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新研究揭示:腸道細菌如何團隊協作降低膽固醇 - 香港大紀元
最新研究揭示了腸道細菌分解膽固醇的機制,腸道細菌在清除膽固醇方面存在協同效應。(Shutterstock)在一項最新的研究中,科學家們發現了腸道中顫桿菌屬(Oscillibacter)的一個特定菌群能夠消耗膽固醇,在控制...
歐美女星都瘋「乾刷法」去橘皮還能瘦身!5分鐘等於1hr有氧熱量消耗 - ET Fashion
記者李薇/台北報導 圖/品牌提供風靡好萊塢女星、歐美超模的肌膚「乾刷法」,早在17世紀就已經出現過,近年又成為流行的肌膚呵護儀式,像是米蘭達可兒、珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜等都很愛用,因為可以改善橘皮、...
夏天馬甲線用吃的!營養師指引4大「瘦腰飲食觀念」:多吃蔬菜腰圍小N吋是真的!
追求緊緻體態是每個女孩的目標,其中肉眼可見的馬甲線,更是完美身材的必備條件!你也總想著練出、吃出腹肌曲線,卻徒勞無功嗎?或許除了搭配正確的運動方式之外,日常飲食更要吃得精準!人氣營養師杯蓋現身分享...
華為穿戴新品引領夏日潮流:時尚、健身、健康完美融合
華為穿戴新品引領夏日潮流:時尚、健身、健康完美融合 HUAWEIWATCHFIT3:時尚有「方」,健康生活不間斷HUAWEIWATCHFIT3延續了FIT系列經典方形設計,並在材質工藝、使用體驗、錶帶設計全面升...
減肥秘訣:活化「好脂肪」燃脂4.1公斤,醫師解密:搞懂這顏色脂肪提升基代瘦更快!
無論是站在減重或是增進健康的角度,相信大家都希望留在我們身上的脂肪越少越好,今天許芷瑜醫師就要和大家分享,如果說有一種好的脂肪,它就像一個鍋爐,增加你的基礎代謝率,促進燃脂,一年內甚至可以燃燒4.1...
減肥運動|揭秘7種高效燃脂運動,助你健康快速瘦身 - 新假期
對於許多女性來說,減肥是一個經常討論的話題。只要挑選出能夠有效燃燒脂肪的減肥運動,並結合合理的飲食計畫,瘦身就不再是難事。盲目節食不僅對健康有害,還容易造成體重反彈。儘管忙碌的生活讓運動減肥變得有...
紅色警戒8日下午4時起空氣品質指標(AQI)達150 - 馬祖日報
【記者曹重偉報導】連江縣環資局表示,依據環境部今日下午5時空氣品質監測結果,馬祖地區受境外污染物影響,空氣品質指標AQI為166,對所有族群不健康。 環資局提醒,一般民眾如果有不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨...
不吃白飯就能控血糖?小心反爆肌肉流失、落髮7大問題中醫教4招吃飯更健康
白飯雖然一直以來是華人習以為常的主食,但在健康角度,白飯的形象卻一直處於負面,包括高熱量、高升糖指數等,讓肥胖和高血糖者深感擔心而總想避免吃米飯。不過,中醫師徐澤昌博士指出,這反而會使健康受損。究...
不吃白飯就能控血糖?小心反爆肌肉流失、落髮7大問題中醫教4招吃飯更健康
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每分鐘170-180步.持續逾20分鐘醫師曝燃脂撇步 - YouTube
根據國外研究發現,走路時不要維持同一個速度,甚至可以停下來後,再繼續走路,這樣的方式,會比維持同一個速度多消耗20%的熱量!✨歡迎收看並訂閱TTVNews
怎越走越瘦?! 國外研究:變換速度多消耗20%熱量- YouTube
開始超慢跑前,你該注意這些事!·北木健身.北木健身治療師Kopi•573Kviews·1:41·Goto
怎越走越瘦?! 國外研究:變換速度多消耗20%熱量
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怎越走越瘦?! 國外研究:變換速度多消耗20%熱量
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