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不用斷食就能瘦!輕鬆上手、易維持的「211餐盤」飲食法公開, 減肥期也可以大魚大肉
PHOTOCREDIT:getty,ig_y__eonj隨著夏天即將到來,放鬆了整個涼爽天氣的食慾也該收收心!正式進入減肥衝刺期,這個時候比起運動,飲食更扮演舉足輕重的角色。很多人會嘗試168斷食法、442斷食法...等,但執行起來...
蘋果Q2財報:iPhone銷售額年減10%但營收超出預期,庫克看好中國長期機會 - 關鍵評論網
蛋白質,透過飲食攝取足量蛋白質因此格外重要,吃得夠才能維持蛋白質代謝平衡。image003.PhotoCredit:TNLBrandStudio.迷思二:所有蛋白質的營養價值都
《街頭商學院》:焦點團體訪談有便當又有車馬費可拿,檳榔西施直覺「這肯定有鬼」 - 關鍵評論網
及早儲存「肌本」,老出好成肌!超過6成壯世代吃錯蛋白質!權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉.PhotoCredit:Shutterstock/達志
【專訪】日本HP代表董事:實現「2030年多元共融」,如何成為全球最具永續和公平性的科技企業?
超過6成壯世代吃錯蛋白質!權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉.PhotoCredit:Shutterstock/達志影像
臺南文學獎精選/她不曉得,有一天回臺南,會成為她身心出走的唯一選擇 - 琅琅悅讀
2024-04-2500:00琅琅悅讀LOGIN台南PhotobyMitchellLuoonUnsplash琅琅悅讀「LOGIN台南——0到400之間[1]文學之旅」系列活動,精選書摘及近五屆台南文學獎獲選作品,由【我們日常】、【我們記得】、【我們所在】三大...
生理週期該怎麼吃瘦最快?女生專屬「經期減肥法」4階段運動菜單+飲食建議
PHOTOCREDIT:Getty、y__eonj@ig許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,總是天人交戰,該如何在追求健康體態,和克服生理期的種種不適感也時常是一大挑戰。...
75歲中風爸沒收入、沒財產…2中年子女「都不想扶養他」!法官看「3原因」判准了
台中一名男子被一對孩子控訴,自出生以來就沒被父親照顧、關心過,甚至整個家庭經濟重擔都壓在媽媽身上,同住期間還逼得妻子必須借錢過活、撫養小孩,甚至還被發現婚內出軌,孩子們最後跟著媽媽一起離開。男子對...
寵物的身心健康需要飼主用心陪伴!親密關係建立與培養的5個小技巧,讓毛孩感受滿滿的愛
無論如何定義牠的存在,當相遇認定彼此的那刻起「關係」就開始建立。byRoseTai-2024/04/19更新.Photo/Getty.寵物的身心
青壯年罹癌多肇因已加速老化
隨著年齡增長,青壯年罹癌機率增加,其中罹患肺癌、胃癌、腸癌和子宮癌的可能性最大!一項醫學研究指出,一個人生物年齡大於實際年齡時,會進入「加速老化[1]」階段,甚至增加罹癌風險。醫學專家表示,該研究證...
入夏沁水山林度假體驗!「虹夕諾雅谷關」二泊限定「傾聽自然之森」 - 旅人誌
身心.入夏沁水山林度假體驗!「虹夕諾雅谷關」二泊限定「傾聽自然之森」,在山林中盡情放鬆身心.2024-04-1021:00.textTRAVELERLuxe旅人誌Erin/photo
減肥藥超夯美國好市多聯手診所推減重服務可開處方
美國好市多(Costco)透過一家線上醫療服務公司,將提供會員購買減重方案,包括開立當下最熱門的減肥藥物處方。好市多合作的線上醫療機構Sesame在部落格宣布,好市多的會員可以登記加入Sesame所提供的減重方案,...
清明節氣養生「護肝養肺」!多吃生薑補身體,中醫師教3穴位去濕預防感冒
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Peera_Sathawirawong2024年清明落在4月4日,而「清明」是二十四節氣中,唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節,在春分過後的15天,代表著此時冬天已去,春意盎然,經過春雨...
減肥狗飼料11款推薦!低卡低脂配方讓家中毛孩吃得無負擔,再教你如何快速檢測狗狗肥胖4跡象
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:IMAGINESTOCK家中寵物胖嘟嘟的看起來很可愛,但你知道太胖對於狗狗貓貓們來說也是痛苦的來源之一嗎?肥胖的風險放在人類上來說我們都在清楚不過,以家中毛孩們來說風險也同樣...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效
COPYRIGHT:GettyImages近日因為「日本小林製藥」所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人的日常保健食品、養生食材,其功效除了降膽固醇、血脂,還能控制血糖、改善循環與...
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