【健腦】關鍵字相關文章 第3頁 / 共9頁
香菜竟是「超級蔬菜」護心、降膽固醇又健腦 - 中時新聞網
心、降膽固醇、保護大腦等9大功效,血管醫大推5款零食它還富含蛋白質.12:342024/02/12.健康·專家推薦長壽食材
青醬鮭魚義大利麵/失眠吃什麼?堅果+鮭魚助眠、擺脫睡不著
想要睡得好,可以多吃含鎂食物!主廚潘瑋翔教大家製作「青醬鮭魚義大利麵」,堅果加上鮭魚,提供色胺酸、鎂離子、B群等營養,達到安神、助眠效果。食譜如下: 材料鮭魚丁100克、燙熟墨魚麵150克、蒜片30克、乾辣...
立春:健康養生自此始
原標題:立春:健康養生自此始(二十四節氣裡的中醫養生之道)開欄的話春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。一首《二十四節氣歌》在我國民間廣為流傳。二十四節氣是中國人通過觀察...
運科竹愛閱讀:八卦導引多模式運動全書:第一本結合腦科學x運動科學x東方武學圖解的健腦
前言本書是一部結合東方身體與哲學、西方大腦科學和奧義的全新多模式健身導引,由國立臺灣師範大學研究講座教授張育愷博士所帶領的研究團隊耗時十餘年,以科學方式呈現了八卦導引的理論與實踐。這本書的核心理念...
【家庭plus.生活停看聽】健腦課的領悟 - 自由藝文
圖/swawa.com文/清茵我陪媽媽去上健腦課。上一次是玩乒乓球丟入地上的九宮格;本週的健腦課,把九宮格擺在桌上,讓大家丟沙包,看能不能丟到連成一線的格子。我覺得很奇怪,上次九宮格放在地上,大家都看得很...
中醫也能預防失智穴位針灸+按摩健腦| 養生保健 - 世界新聞網
頭皮扎針或穴位按摩可以針對各部位調節氣血,讓血液流動速度變快、清掉大腦毒素。(圖/123RF)每個人都會經歷老化過程,身體各器官也會出現變化,其中,心血管系統所產生的影響最大,而當腦部血液循環不良,易...
B群最強吃法!藥師:防心血管疾病要補充這3款- 養生健體- 中時新聞網
對此,藥師鄭郁陵表示,B群大致可分成3類,各自對人體有不同的功效,像是B1、B2及B3可提神、健腦,甚至能降低阿茲海默症風險;B6、B9與B12可預防心血管疾病、
B群最強吃法!藥師:防心血管疾病要補充這3款- 養生健體- 中時新聞網
對此,藥師鄭郁陵表示,B群大致可分成3類,各自對人體有不同的功效,像是B1、B2及B3可提神、健腦,甚至能降低阿茲海默症風險;B6、B9與B12可預防心血管疾病、
針灸或按摩可紓壓助眠防失智!一圖看改善健忘、健腦穴位對照
●穴位對應大腦各功能區,對症下藥●針灸[1]或按摩可以紓壓助眠每個人都會經歷老化過程,身體各器官也會出現變化,其中,心血管系統所產生的影響最大,而當腦部血液循環不良,易造成認知減退、失智症[2]。緻宸中醫...
針灸或按摩可紓壓助眠防失智!一圖看改善健忘、健腦穴位對照
●穴位對應大腦各功能區,對症下藥●針灸[1]或按摩可以紓壓助眠每個人都會經歷老化過程,身體各器官也會出現變化,其中,心血管系統所產生的影響最大,而當腦部血液循環不良,易造成認知減退、失智症[2]。緻宸中醫...
健康主題館/中醫也能預防失智穴位針灸按摩健腦
●穴位對應大腦各功能區,對症下藥●針灸或按摩[1]可以紓壓助眠緻宸中醫診所院長高羿宸說,從中醫觀點來看,失智是指痰濕阻遏氣血運行。本報資料照片每個人都會經歷老化過程,身體各器官也會出現變化,其中,心血...
健康主題館/中醫也能預防失智穴位針灸按摩健腦
●穴位對應大腦各功能區,對症下藥●針灸或按摩[1]可以紓壓助眠緻宸中醫診所院長高羿宸說,從中醫觀點來看,失智是指痰濕阻遏氣血運行。本報資料照片每個人都會經歷老化過程,身體各器官也會出現變化,其中,心血...
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