【果仁】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
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健康美味炭烤果仁 | U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康美味炭烤果仁 | U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台
每次返開深圳必去良品舖子買零食😗推薦炭燒腰果🫘入口香脆可口有機雲南核桃仁健康美味🤤果仁有豐富蛋白質,也含有膳食纖維有利於維持腸道健康👍🏻👍🏻每日吃少量當零食,健康又滿足😋🔹良品鋪子(深圳金田路店)福田街道金田...
![營養師分析7款堅果營養及功效建議食法和分量杏仁/腰果/核桃/開心果/夏威夷果仁/花生/胡桃1 ...](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師分析7款堅果營養及功效建議食法和分量杏仁/腰果/核桃/開心果/夏威夷果仁/花生/胡桃1 ...
功效:有益心血管及去水腫。卡路里:10/粒;主要營養:含優質油脂及鉀。營養師建議每日食量:3粒;價錢:$98
![營養師分析7款堅果營養及功效建議食法和分量杏仁/腰果/核桃/開心果/夏威夷果仁/花生/胡桃1 ...](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師分析7款堅果營養及功效建議食法和分量杏仁/腰果/核桃/開心果/夏威夷果仁/花生/胡桃1 ...
堅果是超級食物,營養豐富,果仁亦是純素人士吸收多元營養素的主要來源之一。雖然堅果具豐富營養,但含高脂肪量,過度進食果仁容易增加體重。到底如何進食果仁才吃得健康?今天請來堅果專門店負責人及香港營養師...
![40至60歲必吃堅果?營養師推介15種超級食物防高血壓/中風/癌症/腦退化](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
40至60歲必吃堅果?營養師推介15種超級食物防高血壓/中風/癌症/腦退化
40歲、50歲及60歲以上人士,宜吃甚麼食物保健養生,以防「無聲殺手」?年紀漸長,要多吃果仁?有營養師提醒,不同年齡或性別的人士,身體出現的變化不同,需要攝取的營養也不同。她推介15種超級食物,適合3大年...
![自焗夏威夷果仁| U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
自焗夏威夷果仁| U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台
我爸嘅教友從泰北帶咗樣手信返來俾佢,係一包raw嘅已剝殼夏威夷果仁,相當靚相當大粒。咁就正嘞,我可以自焗。市面上好多選擇,但多數係加工咗,就係比較少見原味未烘烤過嘅夏威夷果仁。勁鍾意自己焗果仁,唔加...
![果仁有助降膽固醇營養師分享5款果仁 - 晴報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
果仁有助降膽固醇營養師分享5款果仁 - 晴報
果仁營養價值高,雖然高脂肪但由於益處多,一早已經被平反,現在被視為超級食物的一種。大家經常都聽到,進食果仁有助降低膽固醇。在本專欄,每次寫及某款果仁的獨立研究報告,都會有讀者問,進食另一隻果仁有相...
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果仁有助降膽固醇營養師分享5款果仁 - 晴報
果仁營養價值高,雖然高脂肪但由於益處多,一早已經被平反,現在被視為超級食物的一種。大家經常都聽到,進食果仁有助降低膽固醇。在本專欄,每次寫及某款果仁的獨立研究報告,都會有讀者問,進食另一隻果仁有相...
![認知障礙症|醫生拆解4大護腦食療謬誤飲紅酒食果仁吃NMN補眠得唔得?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
認知障礙症|醫生拆解4大護腦食療謬誤飲紅酒食果仁吃NMN補眠得唔得?
隨人口老化愈來愈嚴重,認知障礙症的患者人數亦不斷增加,該何時入手護腦,才最有效?而疫情間常被提起的「長新冠」腦霧徵狀,其記憶力衰退、思考變慢等情況又與認知障礙症相似,如何區分?立即交由腦神經科專科...
![巴西果仁營養|硒量極高護心補腦6好處超上限恐中毒宜日吃多少](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
巴西果仁營養|硒量極高護心補腦6好處超上限恐中毒宜日吃多少
巴西果仁原產於巴西、玻利維亞和秘魯,是亞馬遜雨林的樹堅果,它們的表面光滑、滿載堅果香氣,生吃或烤焗皆可。巴西果仁營養集中而豐富,也是礦物質硒的最佳膳食來源之一,食巴西果仁對健康有莫大好處,當中包括...
![認知障礙症|吃果仁乳酪有效防失智症?哈佛專家推介21種食物防腦退化](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
認知障礙症|吃果仁乳酪有效防失智症?哈佛專家推介21種食物防腦退化
香港每10名70歲或以上的長者中,就有1人患認知障礙症(腦退化症)。吃果仁和乳酪對腦部健康有益,有效預防腦退化症?有哈佛營養學家表示,飲食對大腦健康影響甚大,她推介4類食物共21個食物例子,有助改善大腦健...
![節慶假期與體重- 林薇醫生 - 信報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
節慶假期與體重- 林薇醫生 - 信報
中央肥胖腹腔內的脂肪積存過多,較易引起代謝綜合症例如高血糖、高血脂等情況。農曆新年期間如何避免體重上升?可以考慮以下方法:1)以較健康的乾果及果仁代替
![4款聖誕自助餐美食營養對比!薑餅人曲奇VS聖誕曲奇、肉眼燒牛肉VS火雞,哪些更低卡低脂?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
4款聖誕自助餐美食營養對比!薑餅人曲奇VS聖誕曲奇、肉眼燒牛肉VS火雞,哪些更低卡低脂?
又到聖誕自助餐高峰期!聖誕節自助餐主食及甜品,相比平時有更多選擇!如果是一年一次的話,其實也可以開懷大食一番;但若果連續兩星期都暴食,或者也可以看一看以下的輕鬆對比,讓你有個精明選擇。 常見聖...
![堅果有益| 食果仁有助減肥!杏仁、核桃、花生,哪一款最有效瘦身? - ETNet](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
堅果有益| 食果仁有助減肥!杏仁、核桃、花生,哪一款最有效瘦身? - ETNet
高脂的果仁,近幾年已經被我們平反,不再需要避開的零食。2019年就在本專欄[1]曾經分享過當年刊登的一項關於果仁的研究。哈佛大學人員指出,每日進食果仁,長遠有助防止體重增加。研究人員觀察超過十四萬名...
全 聯 減肥 食譜簡易磅蛋糕做法肉眼和西冷的分別碧 根 果 卡路里兩個月 減肥 計 畫西冷牛扒煮法英式瑪芬食譜striploin西冷杏仁 忌 食和牛 西 冷 煮 法西冷意思杏仁果飲 功效簡易英式鬆餅食譜每天一杯杏仁茶西冷煮法10粒杏仁蛋白質肉眼部位 醫療險 新壽 業務員醫美減重 產婦美齒 貼片