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乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」營養照護建議
乳癌為台灣女性好發癌症首位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,而醫學的進步讓乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能...
體脂肪越低越好嗎?專家提出「健康體脂率」建議,再教你如何降低體脂肪!
既然體脂太低不好,那為什麼健美選手的體脂都這麼低呢?其實,他們優先追求的不是健康,而是為了要在比賽中展現肌肉的定義和線條感。體脂肪過低可能會對身體造成這些影響:1.容易疲勞體脂肪是能量的儲藏室,若體...
世界高血壓日:這些建議助你遠離困擾
中評社北京5月17日電/據新華社報導,高血壓,最常見慢病之一,人們再熟悉不過。數據顯示我國成人高血壓患病人數估計超過2億。但是,在認識和防治高血壓方面大眾仍存在不少誤區。 5月17日是世界高血壓日,...
籲請民眾自5月19日起配合醫療照護機構佩戴口罩調整建議.. - 衛生福利部疾病管制署
鑑於醫療照護機構是包含多種微生物的複雜環境,且病人/住民多為慢性疾病或免疫力低下等高風險族群,一旦感染呼吸道傳染病,容易導致嚴重併發症或死亡。為防範
狗狗可以吃香蕉嗎?可以吃花椰菜嗎?一次看狗狗的「NG、OK 食物」+3 大飲食建議
南瓜:其中的β-胡蘿蔔素能保護眼睛、膳食纖維有助腸胃蠕動。水煮雞肉:為優質的蛋白質來源,可加進飼料當中給狗狗食用。花椰菜:富含纖維與
乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」營養照護建議
乳癌為台灣女性好發癌症首位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,而醫學的進步讓乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能...
乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」營養照護建議
乳癌為台灣女性好發癌症首位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,而醫學的進步讓乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能...
地瓜拿去冰熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥:還控血糖、調整血脂
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約...
玉醫營養師提供三高減重超實用攻略
玉里醫院目前推動減脂計畫,減脂的飲食方式也十分適合三高患者,營養師莊茵淇提醒,除了運動外,飲食控制也很重要,建議多以食物原形入菜,多用蘿蔔、海帶、洋蔥
喝咖啡讓死亡率降15%!醫師、博士4招健康喝:怕「膽固醇高」更要學
每天習慣來杯咖啡提神醒腦,又兼顧養生嗎?一項長期追蹤50多萬人的研究發現,喝過濾咖啡的人死亡率降低15%,而且,只要在沖咖啡時多做「一步驟」,就能讓降低心血管死亡率的效果增加近4倍!喝咖啡降15%死亡率...
新聞稿-淺談脂肪肝 - 基隆市衛生局
脂肪肝可謂是現代文明病,根據研究指出脂肪肝的盛行率約為33.3%;而在2023年7月舉辦的全台免費腹部超音波活動,4663位受檢者中有2505位有脂肪肝,相當於每2人就有1人有脂肪肝,盛行率較全球來得更高。脂肪肝主要...
凸小腹、粗大腿「西洋梨身材」其實很好減!2運動+飲食建議,下半身從L→M | 女人我最大
亞洲女生最常見的西洋梨身材,寬廣的下半身、腰腹溢出的肉肉、粗大腿連自己都看不下去?其實,想改善西洋梨體型並不難!西洋梨身材特徵西洋梨型身材的形成,也稱為「西洋梨型肥胖」,西洋梨型身材的特徵是骨盆較...
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「777飲食法」3個月狠甩10公斤!輕鬆瘦又不易復胖
減重方法百百種,我發現到無論是斷醣、生酮、阿金飲食(按:只吃肉和脂肪,完全斷醣)等,主要原則只有一個,就是控制醣類攝取,這是目前最有效的方式。主要的原因是,日常中我們可以獲得糖與醣的機會太多了,只...
糖尿病增RSV重症風險醫生建議盡早XX|醫SICK醫識 - YouTube
肝1.修復脂肪肝,什麼症狀?對肝最好食物.柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文健康知識•1Mviews·12:30.
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