嚴格控制飲食,與老公結婚多年依然如新婚般甜蜜(圖片來源:楊謹華instagram)她是《華燈初上》中命運多舛、感情波折的蘇慶儀,也是《敗犬女王》中金...
7位韓國偶像減肥秘笈!TWICE志效靠爬樓梯、aespa寧寧靠1奇招送飯
「減肥」對於女藝人是一場長期的抗戰,身處競爭娛樂的韓國娛圈當然也不例外,嚴格的身材管理和飲食控制,讓偶像們時刻都不能鬆懈。不過努力總是會有收穫,這些瘦身成功的偶像們也因此獲得了不少好評,跟著小編一...
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