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抖音上的「西瓜減肥」是真的嗎?營養師告訴你西瓜減肥的好處及風險
僅僅靠吃西瓜(再次強調,西瓜主要是水),您可能會在幾天內看到體重變化。然而,西瓜飲食只是短期的解決方案,並不是一種可持續實踐的減肥方法。「你可能會減去水重,但一旦你開始吃其他的食物,你的體重就會反...
超潮時刻來襲!美力圈嚴選9台除濕機推薦,梅雨季也能舒適清爽心情不發霉!
台灣的天氣一向都偏潮濕,不只天冷超刺骨,一直偏高的溼度也會讓牆面地板時不時反潮,居家空間黴菌塵蟎滋生、衣物織品易有難聞的悶味,而最崩潰的莫過於喜愛的衣服、皮衣、精品包發霉!最近還要迎來梅雨季的雨水...
能運動的時間不多時,硬舉v.s.深蹲那個比較好?看看健身教練的分析
無論是硬舉還是深蹲,都能顯著提升訓練者的力量,因為訓練過程中幾乎使用了身體每一寸肌肉。另外,硬舉和深蹲的過程中,脊椎承受了一定重量,只要不要負重超過自己可以負荷的範圍,骨頭密度也會因此提升。不過這...
「米酵菌酸」是什麼?有哪些中毒症狀?米酵菌酸易繁殖在這11種食物
米酵菌酸(Bongkrekacid)是一種呼吸毒素,主要由微生物產生,米酵菌酸的毒性即使只有1.5毫克也可以造成人體死亡,不只它的毒性強,還無色無味,即使是在高溫底下也不影響其存活率,也因此即使經過烹煮米酵菌酸...
許維恩為人工受孕拚二胎變胖!產後靠老公王家梁化身私人教練陪練深蹲恢復健康體態 - ELLE
日前女星許維恩攜手姊姊許路兒一起出席守葳診所開幕活動,身為診所代言人的她表示:「由內而外的美才是美、保留自己特色並持之以恆的才是美!所以很認同守葳診所的品牌理念,因為現代人對美其實已經做得很棒了,...
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