【代謝】關鍵字相關文章 第2頁 / 共22頁
臉腫、腳腫才發現腎衰竭還有救!8穴位、整脊可治「敗腎」!2/5「瘋中醫」名中醫親自教
預防「敗腎」,中醫教按這「8個穴」也有幫助!臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏說,很多人等到身體明顯水腫才發現腎衰竭都為時已晚,提醒大家平常多按神門、三陰交等穴可改善水腫、失眠...
醫曝長期間歇斷食對減肥無用!想真正掌握少量多餐 看的是「這些」
連假過後,很多民眾要開始準備消滅過年增加的肥肉,醫師提醒,要減肥當然可以,但長期使用間歇性斷食對減肥是無用的,減肥的重點不是在於每餐的間隔時間,是在於每餐的食物分量,過度斷食會更容易餓過頭,讓暴飲...
確診後小心血糖和膽固醇!研究發現:染疫恐增糖尿病、心臟危機
長假過後,確診人數再次激增,最近研究也發現在確診新冠肺炎後,不僅心臟疾病風險會增加,連糖尿病風險也會攀升。醫師提醒民眾,想要避免確診,除了戴好口罩與接種疫苗外,提升自我免疫力才是有效的方法。 確診...
醫曝長期間歇斷食對減肥無用!想真正掌握少量多餐 看的是「這些」"
連假過後,很多民眾要開始準備消滅過年增加的肥肉,醫師提醒,要減肥當然可以,但長期使用間歇性斷食對減肥是無用的,減肥的重點不是在於每餐的間隔時間,是在於每餐的食物分量,過度斷食會更容易餓過頭,讓暴飲...
確診後小心血糖和膽固醇!研究發現:染疫恐增糖尿病、心臟危機
長假過後,確診人數再次激增,最近研究也發現在確診新冠肺炎後,不僅心臟疾病風險會增加,連糖尿病風險也會攀升。醫師提醒民眾,想要避免確診,除了戴好口罩與接種疫苗外,提升自我免疫力才是有效的方法。 確診...
中醫治療關節炎靠「這招」 3種類型1次搞懂 緩解後不調養當心骨鬆!
關節發炎一旦痛起來,不僅煩人還容易影響行動。中醫師提醒,若長期飲食不當與過胖,關節炎更容易提早找上門,中醫將關節炎分為3種類型,針灸治療可助緩解疼痛,但若不持續保養關節,會容易造成骨質疏鬆問題。 飲...
中醫治療關節炎靠「這招」 3種類型1次搞懂 緩解後不調養當心骨鬆!
關節發炎一旦痛起來,不僅煩人還容易影響行動。中醫師提醒,若長期飲食不當與過胖,關節炎更容易提早找上門,中醫將關節炎分為3種類型,針灸治療可助緩解疼痛,但若不持續保養關節,會容易造成骨質疏鬆問題。 飲...
中醫治療關節炎靠「這招」3種類型1次搞懂 緩解後不調養當心骨鬆!
關節發炎一旦痛起來,不僅煩人還容易影響行動。中醫師提醒,若長期飲食不當與過胖,關節炎更容易提早找上門,中醫將關節炎分為3種類型,針灸治療可助患解疼痛,但若不持續保養關節,會容易造成骨質疏鬆問題。 飲...
泡澡流汗能減肥?重點不在「流汗」!醫授減重最快捷徑 「放縱餐」這時吃最好
你覺得減肥很辛苦、很難看見成效?不是你不夠努力,而是你用錯減肥方法和減重觀念不正確。泡澡流汗也能減肥?減肥原則「少吃、多動」就對了?瀚仕診所醫師歐瀚文解答10個常見的減肥困擾和誤點,避免再走減重冤枉...
腸胃炎是感冒嗎?兩者哪裡不一樣?醫師教你1秒從「這些症狀」判斷
不少民眾認為,只要有發燒就等於感冒,但罹患病毒性腸胃炎其實也會發燒。醫師提醒,腸胃炎與感冒都是因病毒引起,皆有可能出現發燒、頭痛、身體痠痛等全身症狀,而且病毒性腸胃炎中的著名病原體「諾羅病毒」單靠...
錯誤「排濕」當心排光能量!中醫教重啟體內除濕系統 有效補氣充電
身體濕氣太重時,常有水腫、皮膚差、拉肚子等惱人的狀況出現,不少民眾會在這時去飲用薏仁水、玉米鬚茶等飲品幫助身體排除濕氣。中醫師提醒,人體在「排濕」後,還需要搭配「補氣」來幫助身體恢復能量,否則排濕...
長假後「嘴巴總是很饞」?營養師教「4+4」飲食策略 幫你對抗假性飢餓
放完長假的症狀之一就是「吃飽了卻還是嘴饞」,小心這不是真餓而是「假性飢餓」!營養師提醒,長期假性飢餓不但會吃下不必要的熱量,嚴重還會引發身體代謝問題,快運用「4+4」妙招,擺脫無法控制食慾的困擾。 一...
長假後「嘴巴總是很饞」?營養師教「4+4」飲食策略 幫你對抗假性飢餓"
放完長假的症狀之一就是「吃飽了卻還是嘴饞」,小心這不是真餓而是「假性飢餓」!營養師提醒,長期假性飢餓不但會吃下不必要的熱量,嚴重還會引發身體代謝問題,快運用「4+4」妙招,擺脫無法控制食慾的困擾。 一...
從年夜飯一路喝 胃不好怎麼辦?醫教5招保護腸道 讓你在酒局中安全下崗
歲末除了領年終外,也常用飲酒慶祝的活動,來慰勞一年來辛苦的自己,但面對源源不斷的酒局和聚餐,該怎麼喝才能保護腸道,將減緩傷害至最小?醫師傳授6招幫你保護腸道,在聚餐酒局中也能安全下崗。 酒後不適的元...
從年夜飯一路喝 胃不好怎麼辦?醫教5招保護腸道 讓你在酒局中安全下崗
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