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減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉玉米、壽司飯、義大利麵上榜
2024-04-1914:00:00常春月刊常春月刊吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功!減重別怕吃澱粉!營養師激推「10...
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉玉米、壽司飯、義大利麵上榜
2024-04-1914:00:00常春月刊常春月刊吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功!減重別怕吃澱粉!營養師激推「10...
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉玉米、壽司飯、義大利麵上榜
吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功! 1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山藥,...
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉玉米、壽司飯、義大利麵上榜
吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功! 1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山藥,...
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉玉米、壽司飯、義大利麵上榜
吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功! 1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山藥,...
「2營養素」濾藍光、降膽固醇!醫激推:吃蛋黃最容易吸收
葉黃素是人不可或缺的營養。醫師李思賢在臉書「思思醫師,陪你健康的好朋友」中表示,葉黃素和玉米黃素,作為類胡蘿蔔素家族的重要成員,不僅賦予蔬果鮮豔的
濾藍光又降膽固醇醫激推2營養素吃蛋黃最易吸收
濾藍光又降膽固醇醫激推2營養素吃蛋黃最易吸收滑手機已成現代人的日常,家醫科醫師表示,葉黃素和玉米黃素在眼睛黃斑部位濃度較高,能有效過濾有害藍光、保護
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素「超強抗氧化劑」:這食物具神效
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素「超強抗氧化劑」:這食物具神效現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預防眼睛疾病,且是強效的抗
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素「超強抗氧化劑」:這食物具神效
疾病,且是強效的抗氧化劑。(示意圖/翻攝自Pixabay).現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預防眼睛疾病,且是強效的抗氧化劑
護眼又降膽固醇!醫推2營養素:1食物最多
記者施春美/台北報導▲醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預防眼睛多種疾病,是強效抗氧化劑。(示意圖/翻攝自Pixabay)現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預防眼睛疾病,且是...
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素「超強抗氧化劑」:這食物具神效
記者施春美/台北報導醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預防眼睛多種疾病,是強效抗氧化劑。(示意圖/翻攝自Pixabay)現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示,葉黃素[1]和玉米黃素,可預防眼睛疾病,且...
玉米這部位是寶中寶,很多人都丟掉!簡單煮水喝祛濕利尿、治病、消水腫
去掉玉米皮及玉米鬚,金黃色又粒粒飽滿的玉米粒就躍現在眼前。然而,你知道嗎?我們隨手扔掉玉米皮及玉米鬚,竟是暴殄天物!中醫師指出,其實用玉米鬚煮水,即「龍鬚水」,可利尿消腫,對身體非常有益。 玉米鬚...
【部分錯誤】網傳影片「致死率50%米酵菌酸,涼皮原料麵粉團發酵過程易產生毒素」?
事實查核報告#2943網傳影片「致死率50%米酵菌酸,涼皮原料麵粉團發酵過程易產生毒素」?發布日期/2024年4月8日經查:【報告將隨時更新2024/4/8版】台北市寶林茶室發生重大食安事件,有多人用餐後發生邦克列酸(...
餘震超過300次!營養師曝地震防災包「6大準則」:打開即食最重要 - 四季線上
生活中心/林孟蓉報導台灣花蓮外海昨(3)日上午7點58分發生規模7.2大地震,全台各地都能感受到明顯搖晃,後續更是大小餘震不斷,讓不少地區都傳出嚴重災情。氣象署預告,未來3、4天還會有餘震發生,民眾千萬得...
國產米製農產品無虞農糧署籲消費者力挺| 中央通訊社
(中央社記者楊淑閔台北2日電)為免近日米酵菌酸食安事件影響農產銷售。農糧署今天表示,國內很多粿條、粄條等用玉米澱粉做的,若用台灣米製作無此問題,呼籲消費者力挺用國產米製作的國產農產品。寶林茶室食物...
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