【地瓜】關鍵字相關文章 第6頁 / 共33頁
她早餐吃蒸地瓜卻得脂肪肝!營養師指「養生3寶」藏陷阱:狂堆內臟脂肪
60歲婦人不吃甜食、常吃清蒸食物養生,沒想到竟也吃出脂肪肝[1],到底出了什麼差錯?營養師提醒,導致脂肪肝的兇手不一定是大魚大肉,以為很健康的食物吃錯了也會堆積內臟脂肪。另外,美國研究也發現,當體內維...
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60歲婦人不吃甜食、常吃清蒸食物養生,沒想到竟也吃出脂肪肝,到底出了什麼差錯?營養師提醒,導致脂肪肝的兇手不一定是大魚大肉,以為很健康的食物吃錯了也會堆積內臟脂肪。另外,美國研究也發現,當體內維生素...
手指變胖是罹肺癌?指甲變白是肝在求救? 10種「指甲變化」看警訊 - 早安健康
你有經常觀察自己手、腳的指甲嗎?指甲就像身體的一面鏡子,能夠充分地反映人體生理、病理變化,甚至能看到癌症的相關信息。當指甲出現異常狀況,像是變薄、顏色改變、凹凸不平、裂開或是發出臭味,都可能是五臟...
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60歲婦人不吃甜食、常吃清蒸食物養生,沒想到竟也吃出脂肪肝,到底出了什麼差錯?營養師提醒,導致脂肪肝的兇手不一定是大魚大肉,以為很健康的食物吃錯了也會堆積內臟脂肪。另外,美國研究也發現,當體內維生素...
陳淑芳靠吃素養生?補鈣和蛋白質菜單公開,吃素驚人好處一次看
吃素好處有哪些?許多明星像是王菲、張學友和劉德華都吃素,就連84歲的「國民阿嬤」陳淑芳也選擇經常吃素,常聽到素食者容易缺乏蛋白質、鈣等,是真的嗎?有關吃素好處和缺點帶你一次了解! 陳淑芳養生祕訣陳淑...
地瓜葉營養多降膽固醇還控血壓!1招保存地瓜葉放1周不變黑又新鮮
地瓜葉營養超級多,富含膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鉀等,可以助排便、護眼睛、去自由基、降膽固醇、控血壓等,只是買了一把便宜地瓜葉回家想要做地瓜葉料理,結果放冰箱沒幾天就變黑,讓人超心...
70歲翁糖化血色素變正常全靠吃「它」營養師也大推!地瓜1吃法害血糖飆
想要降血糖、防糖尿病其實超級簡單!一名快70歲的糖尿病患者連續1年期間,每天堅持吃3把青菜,糖化血色素居然從8%降到6%,營養師表示,青菜絕對可以改善糖尿病。 每天吃3把青菜降血糖營養師李婉萍分享,之前糖...
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不是臭豆腐、鹹酥雞!醫揭最危險小吃是它…10大美食藏「高醣、高油脂」陷阱 - 幸福熟齡
「很多人以為不油、不炸、有肉、有菜就OK,其實大家以為健康的食物,有時並不健康。」初日診所減重專科暨家醫科醫生李思賢,一語道破大眾對小吃的迷思。 好比清明節應景必吃的潤餅(春捲),看似包了大量蔬菜很...
減鹽加「超級食物」讓你更長壽!學彭淮南、林百里這樣吃地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜養生,廣達集團董事長林百里調養癌後飲食,也是多吃當令新鮮蔬果,想長壽健康除了學習名人多吃新鮮蔬果外,也可以學習日本長壽的方法,就是減鹽飲食。來看營養師分析。6大類超級...
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減鹽加「超級食物」讓你更長壽!學彭淮南、林百里這樣吃地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇| 健康2.0
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