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黃小柔陪3寶成功戒3C靠「這招」!醫:2歲以下別碰3C 「這樣」遛孩才夠放電
藝人黃小柔時常透過社群平台與粉絲分享育兒日常,日前她透露,過年期間因為沒有約束使用3C的時間,竟讓孩子們「一用成主顧」,作息大亂,還「變了個人」!對此,醫師表示,寒假期間很多小朋友沉迷3C,最近開學了...
工作常忘東忘西影響考績,原來是成人過動症害的!「神經生理回饋」練注意力
春節新年再過兩星期就到了,您是不是常因為無法專注在工作上、經常分心、總是忘東忘西而常無法完成長官交辦的事,年終考績表現不理想而影響年終獎金呢?趕快就醫,現在透過先進儀器檢測腦波,抓出專心和不專心的...
選戰前後失眠、焦慮?出現「這些症狀」小心選舉症候群上身 醫授4招有效舒緩
選舉進入最後倒數,情緒起伏是否隨著激烈選情而上上下下呢?門諾醫院臨床心理師陳宣安表示,隨著選舉的逼近,確實有不少民眾出現焦慮、失眠、易怒等症狀,甚至也有人積極投入選舉活動太熱衷,影響生活及工作。不...
孩子注意力不足是缺鎂?注意力不足形成原因多 還可能是因為「這些」
人體缺鎂不只會疲勞、食慾不振、情緒起伏大等症狀,青少年或兒童缺鎂還可能引起注意力不足(ADHD)問題。看更多:疏忽也是兒虐!台大兒醫呂立:不給營養食物、單獨把孩子留在車上都算 鎂不足易失眠疲勞孩子注意...
改變是威脅嗎?察覺別人忽略的細節 練習改變,擴大「周圍視覺」提升注意力
你最近一次遇到生活上的改變是何時?從某方面來說,改變是普遍現象,而且不可避免。要在快速變動的世界裡成功,我們就得因應變數,調整態度,來面對變數與未知,學著將改變視為機會而非威脅。看更多:不只是好動...
腦霧不是老人專利,8歲到80歲都要小心!簡易量表快速測驗大腦迷霧指數
新冠疫情至今2年多,國內確診人數累計已破600萬,而不少人在確診康復後仍留下後遺症,「腦霧」就是其中之一。雙和醫院神經內科主任陳龍表示,據統計,約15%的染疫者確診康復後會有腦霧症狀;資深醫藥記者洪素卿...
自覺沒壓力,為何還是「自律神經失調」?聊廢話、分散注意力...日本醫師「5大方法」遠離身心失調
photos放大顯示●每個人處理壓力的方式不一樣即使面臨相同的壓力,有的人會自律神經失調,但也有人不會。自律神經失調會不會發病,跟當事者因應壓力的方式、與生俱來的體質或個性、思考模式都有密切的關係。此外...
不只是好動!醫:太過安靜的孩子也可能是「注意力缺陷過動症」3大現象要注意
9歲婷婷文靜愛塗鴉發呆,常心不在焉,考卷常忘記寫名字或亂寫,作業遲交、錯誤連篇,大人怎麼講都無效。另一個男孩強強低年級時坐不住又愛搗蛋,上課常任意走動,高年級後蠻橫暴躁,總和師長頂嘴、跟同儕起衝突...
幫助小一新鮮人快速適應新生活!親子一起玩 10種遊戲提升注意力
進入8月,不少小孩們陸續從幼稚園畢業,即將迎接小學1年級新生活,對家長或小朋友而言,都是一大轉捩點;加上生活型態與作息的改變,孩子需要更好的專注力來面對小學的課程。看更多:暑假親子一起做家事、玩遊戲...
補充鐵劑,從後段班變前10名!缺鐵恐傷智力 這幾種貧血症狀要警覺
女性因為月經關係,較容易貧血,但青少女如果貧血,可能影響學習!醫師表示,一名國中女生因為貧血補充鐵劑,結果半年內,血紅素跟鐵質都恢復正常,成績也從後段班進步到前10名;國外研究發現,缺鐵性貧血者智力...
「長新冠腦霧」讓你注意力不集中、腦袋昏沉嗎?藥師公布改善腦霧的「6大食物」,幫你活化腦細胞
photos放大顯示本土Omicron疫情在今(2022)年5月持續延燒,雖然感染的人大多屬於輕症,但根據統計,大約有10到20%的確診者會有「長新冠」症狀。換言之,國內約有20萬人確診康復後,仍會有呼吸困難、咳嗽,或是...
「長新冠腦霧」讓你注意力不集中、腦袋昏沉嗎?中藥師公布改善腦霧的「6大食物」,幫你活化腦細胞
photos放大顯示本土Omicron疫情在今(2022)年5月持續延燒,雖然感染的人大多屬於輕症,但根據統計,大約有10到20%的確診者會有「長新冠」症狀。換言之,國內約有20萬人確診康復後,仍會有呼吸困難、咳嗽,或是...
健忘壓力大?疲勞易怒?小心是不夠「鎂」!醫盤點6大天然食物補鎂 改善記憶力"
食慾不振?容易疲勞?易怒?小心有可能是你不夠「鎂」!恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,夏天天氣炎熱容易懶洋洋,許多身體小毛病也接踵而來,尤其現代人經常外食,導致營養失衡,特別是「鎂」不足,可能出現7...
小孩好動是過動兒嗎?智慧型手錶就可偵測!APP幫助診斷和調整藥物
注意力不集中併過動症(過動兒)是常見的兒童神經精神疾患,盛行率約7.5%,全台約22萬名過動症,一個30人的班級中就有2~3位,過去診斷都靠家長或老師填寫量表來評估嚴重度,往往有過度診斷或診斷不足的困擾;...
暑假到,醫授「投資時間」多聊天了解孩子!這些飲食減少躁動 提升專注力
孩子們開心的暑假來了!但有不少家長卻開始焦慮苦惱,除了生活作息進入放假模式,「看不下去」孩子成天無所事事,耍廢度日之外,親子相處的時間變長,摩擦也往往隨之增加。兒童心智專家表示,維持良好親子關係需...
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