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![想延年益壽,一定要每天睡滿8小時?美研究:睡眠規律比睡眠時間更重要](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
想延年益壽,一定要每天睡滿8小時?美研究:睡眠規律比睡眠時間更重要
長期失眠對身心健康的傷害很大,除易導致憂鬱症、藥物或酒精濫用與認知功能變差,也可能造成心血管疾病和血糖、免疫調控失常,甚至性慾降低,出現性功能障礙,嚴重影響個人生活品質。想要活到「喫百二」,睡眠質...
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長期失眠對身心健康的傷害很大,除易導致憂鬱症、藥物或酒精濫用與認知功能變差,也可能造成心血管疾病和血糖、免疫調控失常,甚至性慾降低,出現性功能障礙,嚴重影響個人生活品質。想要活到「喫百二」,睡眠質...
![少碰「無糖汽水」 每天一杯心臟疾病風險提高2成](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
少碰「無糖汽水」 每天一杯心臟疾病風險提高2成
美國賓州大學營養科學榮譽教授克里斯-埃特頓(PennyKris-Etherton)一項新的研究發現,每週飲用兩公升或以上的人工甜味飲料,相當於每日飲用一杯中杯速食店的「無糖汽水」(dietsoda),與不飲用這類飲料的人相...
![特教生靠「獨輪車」學會專注與情緒管理 - 台灣新聞雲](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
特教生靠「獨輪車」學會專注與情緒管理 - 台灣新聞雲
身心障礙學生,創造共融、友善的校園環境,同時也鼓勵更多民間團體共同辦理特殊教育相關活動,共同幫助更多的身心障礙學生。/001/Upload/342/relpic/10162
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