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週末補眠貪睡 下周更疲累
每周一至五,學生上課、挑燈夜戰用功讀書,上班族也經常熬夜加班,因此到了周休假期,便會安排許多舒壓活動,甚至會因為隔天不需早起,進而「晚睡晚起」。也有不少人會選擇利用假日好好的補眠,由於前一天...
晚睡晚起健康補眠睡不著補眠睡多久別賴床英文早點休息英文睡回籠覺英文睡眠少於6小時星期日 補 眠一天 睡 5 小時 Dcard車 上 補 眠一次 睡很久每天運動 不 休息趕快去睡覺英文固定夜班生理時鐘補眠真的有用嗎女性 頻尿 要吃什麼藥報復性補眠 [no_relate_sql.name;block=a]