【杏仁】關鍵字相關文章 第8頁 / 共8頁
感冒後久咳不癒?中醫師:杏仁粉加2種料更好!修補元氣、增強身體防禦力
最近大家最關心的事,莫過於流感疫情大爆發,許多人即使痊癒了,也覺得元氣大傷,中醫師李昌諴以常見的食、藥材搭配成2道茶飲,有助於修補元氣、增強身體防禦力,大家不妨試試看。 photos放大顯示流感癒後,需要...
提升免疫力爆好料!甘薯、杏仁10種必吃好食物
秋冬季節交替之際,正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候,因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等,適合作為...
西方人助眠好物!吃杏仁起司鮭魚
台灣人失眠都說喝牛奶,那外國人吃什麼?美國健康資訊網站「eatCLEAN」指出,包含杏仁、起司、燕麥,甚至連鮭魚,都是助眠的好食物!西方人吃這些 5種助眠好食物1.起司香濃起司是歐美國家常見的食材,沒想到也...
零食難抗拒?改吃杏仁助減重又健康
想瘦身,卻無法抗拒零食,該怎麼辦?美國研究發現,每天吃一些杏仁可以增加飽足感,慢慢減少吃垃圾食物的量,不但對減重有幫助,對整體健康也有好處!另外,讓孩子從小就吃杏仁,或其他健康食物當點心,長大以後...
想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了
上班族久坐不動,下班後又經常聚餐應酬,吃的太油,血脂肪容易飆高,不利健康。營養師指出,杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和礦物質,可以調節血壓和血脂肪,不過,杏仁味道比較特殊,民眾不妨搭配鮮奶做成「杏...
隋棠吃杏仁易滑胎?醫:日勿逾5克
懷有男寶寶的藝人隋棠,日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」,不少民眾認為杏仁容易導致流產,孕媽咪不應該食用。除了杏仁,網路上還流傳,包含薏仁、麻油、腰子,甚至連螃蟹和海帶,都是有流產疑慮的「滑胎食...
瘦腰瘦腿吃這個!研究:杏仁可減少脂肪量
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)堅果含有豐富的營養價值,近年來已逐漸成為許多人手中的零食,且在過去也曾有研究紛紛指出,多吃堅果(如花生、杏仁)有易於血脂健康、降低低密度膽固醇等,而...
杏仁止咳?甜杏仁低毒苦杏仁藥效強
網路上盛傳「咳嗽喝杏仁茶好的快」的說法,但是,紅極一時的大陸宮廷劇《後宮甄嬛傳》中,卻讓失寵被打入冷宮的嬪妃吃毒杏仁自殺,到底是怎麼回事呢?中醫師表示,杏仁又可分為甜杏仁、苦杏仁2種,效果大不相同...
冬季皮膚搔癢 試試杏仁雪梨茶
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)天氣愈來愈冷,許多民眾皮膚搔癢的情形更為嚴重了!除了勤擦乳液,洗澡避免水溫過熱外,也可藉由飲食保養乾燥的肌膚。營養師黃淑惠提供一款「杏仁雪梨茶」,含有豐...
補鈣8強效食物!杏仁無花果都上榜
日前報載有國中生,跑步跑到一半,竟然出現自發性骨折,原來是缺鈣惹的禍!美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」,包括無花果、杏仁等,幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。當骨頭中鈣質流...
焦慮睡不好 每天10顆杏仁入夢鄉
「反服貿學運」吵的沸沸揚揚,許多人緊盯媒體,心情隨著上下起伏,時而擔憂,時而緊張,幾天下來引發頭痛、疲勞、睡不能眠等症狀,長期恐導致自律神經失調和情緒性疾病。營養師建議壓力大到失眠、睡不好的民眾,...
美味「聖誕樹」自己動手做 親子DIY甜蜜耶誕
fiogf49gjkf0d 季節進入12月,家家戶戶開始忙著佈置聖誕過節氣氛,聖誕樹擺飾一棵比一棵還要大。但是裝飾品只能欣賞似乎還不夠,烘焙老師紗里奈要教民眾一道可欣賞又可品嘗的「聖誕樹」,爸媽可以帶著孩子一...
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