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高血壓沒症狀像「溫水煮青蛙」壯男一放5年心衰竭、腎病變險喪命
你知道自己有無高血壓嗎?專家表示,高血壓不一定有明顯症狀,卻是心臟、腎臟病變的主要禍根!一名壯男5年前就被檢測出高血壓卻沒理會,等到感覺不對勁送醫時,發現已引發心衰竭與腎病變,甚至出現肺水腫,危及...
麥包不等於全麥麵包?營養師分享4步識別全麥麵包!營養標籤看這2個指標即知全麥麵粉含量
近年來,白麵包經常被視為邪惡食物。但其實,麵包也有好的選擇。再者,用全麥麵粉(Wholewheatflour)製造的麵包,不單提供身體所需的碳水化合物從而代謝成能量,亦能提供各種健康益處。 提供膳食纖維及益...
壯世代維持活動力!老出強肌力靠1 營養素,讓下半場人生更精彩
高齡社會來臨,根據國發會的人口推估,未來10年內,50至70歲將佔台灣總人口的一半,成為最主要的年齡層,也使得「壯世代」一詞應運而生。然而,等到進入這個年紀,人們其實應有所警覺地問自己還真的「壯」嗎?國...
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍?專家:2招增加長壽荷爾蒙,降血壓保血管年輕
蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等,但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質,蛋白質還有什麼好選擇?有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材,或許讓很多人跌破眼鏡,其實鯖魚含有優質蛋白質、DHA、EPA...
菇類營養丨磨菇強骨木耳補血中醫揭6菇類功效延壽助防癌吃哪種?
你也愛吃菇嗎?喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇?中醫認為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力,還能抗癌降血脂。以下介紹6種菇類的保健功效,以及哪些人吃菇要注意。台灣中醫師余雅雯表示,中醫認...
健康網》胃像無底洞? 掌握3原則身心都飽足
心理師表示,掌握份量足、營養夠、慢慢吃,就能滿足物理、生理跟心理3層次的飽;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕在台灣,常見的問候語有你好、早安、午安,還有「呷飽未?...
肥胖不是病但很要命! 「5原因」代謝症候群找上門
潘維邦綜合報導 / 基隆市您是外食族嗎?褲子又穿不下了?還是久坐少動的上班族呢?簡而言之,代謝症候群指的就是肥胖,它是數個症狀的總稱,雖然不是一種疾病,但患者卻是心血管疾病、糖尿病的高危險群。依據國...
胖是一種病?肥胖易致「身體慢性發炎」 營養師6飲食法助瘦身抗發炎 - 民視新聞網
影音中心/林育臻報導現在多數的人,普遍為外食族,但若三餐都吃高油、高鈉、高澱粉的食物,長久下來,容易對健康造成影響,甚至引發慢性病,近期李婉萍營養
糖尿病最忌4食物醫:水果乾最雷沒營養熱量加倍
罹患糖尿病的病友們,若沒有將血糖控制好,將引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等合併症。男過重又脂肪肝、糖尿病醫:超慢跑半年全
【健康1+1】紫色水果營養比拚抗癌補血誰最佳- 藍莓
藍莓、桑葚、葡萄和樹葡萄(嘉賓果)都屬於富含營養的紫色水果。這些水果含有豐富的花青素、綠原酸和白藜蘆醇等多酚類化合物,具有顯著的抗氧化效果。研究表明,食用這類水果6個月可以促進大腦活力,改善認知功...
肥胖不是病但很要命,小心代謝症候群! - 基隆市衛生局
您是外食族嗎?褲子又穿不下了?還是久坐少動的上班族呢?代謝症候群簡單來說就是肥胖,它是數個症狀的總稱,雖然不是一種疾病,但患者卻是心血管疾病、糖尿病的高危險群。依據國民健康署2017-2020年國民營養健...
男子為餓死癌細胞節食暴瘦25公斤送醫半月後去世 - 光明日报
齊魯晚報引述醫生說,腫瘤患者要“正常吃”,特別是吃魚、肉、蛋、奶等,提高優質蛋白的攝入,科學適當的營養支持、合理的膳食攝入,對腫瘤患者維持身體功能
男子為餓死癌細胞節食暴瘦50斤送醫半月後去世
Editor’snote:FujianNavyYardandFujianNavalAcademywereestablishedin1866,inMawei,Fuzhou,thecoastalcapitalofFujian,aprovincelocatedinChina’sSoutheast.TheestablishmentofthesefacilitieswasChinesepeople’...
樂齡族維持行動力的秘訣:多動+補充關鍵營養,靈活打底不卡關!
像是葡萄糖胺、龜鹿雙寶,都能從根本保養、關鍵打底,維持靈活不卡關!日常多動15分讓運動DNA融入日常生活中!一直以來,「多動多健康」是
腸胃炎只吃粥營養不夠醫:避開2類食物就可以 - 中時新聞網
重點應該是熱量的攝取與均衡飲食,以增強免疫力,建議吃家裡烹煮的家常菜,6大類營養素都要吃,避免油炸或刺激食物即可。□迷思二奶粉要稀釋喝:關於腹瀉或
預防保健服務對象維他命e食物通化街下午茶外送韓國泡菜亞硝酸鹽肢體距離心理學一份水果重量台灣麥克自然科學啟蒙繪本紅藜麥食譜香腸亞硝酸鹽粗味藜麥黑米系列米果藜麥夏威夷豆杏仁海苔男女說話距離Money Bunny2018台中下午茶亞磷酸鉀價格維他命e功效香菇雞湯食譜男女力氣差距 [no_relate_sql.name;block=a]