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漢堡定食多肉少菜DIY減脂版解饞- 20240520 - BEAUTY & STYLE - OL
營養師教DIY減脂版漢堡,避開致肥陷阱!漢堡常見於日本食肆,可說是該國國民美食之一,一般由免治牛肉、洋葱碎、麵包糠製成
紅斑狼瘡治療突破生物製劑加速控炎症- 20240520 - BEAUTY & STYLE - OL
心血管病。蘇晧進一步解說,「當我們將其他因素以統計學方法控制之後,發現類固醇的使用和心血管病風險有具體關係,同時發現類固醇劑量若在每天5mg或以上
漢堡定食多肉少菜DIY減脂版解饞- 20240520 - BEAUTY & STYLE - OL
「免治牛肉一般都用較高脂肪的部位組成,約20%至30%是高脂肪肥肉。」註冊營養師盧綺欣表示,1塊100克漢堡(無加油烤烘)約有熱量201千卡、脂肪10.8克,當中包含
自製貼士:低脂牛柳炮製漢堡穀飼牛省減調味- 20240520 - BEAUTY & STYLE - OL
另外,不少食譜建議混合豬肉與牛肉製成漢堡,但Jim指,豬肉是高脂肪肉類,相比之下更建議以較低脂的雞肉代替一半牛肉,「雞肉也是高蛋白質,雞肉的膠質容易搓成
自製貼士:低脂牛柳炮製漢堡穀飼牛省減調味- 20240520 - BEAUTY & STYLE - OL
盧綺欣指出,素肉漢堡通常由大豆、大豆油、蛋白粉、香料、木薯粉等製成,雖然蛋白質與牛肉漢堡不相伯仲,但每100克約有236千卡熱量及16.6克脂肪,比真漢堡更高(
「涵碧樓傳香粽」飄香四溢,重現端午佳節美味,春季養生新菜單同步推出 - 1% Style
隨著天氣逐漸轉熱,台灣傳統三大節日之一的端午節即將到來,粽子是端午節不可缺少的應景美食。為迎接端午到來,日月潭涵碧樓酒店推出「涵碧傳香粽」,傳承古早味的端午美味,以20道以上的嚴謹工序製作而成,完美...
保健運動:8招日日練強肌增柔軟度- 20240506 - BEAUTY & STYLE - OL
所以保膝運動不止健膝,更是全面健身,是剛柔並重、手足互動。運動強化膝關節及整個下肢肌肉的力量和穩定度,更要求良好姿勢及訓練腰背和上肢的協調。透過8
「洗肚」重擔如山七旬照顧者苦撐- 20240506 - BEAUTY & STYLE - OL
適當攝取蛋白質勿胡亂戒口.腎病患者的蛋白質攝取需恰到好處,不能過多或過少。因為過多蛋白質會增加腎臟負擔,過少則導致疲勞、肌肉萎縮
高碳+低纖+蛋白質小吃運動前後識食唔怕肥- 20240429 - BEAUTY & STYLE - OL
減重初期效果較一般限制熱量攝取的飲食方法更明顯,但並非因為減脂,而是因為肌肉內的醣原(glycogen)連帶水分一同流失。空腹飽腹運動減肥效果分別小.碳水
高碳+低纖+蛋白質小吃運動前後識食唔怕肥- 20240429 - BEAUTY & STYLE - OL
要建立健康生活習慣,達到減肥瘦身的目標,「熱量赤字」是關鍵詞。若把身體比喻為銀行戶口,熱量是存款,箇中道理就不言而喻了。跟真銀行戶口不同的是,我們
北上求醫睇牙備詳細病歷減風險- 20240429 - BEAUTY & STYLE - OL
吳建葦解釋,牙科治療過程中,簡單如洗牙,會有輕微出血;一些慢性病患者的傷口可能較難癒合,或會增加感染風險。以糖尿病人為例,若沒細心照料傷口,很容易受
了解療程:植牙不當傷神經、流血不止- 20240429 - BEAUTY & STYLE - OL
【明報專訊】牙齒疾病涉及不同類別,市民最常接受的治療包括牙周病、蛀牙、矯齒箍牙、活動假牙及植牙、拔智慧齒等。牙醫吳建葦提醒,各種療程均有不同風險,
煎炸油溫勿超200℃ 忌反覆用聰明吃油護心血管- 20240422 - BEAUTY & STYLE
其中單元不飽和脂肪酸,含量較高的油脂例如橄欖油、芥花籽油、花生油及堅果油,有助降低體內壞膽固醇,保護心血管健康;是屬於應用最廣泛的家居用油。健康飲食中
少吃為妙:「垃圾增清道夫減」 反式脂肪「傷心」 - 20240422 - BEAUTY & STYLE
另外牛和羊的奶、脂肪及其製品,如牛油,均含有小量天然反式脂肪。煎炸烘焙食物宜少吃.攝取反式脂肪,會增加體內壞膽固醇,同時減少好膽固醇;此舉
健康點滴:BRCA基因變異乳癌風險高數倍- 20240422 - BEAUTY & STYLE網站
BRCA1和BRCA2是抑制腫瘤的基因,可以修補受損DNA,阻止細胞不正常生長。一旦這兩種基因變異,不單難以抑制腫瘤生長,更會增加患上癌症的機率。研究顯示
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