【瘦素】關鍵字相關文章 第2頁 / 共3頁
![健康網》遇上減重停滯期魔咒? 中醫授5方法破除](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》遇上減重停滯期魔咒? 中醫授5方法破除
中醫師建議,每日攝取水分以身高+體重,再乘10c.c.來促進代謝;圖為情境照。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合報導〕過新年讓大家減重進化大delay了嗎?翰醫堂中醫師在臉書專頁「翰醫堂中醫診所[1]」分享檢視瘦...
![想減肥成功請多吃這10種鹼性食物!菠菜能增加瘦素分泌、白蘿蔔泥能幫助分解脂肪<br />](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
想減肥成功請多吃這10種鹼性食物!菠菜能增加瘦素分泌、白蘿蔔泥能幫助分解脂肪
想減肥成功請多吃這10種鹼性食物!菠菜能增加瘦素分泌、白蘿蔔泥能幫助分解脂肪(示意圖/Gettyimage)減肥的大敵”脂肪”最害怕的就是「鹼性食物」,這篇就要分享可以多吃的「10種鹼性食物」,平均分配在每日三餐中...
![營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion
▲營養師提醒,減肥成效不好可能跟睡眠有關。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖如果你明明很認真控制飲食,也有搭配運動,但減肥成效卻不理想,瘦不太下來,小心問題可能是出在你的睡眠上!知名營養師蕭瑋霖...
![營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion
▲營養師提醒,減肥成效不好可能跟睡眠有關。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖如果你明明很認真控制飲食,也有搭配運動,但減肥成效卻不理想,瘦不太下來,小心問題可能是出在你的睡眠上!知名營養師蕭瑋霖...
![營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion
▲營養師提醒,減肥成效不好可能跟睡眠有關。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖如果你明明很認真控制飲食,也有搭配運動,但減肥成效卻不理想,瘦不太下來,小心問題可能是出在你的睡眠上!知名營養師蕭瑋霖...
![營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion
▲營養師提醒,減肥成效不好可能跟睡眠有關。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖如果你明明很認真控制飲食,也有搭配運動,但減肥成效卻不理想,瘦不太下來,小心問題可能是出在你的睡眠上!知名營養師蕭瑋霖...
![營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵:睡眠不足「瘦素」會減少 - ET Fashion
▲營養師提醒,減肥成效不好可能跟睡眠有關。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖如果你明明很認真控制飲食,也有搭配運動,但減肥成效卻不理想,瘦不太下來,小心問題可能是出在你的睡眠上!知名營養師蕭瑋霖...
![飢餓減肥恐致瘦素阻抗易復胖| 養生保健| 健康| 世界新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
飢餓減肥恐致瘦素阻抗易復胖| 養生保健| 健康| 世界新聞網
專家提醒,有些過度肥胖者應尋求醫師幫忙減重,先協助調整代謝同步搭配飲食,才能事半功倍。(取材自Pexels)為追求「纖細」身材,不少人會採取「低熱量減重[1]法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。一名30...
![飢餓減肥恐致瘦素阻抗易復胖| 養生保健| 健康| 世界新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
飢餓減肥恐致瘦素阻抗易復胖| 養生保健| 健康| 世界新聞網
專家提醒,有些過度肥胖者應尋求醫師幫忙減重,先協助調整代謝同步搭配飲食,才能事半功倍。(取材自Pexels)為追求「纖細」身材,不少人會採取「低熱量減重[1]法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。一名30...
![長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗 - 好房網News](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗 - 好房網News
肥胖者,則建議可以尋求醫師的幫忙,先協助調整代謝課題,搭配飲食,可幫助肥胖兒童越來越多但過半家長太忙管不了·居家活動量驟降小心肥胖找上門醫師
![長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗
●午餐只喝咖啡,低熱量減重[1]法暗藏內分泌異常危機●忽胖忽瘦恐影響瘦素分泌,嚴重導致「瘦素阻抗」●重新調整飲食習慣,求助專業至少給自己半年時間為追求「纖細」身材,不少人會採取「低熱量減重法」,認為只要...
![長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
長期餓肚子減肥恐致瘦素阻抗
●午餐只喝咖啡,低熱量減重[1]法暗藏內分泌異常危機●忽胖忽瘦恐影響瘦素分泌,嚴重導致「瘦素阻抗」●重新調整飲食習慣,求助專業至少給自己半年時間為追求「纖細」身材,不少人會採取「低熱量減重法」,認為只要...
![減肥如果發生「這問題」,恐會一輩子的胖!專業營養師分享正確的減重觀念。|健康瘦身](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥如果發生「這問題」,恐會一輩子的胖!專業營養師分享正確的減重觀念。|健康瘦身
為追求「纖細」的身材,不少人會採取「低熱量[1]減重[2]法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。但一名30多歲的女子,長年採取肚子餓減肥法,只是肚子餓沒辦法持續太久,頂多持續兩個月之後又開始暴飲暴食,隨...
![運動不吃澱粉更慘 研究曝:恐亂經、骨質疏鬆!如何刺激瘦素分泌?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
運動不吃澱粉更慘 研究曝:恐亂經、骨質疏鬆!如何刺激瘦素分泌?
別再拒絕碳水化合物!研究指出,有運動但又不吃澱粉,不但事倍功半,長期下來還會導致亂經、骨密度降低,甚至影響瘦素分泌,更不容易減脂。 運動日攝取碳水化合物4大好處三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示...
蕭捷健醫學系骨質疏鬆 患者 運動骨密度 低 運動提升 髖關節 骨質密度的運動金 鶯 減肥三 鶯 減 重骨質疏鬆 要 吃 什麼 東西嚴重骨質疏鬆運動減肥 最重要的是為什麼 要喝乳清蕭捷健 年齡骨質密度低 改善骨質密度 運動高蛋白粉 可以 每天喝 嗎皮質醇 肌肉蕭捷健 低 碳皮質醇有 氧 運動 寵物健康 犬心絲蟲症健康養生 耳咽管 答非所問焦 糖 初雪