【杏仁】關鍵字相關文章 第6頁 / 共8頁
身體缺「錳」壞處多!醫示警嚴重恐骨質疏鬆、影響胎兒生長 吃5堅果輕鬆補充"
要維持身體健康,應攝取各種營養素,而有些營養素雖然平時不常聽到,但其實對人體來說也很重要。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,礦物質「錳」不像鈣、鐵這樣廣為人知,但若長期缺乏,可能對身體造成不良影響...
秋天吃「7種白色食物」不只養肺潤燥 還能減肥排濕!中醫提醒秋天宜忌
秋分後氣溫逐漸下降,寒涼漸重易出現涼燥。中醫提醒,秋天要注意燥邪傷肺,而白色食物可滋陰潤肺,例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等,皆是滋陰潤肺食材,調養的同時還兼具減重功能。 秋天注意燥邪傷肺做好內外...
火龍果連皮吃,女明星從「黃皮」變「白皮」分享養顏美白三寶,杏仁奶還能抗老化"
原名「何傲兒」的香港藝人離開無線電視台後,除了改名「何天兒」以外,最大的改變是原來的「天生黃皮」變成細皮嫩肉的「白皮」了!她公開自己10年來養白皮膚的獨門美白吃法,原來竟是火龍果連皮吃!其實在之前農...
鄭欣宜生酮飲食戰勝遺傳胖!成功減重近10公斤 營養師建議生酮不憂鬱吃法"
鄭欣宜身為「楚留香」鄭少秋,和香港昔日知名全方位藝人肥肥婚姻中唯一的女兒,多年來一直活在眾人的眼光中,今年已經34歲的她也為了從小胖到大的身材所困擾。近來傳出她採取生酮飲食,3個月內減掉近10公斤的好...
食譜/雙杏絲瓜豆腐-滋陰降火又止咳 幫助舒緩喉嚨痛"
喉嚨痛起來時難受,連吃東西都非常困難,食補達人林秋香教大家做這道「雙杏絲瓜豆腐」,食材清熱解毒、潤肺止咳,除了好吞嚥外,還可以舒緩喉嚨痛。看更多:食譜/地中海海鮮湯-抑制發炎顧好免疫抗疫居家必煮美...
食譜/雙杏絲瓜豆腐-滋陰降火又止咳 幫助舒緩喉嚨痛
喉嚨痛起來時難受,連吃東西都非常困難,食補達人林秋香教大家做這道「雙杏絲瓜豆腐」,食材清熱解毒、潤肺止咳,除了好吞嚥外,還可以舒緩喉嚨痛。看更多:食譜/地中海海鮮湯-抑制發炎顧好免疫抗疫居家必煮美...
經痛不必只吃巧克力!6大營養素助舒緩疼痛 這30種食物吃得到"
月經來潮的疼痛是許多女性朋友的困擾,想要減緩不適,除了止痛藥,吃食物補充營養也可以幫助止痛,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹特別分享6大營養素、30種食物,有助減緩經痛。 經期不適吃6大營養素1.鐵:鐵是造...
經痛不必只吃巧克力!6大營養素助舒緩疼痛 這30種食物吃得到"
月經來潮的疼痛是許多女性朋友的困擾,想要減緩不適,除了止痛藥,吃食物補充營養也可以幫助止痛,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹特別分享5大營養素、30種食物,有助減緩經痛。 經期不適吃6大營養素1.鐵:鐵是造...
經痛不必只吃巧克力!5大營養素助舒緩疼痛 這30種食物吃得到"
月經來潮的疼痛是許多女性朋友的困擾,想要減緩不適,除了止痛藥,吃食物補充營養也可以幫助止痛,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹特別分享5大營養素、30種食物,有助減緩經痛。 1.黑巧克力:含有豐富的鎂,有助止...
經常胃脹氣竟是卵巢癌!醫盤點婦女隱形殺手「卵巢癌」8症狀 頻尿、小腹變大要注意
58歲李太太時常出現下腹悶、吃東西也容易脹氣,儘管未曾影響日常生活,但因有卵巢家族史,還是讓她相當擔心,會不會不是胃脹氣而是罹癌?結果經骨盆腔磁振造影檢查,發現下腹部子宮左側附近有囊腫樣腫塊,大小約...
每天吃堅果保護心血管!營養師大推4種護心堅果 這樣吃最健康"
心血管疾病高居台灣十大死因第二位,且罹病率逐年上升,發病年齡也逐漸下修。營養師廖欣儀表示,保護心血管健康,除了均衡飲食、規律作息與定時運動外,國建署也曾特別提到,養成每天吃堅果好習慣,可減少心血管...
不夠「鎂」害頭痛、骨鬆、憂鬱!營養師盤點缺鎂6大症狀 補鎂這樣吃"
礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的營養素之一,營養師陳心驊在臉書粉專中發文指出,這可能和飲食中深色蔬菜及堅果不足有關。她整理出缺鎂的6大症狀,以及日常可攝取到6類含鎂較高的食材,不僅可降低頭痛、憂鬱,...
不夠「鎂」害頭痛、骨鬆、憂鬱!營養師盤點缺鎂6大症狀 補鎂這樣吃"
礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的營養素之一,營養師陳心驊在臉書粉專中發文指出,這可能和飲食中深色蔬菜及堅果不足有關。她整理出缺鎂的6大症狀,以及日常可攝取到6類含鎂較高的食材,不僅可降低頭痛、憂鬱,...
想要愈吃愈年輕 營養師點出8種抗氧化營養素 吃「這種」食物才對
大家都希望自己看起來愈來愈年輕,營養師余朱青在臉書中提到,肥胖與疾病不少是吃出來的,不過也可以靠吃「對」的食物來延緩老化的速度,多攝取天然食材中含有抗氧化的營養素,推薦以下8種常見的抗老營養素與食...
想要愈吃愈年輕 營養師點出8種抗氧化營養素 吃「這種」食物才對"
大家都希望自己看起來愈來愈年輕,營養師余朱青在臉書中提到,肥胖與疾病不少是吃出來的,不過也可以靠吃「對」的食物來延緩老化的速度,多攝取天然食材中含有抗氧化的營養素,推薦以下8種常見的抗老營養素與食...
降膽固醇 丸每天 一杯 杏仁茶 [no_relate_sql.name;block=a]