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![冬天「冷到皮皮挫」小心失溫!醫揭失溫「分3級」這情況恐腦中風 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天「冷到皮皮挫」小心失溫!醫揭失溫「分3級」這情況恐腦中風 - 優活健康網
2023/12/26入冬首波寒流剛結束,馬上接著冷氣團接棒。體溫可以說是「免疫之鏡」,當免疫細胞正常運作時,人體的體溫通常會超過36.5度,當體溫出現下降趨勢,就容易引發低體溫症。隨著氣溫驟降,從事戶外或室內低...
![便祕吃香蕉選「這顏色」最好!醫曝3種顏色「香蕉功效」防抽筋、腸躁](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕吃香蕉選「這顏色」最好!醫曝3種顏色「香蕉功效」防抽筋、腸躁
吃起來香軟可口的香蕉,是不少人都喜愛的水果,但你知道香蕉有3種顏色變化,各自有不同的營養特色嗎?對此,《優活健康網》特選台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純文章,她分享像是青黃色香蕉,富含最多抗性澱...
![冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用
近日天氣接連低溫,難免出現手腳冰冷狀況。事實上,手腳冰冷是因為血液循環出問題,當血液循環不佳,加上低氣溫造成末梢血管收縮,身體能量不足就容易手腳冰冷。此時,不妨可以透過「足浴」與「飲食進補」的方式...
![泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛
冬天是適合泡溫泉的日子,不過泡溫泉也有注意事項,例如不能戴隱眼、不能吃飽後馬上泡湯⋯三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任、中華民國溫泉觀光協會顧問陳家勉於《溫泉健康研究室》一書中,分享泡溫...
![冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用 - 優活健康網
近日天氣接連低溫,難免出現手腳冰冷狀況。事實上,手腳冰冷是因為血液循環出問題,當血液循環不佳,加上低氣溫造成末梢血管收縮,身體能量不足就容易手腳冰冷。此時,不妨可以透過「足浴」與「飲食進補」的方式...
![溫泉冷熱交替泡很危險!「泡湯」10大須知:沒做1件事恐危害心血管](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
溫泉冷熱交替泡很危險!「泡湯」10大須知:沒做1件事恐危害心血管
2023-12-2209:47:20uho優活健康網文/王韻雅泡湯示意圖。圖/報系資料照隨著天氣越來越冷,是不是想泡湯溫暖身心呢?台灣溫泉遍及整個北中南,以及東部,不少人都會在冬天來趟溫泉小旅行,泡溫泉不僅能促進血液...
![冬至養生不只吃湯圓!中醫列「5大黑色食物」補腎:黑豆、芝麻都上榜 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至養生不只吃湯圓!中醫列「5大黑色食物」補腎:黑豆、芝麻都上榜 - 優活健康網
今天是冬至,中醫師彭溫雅說,冬至時陰氣最重且即將升陽,可吃一些「溫補」食品,如吃湯圓有糯米可補氣;吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等可補腎;還有多從事快走、慢跑等全身性運動,透過發汗也有助於保暖。冬至湯圓滋...
![長輩走路腳痛一下又好了?當心「腳中風」找上身!醫警3症狀恐截肢 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
長輩走路腳痛一下又好了?當心「腳中風」找上身!醫警3症狀恐截肢 - 優活健康網
血管病變可能發生在身體上任何一處,發生在腦部叫做「腦中風」,發生在心臟是「心肌梗塞」;若是通往雙腿「下肢」的血管發生病變,血流不暢通,腿部肌肉組織因缺血導致壞死,就是俗稱的「腳中風」。《優活健康網...
![掛號費變貴》民眾荷包大縮水!薛瑞元:僅300多家醫院「不算齊漲」 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
掛號費變貴》民眾荷包大縮水!薛瑞元:僅300多家醫院「不算齊漲」 - 優活健康網
2023/12/20新冠疫情後健保點值縮水,但其卻已經悄悄影響民眾荷包,今年6都有多家醫療院所掛號費「漲」聲響起,讓不少民眾抱怨連連。對此,衛福部長薛瑞元指出,今年300多家醫療院所漲掛號費,由於6都醫院、診所...
![痛風竟因體內「濕氣重」有關!中醫教你「除濕攻略」做好1點很重要 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
痛風竟因體內「濕氣重」有關!中醫教你「除濕攻略」做好1點很重要 - 優活健康網
痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛等,然而痛風與體內濕氣重還是有一定關係的,因為它是一種代謝類疾病,也是一種肥胖併發症。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一...
![痛風竟因體內「濕氣重」有關!中醫教你「除濕攻略」做好1點很重要 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
痛風竟因體內「濕氣重」有關!中醫教你「除濕攻略」做好1點很重要 - 優活健康網
痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛等,然而痛風與體內濕氣重還是有一定關係的,因為它是一種代謝類疾病,也是一種肥胖併發症。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一...
![有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網
更年期症狀失眠、盜汗、熱潮紅⋯除了引起身心不適之外,還會導致代謝疾病、骨質疏鬆、心血管疾病風險。此時該吃什麼,才能緩解更年期不適症狀呢?《優活健康網》特摘此篇,中醫師建議5道「藥膳食補」,簡單食譜跟...
![有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網
更年期症狀失眠、盜汗、熱潮紅⋯除了引起身心不適之外,還會導致代謝疾病、骨質疏鬆、心血管疾病風險。此時該吃什麼,才能緩解更年期不適症狀呢?《優活健康網》特摘此篇,中醫師建議5道「藥膳食補」,簡單食譜跟...
![有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》更年期不只停經!保養吃什麼?中醫「5道藥膳」吃對能養顏 - 優活健康網
更年期症狀失眠、盜汗、熱潮紅⋯除了引起身心不適之外,還會導致代謝疾病、骨質疏鬆、心血管疾病風險。此時該吃什麼,才能緩解更年期不適症狀呢?《優活健康網》特摘此篇,中醫師建議5道「藥膳食補」,簡單食譜跟...
![超嚇人!這些病毒通通會致癌!帶你看「4大病毒」共用碗盤就會感染 - 優活健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
超嚇人!這些病毒通通會致癌!帶你看「4大病毒」共用碗盤就會感染 - 優活健康網
病毒很小,小到我們無法以肉眼看見,也小到讓我們習慣性地忘記。而經過3年新冠病毒的肆虐後,大家對病毒的認知也愈來愈多了。我們知道病毒就想要入侵人體,進入細胞並取得掌控權,開始大量複製病毒,因而破壞了...
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