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![【她健康】吃西瓜消暑有禁忌?中醫夏日養生祕訣| 夏季養心](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【她健康】吃西瓜消暑有禁忌?中醫夏日養生祕訣| 夏季養心
北京時間:2024-06-1608:53【新唐人北京時間2024年06月15日訊】夏季養心!心與夏有什麼關係?這些人不適合吃西瓜消暑?中醫夏日養生攻略!|曹永昌醫師|她健康SheHealth中醫講「春養肝,夏養心!」,心與夏有什...
![農曆年後國人平均增肉1.7 公斤!減肥專門醫師推薦採用「SHE加法飲食」瘦回來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
農曆年後國人平均增肉1.7 公斤!減肥專門醫師推薦採用「SHE加法飲食」瘦回來
E指的是EnsureHydration,這招簡單樸素卻很有效,過年期間大吃大喝絕對是常態,尤其是高糖分和高加工的食品。因此過年後充足的水分攝取對於促進新陳代謝和排毒至關重要。建議每日攝取至少2,000毫升水分,搭配超...
![農曆年後國人平均增肉1.7 公斤!減肥專門醫師推薦採用「SHE加法飲食」瘦回來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
農曆年後國人平均增肉1.7 公斤!減肥專門醫師推薦採用「SHE加法飲食」瘦回來
E指的是EnsureHydration,這招簡單樸素卻很有效,過年期間大吃大喝絕對是常態,尤其是高糖分和高加工的食品。因此過年後充足的水分攝取對於促進新陳代謝和排毒至關重要。建議每日攝取至少2,000毫升水分,搭配超...
![年後減肥不用少吃!醫生推薦「SHE加法飲食」也能健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
年後減肥不用少吃!醫生推薦「SHE加法飲食」也能健康
根據國民健康署的調查,春節期間有超過4成的人,在年後平均增加1.7公斤的體重,也讓許多人[1]開始年後減肥[2]。但提到減肥,許多人都會從少吃,或限制飲食開始,但醫師指出,這樣的減肥可能會讓心裡產生「被剝奪...
![別被剝奪快樂食物!不想過年節食?醫教SHE「加法飲食」法 - 奧丁丁新聞](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
別被剝奪快樂食物!不想過年節食?醫教SHE「加法飲食」法 - 奧丁丁新聞
心血管病人多.好醫師新聞網記者張本篤/台南報導圖;農曆過年期間和大醫院急診室內的值班人員格外忙碌/大林慈濟醫院提供過年期間,各大醫院急診湧入大批看
![減重醫師推薦SHE「加法飲食」法!過年大吃也不怕 - stylemaster](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減重醫師推薦SHE「加法飲食」法!過年大吃也不怕 - stylemaster
即將邁入春節連假,許多親友宴席、聚會,飯桌上少不了大魚大肉以及各種餐間的零食點心。根據國民健康署的調查,春節期間有超過4成的民眾在過完年後增加平均1.7公斤的體重。為了讓年後的體態不走樣而嚴格限制飲食...
![PUMA x PORSCHE 75週年攜手引爆自信女力!為VVIP量身打造Drive to MOVE女力派對](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
PUMA x PORSCHE 75週年攜手引爆自信女力!為VVIP量身打造Drive to MOVE女力派對
運動時尚品牌PUMA與精品轎跑品牌PORSCHE(汎德永業集團台北保時捷中心),兩大品牌適逢75週年紀念,於此象徵性的時刻重磅聯手合作,號召VVIP姊妹們一同透過鍛鍊引爆自信女力,特別邀約知名健身教練潘若迪及星級教...
![AXA安盛推出「Better She更愛妳健康同步計劃」](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
AXA安盛推出「Better She更愛妳健康同步計劃」
打破傳統忌諱全港首個針對更年期女性所需的健康管理方案[1]支持面對更年期的女性 發掘自身力量 追尋百份百真我香港2023年11月14日/美通社/—繼去年成功推出「BeOnTrack健康同步計劃」後,AXA安盛再下一城,推出專...
![AXA安盛推出「Better She更愛妳健康同步計劃」](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
AXA安盛推出「Better She更愛妳健康同步計劃」
打破傳統忌諱全港首個針對更年期女性所需的健康管理方案[1]支持面對更年期的女性 發掘自身力量 追尋百份百真我香港2023年11月14日/美通社/—繼去年成功推出「BeOnTrack健康同步計劃」後,AXA安盛再下一城,推出專...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每周固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每周固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每週固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
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從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每週固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![孟耿如產女 醫師:水中生產風險較高 技術不佳胎兒死亡率高達1/5](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
孟耿如產女 醫師:水中生產風險較高 技術不佳胎兒死亡率高達1/5
藝人孟耿如19日晚間宣布產下女兒「黃玉米」,並透露自己水中生產,18分鐘就生完,大讚女兒「是個天使孩子」。近來不少藝人選擇水中生產,不過婦產科醫師認為,水中生產比常規生產方式風險更高,若執行人員技術不...
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