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遠離癌症體質!4食物增免疫力9水果減糖又健康
▲研究顯示,番茄攝取量愈多,心血管疾病死亡率、攝護腺癌和胃癌罹患率皆呈現下降趨勢。(圖/資料照/CTWANT提供)圖文/CTWANT夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另...
健康網》品嘗箭竹筍正當時農糧署:長得超快免農藥
農業部指出,箭竹筍富含高纖維質,可以促進腸胃蠕動清腸去穢,幫助人體新陳代謝,並含有豐富的水份、蛋白質及鈣、鐵、維生素A、維生素C等物質。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每年3月中到4月...
春季盛產的紫色桑葚營養價值有哪些?吃多竟會影響「這兩種營養素」的吸收!
桑葚季來囉!春天是桑葚盛產期,擁有酸甜好滋味的桑葚,營養價值[1]高,小小一顆桑葚,富含花青素、維生素A[2]、β胡蘿蔔[3]素、維生素C、鐵、鈣、鉀等營養素,抗氧化力很強,具提升免疫力、抗老化、抗發炎、補血...
韭菜助代謝、活血化瘀這個季節是盛產季
初春時期的韭菜品質最優,有獨特的辛香味,口感很軟嫩。韭菜富含可幫助代謝碳水化合物的大蒜辣素,還有可將多餘的鈉排出體外的鉀,具有降血壓的功效。俗話說:「正月蔥、二月韭」,在台灣,每年2~3月是韭菜的盛...
初春咳嗽、腹瀉中醫師:踏青活絡肝經有幫助| 養生保健| 健康| 世界新聞網
初春季節出門踏青是活絡肝經、減少疾病的養生方式。(本報資料照片)天氣多變,中醫師提醒,不少免疫力[1]低下患者容易感染風寒性感冒,建議民眾在初春季節可多吃顧肝的綠色食物,並搭配調節免疫力的黃耆防風茶;...
一圖看懂!花椰菜、青花菜「營養大揭秘」 挑選步驟別搞錯
蛋白質、脂肪、碳水化合物及鉀、鈣、磷、鎂、銅等礦物質」。△花椰菜全年盛產。(圖/翻攝自Pixabay).淺色的則是花椰菜,又被稱為花菜、菜花,營養價值則
水果燕麥優格| 料理動手做| 美食| 世界新聞網
水果燕麥優格早餐適合吃些沒負擔的食物,所以燕麥跟優酪乳是我平常首選。燕麥片是個很棒的食物,最近一期一會的草莓季來臨,聽說草莓可預防心血管疾病[1],因此可以在盛產季好好享受,配上多種的水果類,讓早餐...
春節桶柑盛產買產銷履歷有保障、喝原汁免剝皮
(中央社記者楊淑閔台北2日電)農曆春節送禮常見桶柑,農糧署今天表示,所以桶柑也叫「年柑」,水分飽滿,富含蛋白質、維生素C及鐵質等,吃當季最美味,
大便別滑手機了!醫吐4下場「痔瘡都被擠出來」 極限15分鐘| ETtoday健康雲
▲愛邊大便邊滑手機者,小心痔瘡被擠出來。(示意圖/翻攝自Unsplash)記者李佳蓉/綜合報導不少人蹲馬桶怕無聊,會順便帶著手機進廁所「邊大邊滑」,甚至滑到腳麻才願意擦屁股。讓直腸外科醫師陳威智看不下去,...
劉伯恩醫師大推5種超級食物減肥聖品曝光輕鬆趕走大肚子CP值超高
減重醫師鼻祖劉伯恩醫師回來了!在三立新聞網《奕起聊健康》節目中大推5種超級食物,對「減重」、「趕走內臟脂肪、大肚子非常有用。還曝光台灣盛產的超級
天氣回暖想吃冰!台灣鳳梨釋迦專家教1吃法 冷凍鳳梨釋迦比美頂級冰淇淋
果肉Q彈甜酸的鳳梨釋迦產季到今年4月,鳳梨釋迦口感香甜又有點酸酸的戀愛滋味!農委會2年前開發「全果冷凍鳳梨釋迦」技術,發現冷凍後的鳳梨釋迦口味比美頂級冰淇淋。專家教大家冷凍釋迦的2吃法,一口咬下滑順可...
孕婦不能吃木瓜?營養師曝「這種」木瓜別吃!當季盛產正香甜 挑選有祕訣"
孕婦別吃木瓜?坊間婆婆媽媽們傳說,瓜類水果是寒性食物,孕婦如果吃木瓜,將來寶寶氣管會不好,皮膚也會比較黃,甚至傳說木瓜有一種特殊酵素會造成流產,是真的嗎?營養師為木瓜闢謠表示,孕婦吃成熟的黃木瓜是...
檸檬盛產快搶鮮 專家揭保存妙招!檸檬、萊姆差別「看這裡」 自製冰角隨取享用
每年7至9月是國產檸檬盛產的季節,台灣檸檬氣味清新鮮香,製成檸檬水、氣泡水或蜂蜜檸檬、手搖飲都廣受歡迎,也可添加在料理中增添食物風味,用途相當廣泛,民眾上市場或量販超市,通常一次就拎回一袋。檸檬的挑...
天然保健食品「牛蒡」盛產!降血壓、降膽固醇、控糖、抗癌、美容 挑選保存有訣竅"
每年3、4月是牛蒡的產季!牛蒡營養價值高被稱為天然保健食品,也有人稱其為「大力蔘」。農糧署表示,牛蒡生長期長達150天,屬一年一獲,因此想要吃新鮮牛蒡就要趁現在,民眾挑選時不妨謹記4原則「未削皮、有彈性...
舔舔手菜單青光眼視覺變暗阪神 大賞 典香格里拉積分兌換海藻糖 馬 卡 龍JAS冷凍食品內有冰晶蒸烘烤微波爐nn-bs1700評價蘿蔔 含水量誒台灣意思樂法優多綠茶dcard檸檬大叔金桔檸檬我阿姨也癢是哪一族菊花賞菲 斯 尼 馬 卡 龍 Dcard盲眼龍婆預言列表韓式 馬 卡 龍 內餡 絞肉 大匙國泰旅平險食物中毒蛋白尿 動脈 GLP