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現代人壓力大成常態!多吃「5種食物」有助舒緩焦慮 - ET Fashion
▲吃對食物有助緩解焦慮。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導現代人生活忙碌緊湊,不少人都有焦慮問題,像是對未來焦慮、甚至是容貌焦慮等等,想要改善心情不適除了學習鬆弛感,吃對食物也能夠幫助減...
立夏養生「5個重點」:保持心情愉悅、遠離負面其情緒 - ET Fashion
▲立夏養生保健有秘訣。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導 才迎來24節氣中的「立夏」,也是夏季的第一個節氣,立夏是一年中陽氣初長,氣溫逐漸升高的時節,人體的陽氣也開始旺盛,此時正是要注意保...
營養師揭「草莓熱量陷阱」 酸甜口感讓人吃下更多熱量 - ET Fashion
▲不少人喜歡為草莓增添甜味,不小心吃下更多熱量。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導 草莓季已接近尾聲,你吃好吃滿了嗎?營養師宋明樺分享,今年草莓價格相對便宜,且或許是草莓的外型或是香氣的...
永和人撿到「藍先生健保卡」 網看大頭貼被帥暈:合法嗎
不論裡面有沒有現金,遺失錢包都會讓人非常焦慮,畢竟錢弄丟就算了,重要證件和信用卡要掛失補辦很麻煩,也會擔心被不肖人士撿走利用。新北市永和區一位好心人在路上撿到皮夾送去派出所,沒想到皮夾的主人居然是...
做1動作有助預測壽命!專家:做不了這個動作,早死機率較高| 運動健身
2024-03-2315:15:00世界新聞網張聲肇即時報導每天早晨的伸展操或綜合瑜珈、舞蹈、體操的普拉提身心訓練,也許可延年益壽。圖/PhotobyAnupamMahapatraonUnsplash做不了「1動作」,早死機率較高NBC醫學新聞撰稿人...
用眼過度成常態!「5種護眼食物」多吃減緩視力減退 - ET Fashion
▲補充藍莓能延緩視力老化。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導現代人頻繁使用3C,即便下班下課後,手機也是不離身,若是長時間用眼過度,恐對眼睛健康有害,盤點5種有助眼睛保健食物,多吃對身體有益...
營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖!喝前先吃1種食物 - ET Fashion
▲年末酒局多,營養師教6招秘訣減少傷害、降低肥胖。記者張毓容/台北報導 圖/翻攝unsplash、pexels、IG@angela_dietitian每到節慶氣息濃厚的年末,各種聚會、飯局也跟著多起來,除了美食,也少不了飲酒助興,...
手腳冰冷氣色差?5個「補氣血方法」快學不花你一毛錢! | ET Fashion
▲睡覺穿襪子不僅可以保暖,更能進一步提升氣血循環。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導近日氣溫大幅降低,別說在室外,就算在家裡也覺得冷,你是不是常有手腳冰涼、氣色不好的毛病呢?如果有以上狀...
喝的奶茶裡沒有「奶」?小心美味陷阱喝多會有引發疾病的風險
奶精奶茶喝太多恐心血管疾病。(圖/取自Unsplash)沒事就想喝杯奶茶嗎?愛喝手搖跟包裝飲料的民眾要小心了,日前董氏基金會抽樣調查指出,22件市售手搖杯奶茶,只有2件乳含量超過50%,其中更有5件乳含量低於20%...
氣溫下探「最暖蓋被法」一張圖秒懂專家:別穿太厚睡覺 - ET Fashion
▲天氣變冷了,穿厚衣睡覺不如懂得如何蓋被。(圖/Unsplash、Pexels)記者蔡惠如/綜合報導本周開始有體感冷度了,正式宣告冬天已經來臨,尤其本周四(11/16)預計有強烈冷氣團來襲,屆時可能會出現10度以下低...
不刻意節食!「高效瘦身」先養成5習慣喝水、睡覺也能健康瘦
實習記者施至真/綜合報導瘦身一直是現代人關心的議題,長時間久坐、缺乏活動,使得身材越來越笨重,其實高效瘦身很簡單,從調整生活習慣就能達成,不用刻意節食減肥,實在讓人太心動!今天帶來5個習慣,就連喝...
炸物其實和心血管疾病息息相關!一名男業務在某次抽血時,竟發現血液上層浮- Yes-Pick
常吃炸物可能導致身體慢性發炎,甚至有中風、致癌風險。(示意圖/unsplash)[周刊王CTWANT]炸物其實和心血管疾病[1]息息相關!一名男業務在某次抽血時,竟發現血液上層浮著「厚厚的白色豬油」,其三酸甘油脂[2]...
炸物其實和心血管疾病息息相關!一名男業務在某次抽血時,竟發現血液上層浮- Yes-Pick
常吃炸物可能導致身體慢性發炎,甚至有中風、致癌風險。(示意圖/unsplash)[周刊王CTWANT]炸物其實和心血管疾病[1]息息相關!一名男業務在某次抽血時,竟發現血液上層浮著「厚厚的白色豬油」,其三酸甘油脂[2]...
以為中風母「只是睡著」…板橋男未覺「伴屍」照常上下班!2天後才致電里長:媽媽怪怪的-風傳媒
新北市一名患有輕度身心障礙的35歲吳姓男子與中風母親共同生活,他日前和母親共進晚餐後,後者就坐在客廳休息,但吳男之後嘗試喚醒母親無果,以為母親「只是睡著」,仍然正常上下班,直到2日才察覺異樣,致電里...
今日 天氣 穿 搭食 藥 署 新聞 稿52週存錢法50元et al論文奶茶的危害有多大頸 部 顫抖奶茶喝太多會怎樣10元存錢法 [no_relate_sql.name;block=a]